1.吐槽别人，成就了我们的友情

来访者小丽主诉的是人际关系问题。她曾经跟我讲过这样一个例子：她和公司的一位同事关系很好，俩人经常结伴做很多事情，比如中午一起吃饭。除了这些之外，俩人的相处中，还有特别重要的一个项目——吐槽同部门的另外一位他俩都很讨厌的同事。

不久前，这位同事离职了。不喜欢的人离开了，这似乎本来是一件好事。可是，一个奇怪的现象是：随着这位让人讨厌的同事的离职，小丽发现，她和关系好的这位同事的关系，变得没那么好了。

我们经常遇到这样的情况：两个人在一起，说第三个人的坏话。这不仅让我们乐此不疲，还经常促使我们两个人之间的感情“情比金坚”。甚至，我们之间的友情，就是从共同“吐槽第三个人”开始的。

安安本来和两个朋友关系都还不错，我们暂且称呼这两个朋友为A和B。后来，她们计划去澳洲旅行。但是，A因为工作原因，最终退出了旅行计划。最后，只有安安和B，两人成行。对于A中途的退出，俩人都有意见，加之平时的相处中，一定多多少少也有一些不满，结果，在旅行的过程中，安安和B一直在吐槽A。

就这样，在旅行结束后，安安和B的关系急剧升温：由本来关系还不错的朋友，几乎成了无话不谈的闺密。可以说，这里面，没有出现的A，功不可没：共同吐槽A，成就了安安和B的关系。

2.你到底在说谁的坏话？

为什么吐槽别人，可以成就两个人之间的感情？这是我们人品有问题吗？是我们心理阴暗吗？被遗忘的童年伤害，在偷偷改变你（点击）

问题简直太多了，我们慢慢来看。

这个现象之所以广泛存在，一定有它建设性的价值。

“两个人说第三个人的坏话”，这里有两个作用。

第一，表面看起来的作用，也是我们最容易理解的作用：通过说第三个人的坏话，可以用来维持我们两个人之间的关系。很多人友谊的建立，就是通过分享秘密和说其他人的坏话建立起来的。也就是说，说别人坏话，是建立和维持友谊很重要的一个方式。

这是为什么呢？

当“我”和“另外一个人”在一起，说不在场的“第三个人”的话坏时，我们真的是在说“第三个人”的坏话吗？醒醒吧，不是的。

看起来，我们是在说第三个人的坏话，而实际上，我们是在说对方——你面前的这个人——的坏话，我们是在表达对我们面前的这个人的不满。

我们对面前的这个人不满，这太可怕了，这导致关系的张力太大，因此，我们要把这份“坏”投射出去。投射到哪里？当然是“你我”之外的“第三人”。所谓：谁不在场说谁。

哇，这感觉就好多了。

所以，我们说的不是那个“第三人”的坏话，我们是在借说“第三人”的坏话，来表达对彼此的不满。

我说坏话，但我是好孩子（点击图片）

3.通过吐槽别人，化解关系中的张力

这在心理咨询中也非常常见。

咨询师和来访者的关系，是一种“特殊”的关系。虽然，在咨询中，咨询师经常会被来访者投射成各种形象，但是，总体来说，咨访关系是一对比较紧密的关系。

在这种关系中，来访者经常会对咨询师产生各种不满，但是，这种不满往往很难直接的表达。因为，在这种比较“紧密”的二人关系中，直接表达不满，似乎显得关系的张力太大，这对来访者来说，通常是一个挑战。于是，来访者常常会这样做：不和咨询师表达他们对咨询师的不满，而是和咨询师表达他们对别人的不满。

比如，我遇到过这样的情况：我的来访者和我表达对之前和他一起工作过的其他咨询师的不满；再比如，来访者评论心理学行业的弊端，表达不信任；还比如，甚至是表达对来访者自己周围其他人的不满。

心理动力学中有一句话：说任何人都是在说咨询师。

抛开动力学角度的解释，这其实也并不难理解。试想：如果一个人和他周围人的关系总是出现问题，没有理由他和咨询师的关系可以完美如璧。换言之，如果，她持续在表达一些对周围人的不满，但是，和咨询师的关系一直都还不错，那么，只是说明，他只是没有能力面对面直接表达对咨询师的不满而已，但是，这份不满，他已经通过对其他人的诉说中，表达出来了。而这样做的目的之一，就是为了维持和咨询师的关系。

朋友间一起说第三人的坏话，是同样道理。通过说第三人的坏话，进而表达对彼此的不满，是很多人维持关系的常用方法。以此来化解直接表达不满带来的、自己不能处理的、过大的关系张力。

4.吐槽第三人，还可能是为了维持我们和第三人的关系

两个人一起说第三个人的坏话，不仅为了维持我们两个人的感情，甚至，还可能是为了维持我们和被吐槽的第三个人的关系。

好久没和大家见面，是因为前不久，我给自己放了一个长假，去旅行了。

旅行，是一种在短时间内几个人在狭小空间耳鬓厮磨的过程。几乎是同食、同起、同寝、同行。通过旅行，我们可以对另一个人进行深度了解：对方的脾气秉性、生活习惯、三观人品。所以，经常有人说：应该先旅行，后结婚。

旅行，也是关系的一场洗礼。

我本人超级热爱旅行。在旅行中，我慢慢有一种感受：两个人的旅行，不如三个人的旅行来的更加轻松。

为什么呢？

在旅行——这样一场耳鬓厮磨、短兵相接的相处过程中，一切显得毫无遮挡，暴露无遗。这其中当然包括彼此的问题，以及，由此产生的我们对彼此的不满。

这时，当我们和其中一个人产生矛盾后，如果我们或者对方，没有足够的稳定和抱持的能力的话，我们很难去和对方“面质”矛盾。

这时，我们之间的矛盾显得无处安放。但是，无处安放的矛盾却并不会消失。怎么办？

这个时候，如果有可以信任的第三个人出现，我们通常会和第三个人说。通过诉说，这份无处安放的情绪得到了释放，这个时候，释怀后的我们，就可以再回过头来，和产生矛盾的那个人去重修关系。

5.只能通过说别人坏话来建立关系吗

虽然，上面听起来挺有道理，可是，这还是让我们困扰：难道，我们只能通过说别人坏话来建立关系吗？

当然不是。

处理关系理想的做法，自然是双方都足够成熟，成熟到我们可以面对面讨论和处理你和我之间产生的矛盾。

一场中年男人的性幻想（点击图片）

这虽然是一个方向，但是，平凡如你我这样的普通人，却并不能苛求自己或者对方能足够的稳定、涵容和抱持。这个时候，退而求其次，我们的做法经常就会是本文讨论的这种情况，也是我们生活中经常出现的情况。

这里，只是想尝试看到一个新的角度：和一个人说另一个人的坏话，有的时候，这无关乎人品，这只是我们在努力地处理关系。

毕竟，关系是复杂的。

作者：三木水 曾奇峰心理工作室主笔，心理咨询师，北京大学硕士，浙江大学学士，主攻精神分析，心理动力取向，带你从心理学看透世间万象。

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