每个人都会自卑，只不过有些人是在某个时间段自卑，有些人是遇见一些事情会自卑，还有的人自卑程度很高，甚至是极度自卑，那么这些都是怎样判断的呢？极度自卑的人是一种什么感受？其实在很多方面都会有所表现，只不过大家可能会没注意！

初次见面，不敢轻易接近，觉得自己不够好

第一次认识新同学，第一次认识一个新朋友，可能高中，可能大学，到后面你们肯定会讲这么一件事——我第一次见到你时，有什么感觉?

“我第一次见你的时候，我觉得你这个人好像很高冷，拒人于千里之外，我不太敢靠近你，”

初次见面，不敢轻易靠近，怕自己不够好，不仅是女生，男生也会有。人与人交往，第一次见面的时候都会有这样的心理。最起码你会有一个对比，第一次见到他，你会觉得他挺健谈的，挺活泼的，觉得人家都挺好的，觉得自己不行。这就是自卑，不敢接近，是害怕逃避的一种方式。

对自己喜欢的人，越喜欢越害怕

这是面对异性时候的一种自卑，对自己喜欢的人，越喜欢，越害怕，已经不是害羞那个级别的问题了。有的人再害羞，她也会有豁出去的时候，但是有的人是永远都豁不出去的，是真的害怕。

见到自己喜欢的人，手心冒冷汗，全身发抖，根本就不知道该说什么，甚至头脑一片空白。

为什么?

因为自卑。你在那时候，你脑子里在想什么?

“我脸上有青春痘。”

“我个子太矮。”

“我长得很丑。”

“我身上穿着这件衣服很寒酸。”

你在对比。你在自卑。

总觉得拿名次、得奖励这种事情轮不到自己

拿名次和奖励这件事，跟自己没有半毛钱关系。为什么?

“因为我学习成绩不好。”

“因为我不努力。”

“因为我就不是读书那块儿料。”

“他是靠关系的……”

你有很多的理由和借口来逃避，但是你从来就不觉得自己能够去争取，去得到。看到人家长得好看，人家有关系，人家读书认真，你一定会拿这些来比较，然后自己预警，开始启动防御机制:“算了吧，还是不要想这些了，轮不到我的。”有时候你还会跟别人说，甚至都不跟别人说，万一说了，觉得好丢脸哦，干脆就不说

“安于现状”，“我觉得这样挺好”

“这次考的怎么样?拿第几名?”

“不行啊，我还是算了，我就不想这些了……”

“我觉得这样还挺好的。”

你觉得这是自我满足?安于现状?

我问你:你真的安于现状吗?能给你更好的，你要不要?给你更多的钱，你要不要?

谁不想要啊?

能不装逼吗?

你安于现状是因为你得不到，你知道你自己的能力不行，你知道自己没有那个抱负，所以用安于现状的借口来麻痹自己。“我觉得现在也挺好的，现在生活多好，有吃有喝有穿，舒服一秒是一秒，做人干嘛要那么拼啊……”

你连懒惰都不是，你根本做不到，你是自卑，自卑会让你总以“懒”为借口和理由，你不是懒得做，你是不会，你不行。

总在否定自己，觉得自己一无是处

很多来我们这里咨询的人，都说自己有社恐，有认知障碍，有看人家一眼就激动的症，不敢表达自己，长那么大，什么都不会，觉得自己是个废材……在我们看来，除了神经病，他们可能什么病都有。

我们一再强调，你不要给自己贴标签。

那些说自己有抑郁症的，其实没几个真的抑郁。说句实话，你抑郁吗?你真的抑郁吗?你那是自卑。

再直白一点，

你是没钱吧!

说自己抑郁的人，除了自卑心理作祟之外，还因为穷，所以整天给自己贴标签。

你有钱的话，你抑郁个P啊~

如果让你有钱，什么事都不用做，天天环游世界，吃香的，喝辣的，人人见到你都喊“王总”“李总”，一群漂亮妹子围着你，你还抑郁吗?

你抑郁是你想要但你得不到，你难受是你没能力去拿，是自卑!

自卑这种心理状态会让人习惯否定自己，你说你做不到的，你得不到的，但是在别人眼里，你是可以的，你可以改变自己，可以做很多事情，可以去争取，但是自卑会让你什么都做不了。

总是在犯错，总是在说对不起

“这个是我不对，对不起。”

“哎呀，这个我忘了，对不起。”

“对不起，是我做的不好。”

为什么一直在跟人说对不起?这就是自卑心态在作怪，自卑让你不敢去承担任何事情，自卑让你没有能力去完成任何事情，所以你总觉得是自己的错。

喜欢装逼，炫耀自己

经常会看到很多富二代喜炫耀装13，其实那是他们在自卑，你知道吗?

其实他们是最没有归属感的一帮人。

为什么?

因为他们没有办法证明自己。

他们肯定有很多钱，因为他们是富二代，但是他会很崇拜另一些人，那些自己打拼挣钱的人，那些用自己的能力养活自己的人。而他们的钱都是父母给的，所以他们心里会瘆得慌。

你看到他们堆积名牌，衣服、包包、鞋子、饰品、手机……他们穿着潮流高档，以求证明自己。别人看到企业家会认识然后招呼聊天，但是他会什么呀?他杵在那儿，什么都不会。所以他要穿着打扮，各种名牌挂在身上，在其中找存在感。

炫耀装逼，都来源于对自己的不认可。

你看那些真正的大师，谁会把各种名牌挂在身上?一介布衣，自己就是名牌，自己就是口碑，自己就是能力，谁稀罕装逼，谁要去炫耀自己?

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