《三字经》中说“人之初，性本善”，意思我们每个人在最初都是善良的，可能在最初确实是这样，但实际上呢，其实我们每个人内心都有着阴暗面，只不过很多人并不能直面自己内心的黑暗面，不能够正视自己内心的明暗，其实内心有黑暗面是正常的，只不过你要能控制住自己！

美国心理学家斯科特·派克说：“每个人都有恶的一面，恶来自于我们的“原罪”，我们必须拥抱人性中的这一矛盾，才能变得真实，如果我们不承认自己有恶的一面，极力否认、掩盖，就失去了真实。”

人性都有“黑暗一面”，这一面的自我可能内心嫉妒，吝啬小气，苛责他人，沮丧或孤僻。

而认识到这些阴暗面有多难？出于人性的自恋，人们都认为自己是善的、是好的。当被人说自私、懒惰等，绝对是不好的体验。

在生活中你是否见过这样的人

只有自己，没有别人，别人在他眼里就是利用的工具

只想索取，不想付出，请他帮点忙，就感觉吃了多大亏似的

无缘由的瞧不起人，贬低、嘲讽别人

虽然自己很普通，却自我膨胀，感觉自己是比别人优越的

满足以上几条的，也许就是一个自恋型的人，他们不尊重别人的意愿，不顾及别人的感受，一切都为自己的利益着想，和他们在一起，会受到很多伤害。

自恋者的黑暗面就是只有自我意识，没有他人意识。是看不到别人是有自己想法的。

而他们意识不到这些黑暗面，因此也无羞愧的感觉。在别人都因无法忍受离开他们之时，他们只会怨恨别人，自己也痛苦，这又是多么悲哀！

人格中的劣根性其实是你最黑暗的部分，也是你的心魔。禁锢着你的思维和处事方式，一旦没有控制好，它就冲出来吞噬你，毁掉你的一生。

当你接受了自己的黑暗面，才能遇见更好的自己

曾经有心理学家把黑暗面自我比喻为肥料：又脏又臭，但是如果使用得当，可以让我们种出的花朵更好、更漂亮。所以，探索黑暗面自我非但没有危害，反而可以释放我们的潜质，使我们进一步认识到自己的本质。

凡是真诚的人，都会加以整合，他们努力激发心中善良的力量，在察觉邪恶的基础上，尽量压缩其存在的空间。圣人之所以成为圣人，并不是没有缺点，而是对自己的缺点有清晰的看见。

如何察觉自己内心的黑暗

既然黑暗面不可避免，既然丑陋的一面就存在于人性中。那我们尽量的去察觉它。

怎么觉察，这里有个好的方法，就是积极的去思考并不断反省自我。

不过大部分人习惯于在家依赖父母，结婚后依赖伴侣。他们在思想上不能独立思考。比如上大学选什么专业，甚至与谁结婚都得听从别人的建议，这样的人怎么会独立思考呢？

所以第一步，一定要摆脱依赖，靠自己。

听从自己内心的声音，主宰自己的人生。独立意味着你才获得了独立思考的能力。

第二部要少看剧，多看书。通过大量的阅读或者多出去旅行增长见识。

获得足够多的认知后，再加上你独立思考的能力，你就会发展出一个更高的阶段，就是自我觉察。是指从自我中抽离出来，让自己成为一个旁观者去观察自己。

比如书中说了，依赖型人格是什么样的？然后你照着比对，发现自己还挺符合的，于是你买了大量有关依赖的书籍，把这个问题研究透。

再加上你自己的反思，你得过往经历，你的父母是不是控制欲过强？你是否自身软弱，逃避生活的苦？

当你了解的越深，甚至发展出一种与缺陷共存的能力，你也能够经常地自嘲自己，当你对自己的黑暗面有个正确的了解与接纳了时，你也有能力去改变能改变的，从而更有智慧，更真诚、更接近本质，成为更好的自己。

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