你好！

刚开始，两人都年轻，不太成熟。现在孩子大了，你内心需求上来，可是对方还没同频。你很失望，又有些生气吧？

首先，我们要认识到男人和女人是区别很大的物种。一本书叫男人来自火星，女人来自金星。来自不同的星球，可见两者区别很大。

一般来说，女人偏感性，对情感的需求更大这可能是养育孩子照顾家庭的需要。而男人偏理性，按照逻辑来做事情，这可能也是面向社会工作的需要。

两个人既然走到一起，组建了家庭，那么就应该去满足彼此的需要，就应该去相互照顾。话虽然这样说，并不是说很容易就达到这样一个境界，实际当中争吵是很常见的，这里面有一个相互的磨合和沟通。

这当中很重要的能力，就是述情和共情。

述情，顾名思义就是述说情绪。准确的说出自己的情绪以及需求，就可以让对方了解到。当我们表达内心的情感，内心脆弱的部分的时候，对方更容易接受我们，比起那些责备，评判。

有的人认为，我的想法我的需求说出来就没有意思了，这是沟通的误区，这是导致很多婚姻走向失败的原因。

共情是说我们站在对方的立场上，去理解他的情感。当我真正的理解了对方，了解了对方的情绪和需求以后，对方会被理解到，有连接感，从而反过来也会去认真的理解我，去满足我的情绪和需求。

除了以上沟通的部分，我们还要了解到两个人在一起相处的模式，有的时候就像一个无纸的协议一样，非常默契。

打个比方，一个人在家里操心很多，很多事情已经处理完了，那么另外一个人自然就会投入时间精力较少，而去关注另外的事情。

两个人当中一个人比较主导和控制，那么另外一个人可能就会比较顺从，否则就容易产生争吵。

谁说婚姻不是一场修炼呢？

题主你好，看到你的提问，在你的叙述中，你对老公的评判，是“老公在你生命中好像从来没有发生很重大的作用。没有给你终生难忘的经历，不上进，得过且过，没责任心、不减肥，对教育孩子不上心，对你的身体和情绪也莫不关心，从不主动过问你有没有遇到过什么事难以解决。”

这么看来，一直以来你一直一个人承担孩子教育，又要共同养家，有什么不开心的事好像也很难从老公那里得到安慰。真的是挺辛苦的，内心好像也有很多不满，委屈和失望吧！

至于今天你提出来的这个问题，“该怎么办”，我觉得可能每个人在婚姻里都会遇到各种各样的问题，“该怎么办”也取决于自己真正的内心渴求和需要。所以，“该怎么办”，其实答案在你自己心里。根据你的描述，你应该做到了比较上进、关心孩子教育、注重个人形象等方面，所以你希望老公也跟你同频。但现实是他好像都不上心，没有满足你的期待。婚姻里的不同步，确实会不断突显两个人的差异。你打算如何应对这些差异，才能让你能够继续与老公共同努力，达到自己的期待呢？

你现在需要做的是，仔细觉察自己的真实渴求和需要。你是需要你老公能够主动关心你，需要他承担起一定的抚养教育孩子的责任，需要他对自己的身材上心，减减肥，需要他学会敏锐的体察你的情绪并就你遇到的问题跟你一起讨论出解决方案，还是说，你认为这些你需要的他都做不到？

其实问题核心在于，你是否愿意与他共赴一场亲密关系的修炼之旅？而这个旅途并不是坦途。会有失望，会有不尽人意，会有沟通不畅，会有力所不能及。而对方或许还有不配合的地方，有需要“改造”的地方，有你认为需要他认为无所谓的差异。

这也都是需要你真诚面对自己内心的问题。希望你能够理清自己的需要和情绪，做出自己能够收获更多幸福的决定。祝好！