这一年还有几天就结束了，经过这一年的工作与生活，你觉得自己有哪些方面的收获？是时候给自己做一个年终总结了，在这一年当中，你觉得自己是一个自信的人吗？如果你觉得还是不够自信，那就从每一天的小事做起。

昨天在和一位学员沟通的过程中，她尽情的诉说着自己的不自信生活，谈了几次恋爱却都以失败告终，马上年底了，26岁的她担心回到家又免不了父母及朋友的追问，所以这段时间心情非常焦虑，而她把这些归纳为自己的不自信所导致的。

后来了解到，她对所有的事情都很着急，几乎没有什么耐心，能省事的绝不麻烦。正是这样的想法和性格，导致她对身边的人也总是不耐烦，最终导致恋爱总是失败。对他来说，要自信，就是先调整好自己的心态，让自己的心”慢下来”，培养出耐心。

如果问你：”对于你来说，自信的你是什么样子？“我想很多人都无法直接回答出具体的。这是因为我们对自己的了解不够！

也许你会觉得疑惑，自己难道对自己不了解吗？或者认为：”自信的样子就是遇到陌生人能够侃侃而谈“、或者是”能够在公众场合大方的演讲“等等，会说出一系列的内容。

可是，这些对于现在的你来说，或许是一个很大的突破，因为要做到这些意味着要改变性格，而性格在一个人的一生当中又是相对稳定的，很难改变。

那难道我们就不能改变自己了吗？当然不是。

我们要自信，并不是要在某个场合下表现的自信，而是首先了解自己能做什么、不能做什么，把自己能做的做到更好，当相信自己可以做好很多事情的时候，再去考虑那些自己不会做的。这样说是不是有点绕？

比如，今天是冬至，多数人都会在外面撮一顿，享受着美味佳肴的快乐。当享受完以后，很快又会回到原来的那种状态，因为在外面撮一顿这件事情，除了让你花了点钱，享受了一下美味和环境外，似乎没有更大的收获。

而如果你能够早上起来后去买些菜和饺子皮，自己动手洗菜、切菜，并去剁饺子陷，忙碌了一两个小时后自己包好了饺子，中午再炒一个小菜，吃着自己用了一上午时间包的饺子和做的菜，即便味道没有饭店里的好，但是你会有一种成就感，这种成就感会给你增加一份自信。

其实每天当中有很多这样的小事情，但多数人觉得这些和自信无关，所以都会用最省事的方法交给别人去做（比如直接去饭店等别人做好后端来吃就好），而那些你认为可以让自己自信的事情，又都做不好，所以快乐就越来越少，焦虑就越来越多！

自信并不是我们要在短时间内就实现自己的目标，而是把自己能做、会做的事情坚持做好，一次又一次的获得小小的成就感，相信自己可以做好。当有重大的事情，或自己以前担忧的事情要让自己做的时候，你才会再一次相信自己可以！

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