疫情当前，我们需要保持我们的身心健康，身体健康需要我们勤洗手，尽量少出门，出门做好各种防护措施，那么心理健康呢？你是个心理健康的人吗？很多人其实都出现了心理焦虑心理压力大的情况，心理健康十大标准也许能够让你自我评判一下，如果觉得心理压力很大也可以找心理咨询师开解一番！

一、不要埋怨任何人，不管任何事情，其实一切选择权都在自己的手上。 选择了，不管是对与错都要面对。

二、生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由。我们应该要尽量去笑，而不是哭。

三、受到上帝眷恋的时候，你要相信自己是幸运的。受到上帝捉弄的时候，你更要相信自己是幸运的。因为，上帝在换另一种方式去磨练你的意志。

四、尽量对每一个人都要付出真诚。假如那个人是虚伪的，那你就疏远他。如果那个人也是真诚的，你会得到一份可贵的友谊。

五、你可以不主动去帮助别人。但是别人请求你帮助的时候，只要你能尽力的，请尽量!不要让请求帮助的那个人对这个世界失望。他也会感激你的。

六、并不仅是和心爱的人共渡一生才叫幸福。只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，这已经是一种幸福了。所以，请珍惜。

七、不敢说天永远都不会塌下来，但是，在你活着的时候，我能保证它不会塌。所以，不会有世界末日，一切都会有转机。只要你主动。

八、有父母的，要懂得感恩，要懂得孝顺;有兄弟姐妹的，要相亲相爱，互相帮助;有朋友的，要互相谅解，互相包容。因为，爱是支撑你活着的最大勇气。

九、不管人生多么可笑，不管世事变化如何无常，不要因此而灰心。 因为，这世界也会有不可笑的东西值得你去追求。

十、相信你自己，不要否认自己。有时候并不是多数人的意见就是对的。 有时候，也许正义是站在你这边。要靠你自己去辨别。

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