“有些话真的说到了心坎里”
“有理论,有实例,可实操”
“从来没想过的方向,原来(自卑)是通过自抑对父母的认同”
“实实在在的干货,很有收获”
……
那微课中到底有哪些精彩内容呢?小编特意为大家整理如下:
我用这样的一个图来表示,自恋,自信,自卑,自负的关系。
也就是说自恋向前正常发展的话就是自信。但是,他如果受到了干扰,可能就会偏左和偏右,那么他们就是自卑和自负,也就是刚才我讲到的,他的偏低,或者是偏高的评价。
今天我们的主题是自卑,所以我们也就围绕着自信,自恋,自卑和自信,这两个这一个小三角来继续给大家详细的论述。
为什么说他们讲他们三者之间有非常奇妙的三角关系呢,我们来看一看他们之间是如何具体是如何循环的。
当我们自卑是自我评价开始偏低,于是就回避尝试更多的可能性,这个就是用来回避现实中的失败和挫折,那这样会达到一个目的就是保护自恋。
保护自恋:我说我不行,不是别人说。
我们知道自卑的人往往就是说,哎呀,我觉得我不行,这句话其实有一个最大的阴谋,就是说,是我说我不行,不是别人说,因为我说我不行,我觉得自卑,所以我不去做更多尝试,就轮不到别人来说我不行。那这样就是很巧妙地保护了自己的自恋,也就是说我说我不行,还是在我自己的掌控之中的吗,这个评价的权利并没有交到别人的手上,所以我感觉自己的自恋还没有那么的受伤。
所以,自卑者,他在现实当中更少的去尝试。更多的可能性,他其实是为了获得一个内在的掌控感,即我无所不能,他保留着一种幻想,就是我只是没有尝试,我如果尝试了,肯定能够成功。
从竞争的角度来看,自卑是在做什么?自卑者有一种常见的感觉,是我比所有人都差。如果此时深入问一句,你真的比所有人都差吗,世界上70亿人,中国14亿人,你比每一个都差吗,那他们一定会说,不。当然我是不会跟那些啊,比我差的很远的人去比较的,那没有意义,所以他们一定是和自己周围最优秀的人比。
我比所有人都差的潜台词,我要击败所有人。
实际上,我比所有人都差的潜台词是我比那些最优秀人最优秀的人差,那进一步的潜台词就是什么呢,就是我想击败那些最优秀的人,实际上就是我想击败所有人。这其实就是婴儿,原始的我,无所不能的自恋,因为他要碾压所有人。
去探究一个自卑者的内心,他往往是争强好胜的,他们想击败所有人,但是,他们又有一定的现实检验能力,认为自己做不到,击败所有人,然后就干脆说自己比所有人都差,这实际上也是在表达自己是最出色的,只不过是在差的方面最最出色而已。
自卑,是未发展成熟的自恋。从自卑到自信,不是要增加什么,而是要解除抑制。一个自卑的人,即使增加再多能力,也无法让她真正的自信。
所以,自卑不需要增加能力,需要解除抑制。
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