家暴是一件极其恶劣的行径，遭遇家暴的人有多痛苦，最近热搜话题看到：#女子不堪家暴跳楼后1年仍无法离婚#，女子是有多绝望才会选择跳楼逃生呢，具知情人爆料她从2楼调下，致全身多处骨折，双下肢截瘫，话题掀起后，也得到了重视，河南拓城县惹您法院通报了豆某豪涉嫌故意伤害案和刘某艳起诉窦某离婚案，窦某因涉嫌故意伤害罪被逮捕。女子遭家暴跳楼截瘫离婚案将择期宣判，不在调解。对于家暴我们坚决采取零容忍，不能给这样的人任何机会，家暴只有零次与无数次，女人一定要学会保护自己，那么遭遇家暴女人该如何应对？我们一起来学习。

遭遇家暴女人该如何应对

家暴有不同的性质程度，类似于因为夫妻双方争吵、推搡、拉扯，形成的相互都有的抓伤、挠伤性行为，属于轻微性质。这应该属于一般夫妻矛盾，比较好处理。这里我们重点谈谈性质恶劣的，男人压倒性地打女人行为的应对！

第一步，强硬的反击态度。

不管男人是第一次打女人，还是已经好几次。如果需要改变现状，建议女人采取强有力的反击。要让男人在身心方面感觉到震撼，让他产生深刻的记忆，甚至形成条件反射——不能打女人，怎么样都不能冲动打人！

为什么有的男人会有第二次施暴，第三次，第四次，甚至是形成习惯性的家暴行为？很大的一个原因就是，女人采取了息事宁人，自认为顾全大局的温和应对方式。男人并没有形成身心方面深刻的震撼和记忆！所以，错了就要受到惩罚和代价，而且惩罚和代价还要够大、够重！

那采取怎样的强硬态度呢？具体可采取的方式有：

一是警察干预。

很多人会认为，夫妻之间的冲突，第一次或者是一两次，没有必要上升到公安机关的介入的程度，容易伤感情！但是，我们要想到，他都动手打你了，感情伤的还不够深吗？是的，没错，有其他的方式也可以解决！比如说社区调解，长辈的介入。但是，这些对有的男人的警醒远远不够，形不成他内心深处的记忆。所以这里建议，遇到男人家暴，特别是多次家暴的情形，一定要报警。让男人看到他的行为是违法的，让男人看到女人是可以捍卫自己的权利的，让她看到女人是有背后强有力的支撑的！一般情况下，警察第一次也会调解，给予男方警告。所以女方不必担心，男方因此就被拘留，或者刑拘。但有警方的介入，男方的心灵震撼效果是完全不一样的！

二是离婚交涉。

离婚也是一个非常强有力的交涉方式。很多人又会认为，偶尔的一两次暴力行为，没必要上升到离婚这个阶段。但是，正是因为女人的顾忌，女人的心软，男人会意识不到自己行为的错误行为的严重性，不会意识到这已经动摇到了妻子对婚姻态度！上升到离婚这个层次，才会给到男人非常大的警醒。有人会说，假如男方真的离婚了，真的同意离婚了，女方实际心里又不想离婚，怎么办？我们要看到，男方犯错了，却还同意离婚，那这个婚姻在他心里面的价值是什么样的呢？女方对他的重要性又是怎么样的呢？如果在这种情况下女方害怕离婚，不想离婚，反而去挽留。那么可想而知，今后的婚姻生活会是什么样的！其实大多数情况下，男人家暴，会意识到自己的错误，也不会同意离婚，会因此而自我检讨，并向女人祈求原谅的！

三是长辈介入。

即使是前面报警了，也提过离婚了，两人关系趋于缓和，其实也是有必要长辈的介入的。在长辈面前，男人是小孩，小孩子犯了错误，接受长辈的批评教育，身心就得到一次成长。同时长辈的介入，也是一种象征，一种见证！

四是诚意展现。前面的三个步骤都过了，其实还有最后一个很重要的事——女方要看到男方的诚意。这里的诚意包括男方对错误的认识，对自我的检讨，对女方的歉意，对未来的承诺！女方只有感觉到男方的真情实意，这段婚姻才是有价值，有意义的！

如果能够做到这四点，我想这对男方的暴力行为，会是非常大的一次洗礼！也是会给他注入一个非常大的深刻印象。这相当于是一个契约书，下不为例，会有很好的自我警示作用的！

第二步，后续的努力。

前面讲到的强硬反击，其实只是一道门槛而已。千万不能认为这个反击之后，就万事大吉了！相反，这才真正是万里长征第一步！迈过这道门槛，后面要走的路，要做的工作和努力，其实还更多、更重要。因为问题的根源没有解决，其实问题还是潜藏在那里。所以我们要做的工作，大概有以下几点：

一是请专业人士做次综合分析。这就像是两军作战，遭到敌人的突袭，虽然成功地抵抗住了，但是我军还是要深刻的分析，问题在哪里，为何敌军会找到我们的漏洞，以及怎样防止下一步的危机？建议女方求助于心理咨询专业人士，对自己的婚姻状况，夫妻关系和家暴问题，进行一个全面的分析、评估。找出问题的症结，原由在哪里？并听从咨询师的建议。

二是针对问题加以整改。知道了问题重点在哪里，剩下的就是夫妻双方自我调整，用心整改了！女方千万不能认为问题是男方的，男方做了忏悔，做了保证，要改是他的事！甚至以此自居，态度轻浮。而是要深刻领悟夫妻共同修正，共同提升的重大意义！

三是必要的个人成长。在夫妻问题的分析当中，可能会发现男方，甚至是男女双方，有一些个人成长的缺失，形成的不合理的核心信念问题。特别是有一些有心理障碍，或人格障碍的问题，是非常需要在专业咨询师的帮助下，做个人的成长的。只有在个人成长得到了修复，身心健康状态下，才能确保婚姻这艘船平稳前行！

家暴问题折射出夫妻问题，夫妻问题折射出家庭问题！这是一个非常大的课题。这里只是简单的做个研讨分析，如果需要了解的更多、更深、更有针对性的情感关系问题，建议寻求专业的心理咨询师做一对一的咨询辅导！最后，愿天下所有的恋人、夫妻，和睦相处，远离暴力，相近相亲相爱，幸福源长！

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