结婚对于每个人来说都是人生大事，甚至能够决定你这一生的命运，所以很多人在结婚之前会变得很不一样，甚至会有婚前焦虑等心理问题，产生婚前焦虑症的原因你知道吗？会患上婚前焦虑的人并不在少数，并且也没有那么的可怕，但你需要了解婚前焦虑症怎么缓解哦！

1.不确定因素

对感情的不确定：结婚意味着过一辈子，在结婚之际会更加思量另一半是不是自己的终生伴侣。

对未来生活的不确定：对未来生活的不确定性和恐惧感，会在生活上变现出烦躁，压抑，紧张。会为了生活中的琐碎小事而斤斤计较。

2.逆反心理影响

有些人比较喜欢自由的生活，但由于婚姻比较束缚，但又感觉不得不结婚，所以会感到烦恼，导致出现逆反心理，进而积压婚前焦虑。

3.担心婆媳关系不好

婆媳相处关系一直是很多女性看重的一个问题，很多女性怕嫁过去以后婆媳关系不好，无法相处，怕遇到不讲道理的恶婆婆，所以也会产生婚前焦虑症。

4.经济能力缺乏因素

大家都知道，现在结婚，没点积蓄是结不了婚，而现在的很多二十多到三十多岁的人，家庭经济不好且都还处在打工赚点生活费的层次上，根本无法对结婚的钱进行支出，随着年龄越来越大，经济却不见好长的时候，就渐渐的形成了婚前焦虑恐慌了。

脑子总会想以后没钱该怎么结婚生子养家糊口，想想都头疼。

解决婚前焦虑症，最好的办法就是：提升自己的经济能力，以及感情处理能力，并开放自己的乐观态度，做好当下，才能肆无忌惮的展望未来。

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