心理咨询过程中，经常会遇到一类女性来访者，就是她的第一人男友出轨了，出轨对象有可能是她的女同学，同事，第二人男朋友也背叛了，变了心，爱上了其他的女人，第三任也就是现任或者是丈夫又在与其他人玩暧昧，正大步走在出轨的路上，亲密关系中，总是遇到背叛她，欺骗她的男人，是因为安全感在作祟，不安全感是如何毁掉亲密关系的

很多人都会说，这女人命不好，总是管不住自己下半身的出轨男，但我并不这么认为，和这类女性进行一两次咨询，对她们在亲密关系中的互动模式有了更多的了解后，我觉得如果我不是一名心理咨询师，而是她的男朋友或者老公，我也非出轨不可，我不出轨简直对不起她对我的怀疑，为什么会这么说，她与这些男人最初是自由恋爱，因彼此吸引让他在一起，开始是幸福甜蜜的恋人，男人对她很好，关心她，对她也很忠诚，但是随着关系的深入，他们之间的相处方式慢慢发生了变化，女人会没事查看男人的手机，趁男人不注意的时候，看他与那个女人互动的比较频繁亲密，如果男人很严肃的告诉她，不喜欢她查看自己的手机，觉得这是自己的隐私，女人就会说，不让我看，就是心理有鬼，男人百口莫辩，为了证明自己的清白，只好让女人继续查看，但心里不满情绪就会累积，当查看手机过程，有点蛛丝马迹，女人就会质问男人，无论男人怎么解释，她的心里也不会相信他们没有事，开始觉得男人不爱自己，要离开自己了，或者对其它女人心动了，女人总是爱疑神疑鬼，脑补男人离开自己的画面。

男人出轨是不对的，他需要为自己的错误行为负责，从道德上来讲，应该被谴责，但在心理上，这个人也应该承担一半男朋友出轨的责任，能够理解她在情感中被背叛被伤害的愤怒与痛苦，但是她确实需要为自己的亲密关系处问题付很大责任，男人出轨，的确有幸的因素，但是更多的时候还是亲密关系出现了问题，男人在亲密关系中被信任，被尊重，渴望自由，理解的心理需要没有得到满足，当一个异性恋的女性内心的信念是，男人都不是好东西，男人是不值得信任的，男人最终会伤害和抛弃我，敢肯定的是，她和男人谈恋爱，男人最终一定会背叛或者抛弃他，可以想象，如果你为自己构建了一个男人不值得信任的世界，但是你又在和一个男人谈恋爱的话，你会怎样，是不是看男人做什么都像在骗你，你是不是每天都需要对男人一跟二查三套话，以确保自己能识破他的骗局，当男人撒了个小谎，你会不停地方大，然后验证自己的想法，看吧，男人是不值得信任的，你反复强化这个信念，不停地证明自己构建的世界是那样，时间一长，男人就会被整啥，觉得自己出不出轨都是一样的，反正不出轨也会被说出出轨，感觉不出轨兼职对不起你对我的怀疑，为了配合，帮助你心想事成。

这就是所谓的自我实现的预言，也是亲密关系中的投射性认同游戏，你把自己内在的不安全感，对世界的不信任感投射到伴侣身上，你完全看不到伴侣身上值得你信任的地方，只盯着他那些未及时回的电话，那些撒过的小谎，那未遵守的一个约定，时间一长，你成功的让你的伴侣认同了你，于是他就出轨了，成了一个不值得信任的男人。说实话，这类在亲密关系中没有安全感的女性，如果没有反思和自省的能力，认识不到自己身上的问题，她的亲密关系永远都好不了，人生和命运永远都在进行着这样不幸的死循环。

那是什么导致我们在亲密关系中缺乏安全感呢？社会大环境让我们没有安全感，在我们的身边小三，出轨，婚外情等现象越来越多见，离婚率逐年攀升，很多看起来恩爱的明星夫妻也频频爆出出轨的消息，让我们对爱情，对亲密关系失去信心，再也不相信爱情了。我们在最初的亲密关系中遭受了情感创伤。有的女性初恋时，爱得很真很深，却遭到男性的欺骗、背叛，甚至身体上的伤害和虐待，比如被殴打、被骗走自己辛苦赚来的所有钱，情感上遭受了重大的创伤。于是，再也不相信男人，不相信爱情。只有这份情感创伤获得疗愈，安全感才能重新建立起来。我们没有遇到一个给我们安全感的男人。他必须像一个非常好的心理咨询师，而且24小时都会在你身边，努力告诉你，我绝对不会背叛你，我绝对不会离开你，我是绝对安全的，我给你无限的保证，就算你非常烦人，我还是对你非常有耐心，照样对你死心塌地，不离不弃。当然这样的男人其实非常难找，即便是心理咨询师，也还需要按小时收费。

女性习惯性地将自己放在一个弱者的位置上，将男人放在一个强者的位置上，让男人为自己的安全感负责。我是一个女人，我是需要保护的，我是需要男人让我依靠的，男人应该为我的一切负责，为我的安全感负责，为我的快乐，幸福负责，当女人这样想的时候，女人在亲密关系中感到不安全感就是必然的，因为你的安全感是放在男人身上的，而不是抓在自己手上的。当一个男人不受你控制时，你就没有安全感了。你的安全感都取决于他会不会在微信上勾搭其他的女人，你说这样你怎么可能有安全感呢？我们自卑，对自己缺乏信心。我们不相信自己有能力有魅力将这个男人留在自己身边，我们不相信在这个充满竞争和诱惑的社会里，我们和其他女性比起来有赢的可能性，我们也不相信，这个男人离开我们之后，我们还会有其他更多更好的男人来爱我们，我们更不相信女人一个人可以将自己的生活过得很精彩很幸福，所以我们害怕男人离开我们。

父母之间的亲密关系出了问题。在我们成长的过程中，如果父母之间发生家暴、外遇、永无止境的谩骂和争吵等情况，长期让家庭的氛围缺少安全和快乐的感觉，我们不相信有男人和女人在一起能够幸福和谐的相处。尤其是当我们有一个非常不负责任，又对我们情感忽略的父亲时，要让我们对男性建立起信任感也很不易。我们的内心深处缺乏基本安全感。我们对于人本身就是不信任的，我们对于这个世界也是不信任的，所以对于亲密关系我们感到不安全，不信任。按照马斯洛的需要层次理论，安全感是人类的基本需要，安全感的需要得到满足了，我们才会派生出其他更高层次的需要。如果我们小时候安全感的需要没有得到满足，那我们的一生都会执着地追求安全感，除非我们自己有觉察，有认识，然后能够改变和超越。这些原因里，内心深处缺乏基本的安全感，是大多数女性在亲密关系中缺乏安全的根本原因。

我们的内心存在着三个基本假定：一是对世界，二是对人类，三是对自己。这三个假定基本可以看出我们一个人人生的底色，是悲观还是乐观，是消极还是积极。有什么样的假定，我们就会有什么样的内心感受。如果我们假定世界是安全，美好的，人类是友善，值得信任的，自己是可爱的，有价值的，值得被人爱的，我们内心就比较安全，平和，积极，乐观的情绪就会比较多，也更愿意探索外面的世界，有更多更丰富的体验，反之，我们则感觉不安全，焦虑，消极，负面情绪较多，容易封闭自己，也不愿意更多地探索外面的世界。

我们能够改变我们的依恋类型吗，从不安全型变为安全型吗，答案一定是可以的，但是要挣得这份安全感非常不容易，要么你找到一个依恋类型是安全型又非常爱你的男朋友，他能够承受你所有的不安全感，你的使劲各种“作”，然后在他的长年累月的安全呵护下，你慢慢获得改变，要么你通常专业的心理咨询师的帮助，进行长期的心理咨询，在一起努力工作一年甚至数年，让咨询师在心理上把你再养一遍，重新建立起你内心的安全感，一个好的母婴关系是心理健康的基础，在我们的现实生活，妈妈们非常不容易，有的妈妈不仅要养育孩子，要工作，还要做很多家务，出个门没有地方喂奶，被人看见了还会遭遇冷嘲热讽。因此，为了更多孩子的人生幸福，希望家庭和社会给妈妈们更多的关爱和支持，帮助她们更好地养育孩子。如果你是一名女性，内心没有安全感，为了自己人生的幸福，也为了以后孩子的健康快乐，可以从自己开始，从现在开始，去认识和发现自己，然后慢慢改变自己内在的模式，做一个内在安全，外在幸福的女人。

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