你觉得自己是一个优秀的人吗？你觉得自己还有进步的空间吗？你知道如何提升你自己吗？我想前面两个问题大多数人都会给出否定的答案吧，甚至很多人三个问题都是否定的答案吧！其实很多人之所以不知道如何进步就是因为不能够很好的接纳自己，其实接纳自己不够好才能够进步！

很多人说自己不够好，或者说是“怕自己不够好”，并且有两种情况，一个是因为不够好会被别人看不起;另外一个就是觉得自己没有用。如果你怕自己不够好，怕自己没有用，而因为不够好，你永远必须要很努力，甚至要赢过别人，否则你会怕丢脸、怕令人失望。

俗话说活到老学到老，那么你觉得一个人什么时候能够说自己足够好了呢？是非常的有钱的时候吗？或者被很多人知道的时候？又或者是自己帮助了很多人的时候？其实，你永远会想我会不会比不上别人?当你觉得比自己不上别人，你觉得自己不够好、你没有用的时候，其实你会活得很痛苦。

为什么会这样？因为我们害怕我们的不够好，我们害怕我们糟糕的地方被别人看到。就像我们常常害怕我们的黑暗面一样，明明里面都象海参一样柔软，而外面都要弄个螃蟹的坚硬外壳，就像螃蟹的壳里面装着的是海参肉。明明我们的内心是软弱的，可是我们却常常把外在弄得很坚强。因为我们怕被攻破，我们害怕受伤，我已经觉得自己不够好了，我怎么可能再让自己受到伤害。

如果你能从害怕你是错的，到你能接受你可以是错的，这两个完全是天壤之别的心境。你害怕你是错的，你不能是犯错的，跟最后你接受你可以是错的，你接受你是可以有缺点的，这是一个很漫长的过程。

比如说忧郁的人也常常是一样，“为什么是我的错?为什么是我忧郁?我没有错啊!”忧郁的人经常觉得自己不够好，永远想把自己变得更好。很多恐慌的人，永远想把自己变得更好，而不能接受自己是不够好的。“我的不够好”是不能被我自己接受的，所以也不能被别人接受。因为如果连我自己都接受不了自己的不够好，我怎么可能觉得别人会接受“我的不够好”呢?

所以说，我们需要接受自己是可以不够好的，这才是一个人能够一直进步的关键，你必须时时回头看，才能知道来时路。没有回头看来时路，你是继续不下去的。因为你害怕自己不够好，你想把自己变得够好，你会拉得太远，拉到后来你会累、你会恐慌，你会什么都做不了。你会不敢上班、不敢出门、不敢见朋友。当你在这个时候，如果你的努力方向还是想把自己变好的话，那么其实这个方向是错的。

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