一段婚姻的经营是非常的不容易，结婚时间长了就容易出现问题。

因此很多人会咨询老师如何挽回婚姻？

挽回婚姻一定要选择正确的方式，不然会适得其反。

他说出离婚的时候，其实你并不意外，这段时间的疏远，有意无意的回避，长期的陌生感让你倍感疲惫，直到他说出离婚，你大闹一场，本来就不热络的感情又降温了几度。

我想你是疑惑的，疑惑好好的日子为什么就要离婚了？

你也是无力的，什么方法都用了，他还像是一座冰山。

难道离婚就是你们最终的结局吗？

在挽回婚姻这件事上，远不是你以为的那么无助，你之所以无法挽回，是因为你从没有了解男人在感情里的内心想法，他们也会有爱和被爱的需求，只要你知道他是怎么想的，挽回就是水到渠成的事儿。

大家好，我是情感导师无月，专注情感行业十几年，主要为学员解决三大板块情感问题：挽回爱人、修复婚姻、狙击真爱。

帮助作为平台的元老团队，我们的学员数量，以及挽回的成功率，都在平台榜首，私人定制服务质量更是获得学员的无数好评。

一、学员案例

我和老公刚结婚那几年，生活并不是很好，巴不得一分钱掰成两分花，尽管如此，他还是会省下烟钱给我买护肤品，他说：跟了我，委屈你了，但是我不许你不漂亮，有时候交不起房租的时候，他会慎重地对我说，一定会让我过上好日子。

一直以来，他都是那种宁愿自己吃苦，也不会让我委屈的那种人，所以我一直觉得自己嫁对了人。

之后几年，我们的经济慢慢有好转，我们买了房子，买了店铺，还买了代步车，朋友都说我选对了男人，因为不管什么时候，他都以我为先，所有的好都会记得我。

都说男人富裕以后初心不改最难得，投桃报李，我自然也对他好，他对我好一分，我对他好三分。

可是后来，一切好像渐渐变了。

我对他越好，他对我反而越来越不好。

一开始他不喜欢我跟异性接触，所以除了工作，我都尽量避免跟男人接触，包括以前的异性好友，也都不联系了，他还要我删了几个同学。

生活上我也是尽力在照顾他，他以前经常不吃早饭，我觉得对身体不好，在一起之后，我要不是早起半小时给他准备早饭，要不就是点外卖到他公司。

店面亏损，我会从娘家拿钱周济他;大到帮他还债，小到走亲戚、过节送红包，我几乎帮他料理了所有事。

可他对我跟以前比真的一落千丈，我跟他说我感冒了很难受，他就回了个哦。

以前吵架都会哄我，现在我不理他，他就不理我，冷我几天，我受不了就主动联系他，先对他低头。

没有出轨和新欢，他却对我说离婚，他把离婚的原因都揽在自己身上，他说我一定会找到更好的人。

在我追问之下，他才说，跟我在一起压力很大，好像我一直在辛苦照顾他，他却给不了我更多，这种压力让我非常难受。

我反问他，是不是我做好了一个老婆，还是错了？

他沉默着始终没回答。

我真的很难理解，人家都说贤妻难求，到我这里，怎么还成了离婚的理由？

二、问题分析

在初步沟通之后，我发现程琪谈吐优雅，长相甜美，身材高挑匀称，一看就是那种长期健身的姑娘。

这让我充满了好奇，到底这个姑娘做了什么才会逼得男人想要分手呢？

原因就在于，程琪在亲密关系中打破了付出与回报的平衡法则。

在亲密关系中，双方是平等的关系，付出和接受有一种平衡，谁要打破这种平衡，就会让对方觉得不舒服，就会破坏这段关系。

基于这个方向，我们帮程琪具体分析了她和丈夫两人的问题：

付出失衡，越付出越逃离。

当一方在不断的给，另一方不断的接受的时候，这个关系就已经失衡了。

而失衡的结果，注定有一方会选择逃离，而逃离的那一方往往是那个接受的人。

女人一味的付出，看上去男人是获益者，他得到各种各样的方便，但实际上并不是。

心理学家武志红曾在《心灵的七种兵器》里说过：高付出会让人产生敬意，这种敬意会让付出的人有一种无形的权威感。

在这种权威感面前，那些接受的人就没有任何权利说三道四了，也没有任何反驳的借口了。 这也就是，为什么很多男性学员向我抱怨，我也知道她为我付出很多，我感激她。

可这不代表我就应该忍受她因此而对我颐指气使的样子，什么事都要听她的，如果我反驳她，她就会说‘我为了你怎么怎么样，可是我却什么都没得到，你还这样对待我，你个没良心的’，搞得我好像欠债一样，这种用自尊和委屈换来的恩惠，我宁愿不要。所以说，只有当双方平等的时候，才能通过不断的交流来增加双方的理解。

如果你一直以自己的付出为加持，对男人指手画脚，这几招却不自知导致了情感破裂

很多女人错误的假设：如果自己为这个家庭，为这个男人付出更多的心血，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱。

但事实上这是自己的一厢情愿，因为你没问过别人要不要？

或者你给的是不是他需要的？

比如自己感冒了，假设是【丈夫应该同样的关心自己】，而结果对方只发了哦。

一旦假设被打破，作为施的一方，女人就会要求回报，而这与起初不图回报的付出就根本矛盾了。

所以说，这是一个伪命题不是你付出了，别人就应该理所当然同等的回应的。

牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人的平衡关系。

作为女人，你要对自己有一个清晰的价值的设定，知道自己的亮点和峰值、划定出自己的情感底线，才能在付出的同时拥有对等的回报。

1、提高自我评价系统

自我评价低的人在感情中容易处于弱势一方，过分付出，哪怕对方过分要求也在所不辞。

自己舍不得花钱，也要尽量满足他的需求。

潜意识里害怕自己被拒绝，不敢向对方提出自己的合理需求。

2、建立自我边界意识

在情感中，没有边界意识的人容易感情泛滥，患上圣母情结。

通过无休止的对他人付出，来实现自我感动，否则会觉得自己内心的情感被压抑得无处安放。

这样容易给对方带来情感上的压抑，引起对方的反感。

女生要知道自己是谁，搞清楚角色，做好本角色该做的事，不该退让的事情不能失去原则，不该你做的事情不要母爱泛滥。

3、提供情绪价值

一个人在感情中能得到多少，取决于他能创造多少价值。

当然这里说的价值，不是狭义的物质，更多的是软实力，比如你可以带给对方心理愉悦度。

提供情绪价值最简单的方法就是赞美，让对方觉得自己是被欣赏的，认可，接纳的。

尤其是在对方为你做了什么的时候。

这样做，还可以激发男人对你的保护欲和成就感，他才会更愿意主动对你付出。

4、引导男人对你投资

A.降低需求

希望被爱，索取爱是人的本性，我们也一直主张女生要表达自己需求，但是你所提出的需求，不要低于自己的价值，更不要超过合理范围，这个合理范围包括对方的实际实力状况和你们当前的感情浓度。

比如，对方平均月收入只有1w，当你要求对方给送你一个爱马仕的包包作为礼物，对方显然不能满足你，还可能被扣上物质的标签;老公每天加班，你却提出要他停下工作，陪你去旅行，显然这就是需求过高、不切实际了。

B.学会撒娇示弱

在婚姻恋爱关系中，一方承担的角色会受另一方的影响。

比如，女人无微不至的照顾对方，扮演一个妈妈的角色，男人则会成为一个等待抚育的叛逆儿子。

想要得到宠爱，那么女人一定要让男人感受到你是需要被关爱和保护的。你不在我会害怕，这件事我不会做，你帮帮我好不好，学会示弱，哪怕自己能够办到的事，也可以交给他去做，激发起男生的保护欲，给他一个成为英雄的机会，也给自己一个做公主的机会。

C.不要轻易说满足

如果一个男人知道给你一分，你就很满足了，那么他为什么要投入100分给你呢？所以当他给你买了礼物，或其它付出时，你回馈给对方的不应该是满足状的说不用给我花那么多钱，我们AA吧，以后不要做了，太辛苦了，而应该是谢谢你，亲爱的，我很喜欢，有你真好，我爱你。

男生对你好的真正意图不是希望获得你的理解和宽慰，而是得到你的喜欢以及看到你欢喜的反应。

经过一个月的课程，老师贴身跟进线上指导了程琪完成了身份了转换，她老公心甘情愿的为她付出，他们感情也更甜蜜了。

四、导师结语

如何挽回婚姻？

挽回婚姻一定不能降低自己的身份，要选择合适的方式。

女人永远要记住，高情商的懒女人催生负责好老公，一心为家庭付出的好女人，反而经营不好婚姻，因为婚姻的本质是同步成长，你懒一点，他承担的自然会多一点，如果你把男人的责任都做了，你还指望男人有多宠你？

我理解很多学员为了孩子或者对他还有感情，于是对婚姻委曲求全,不愿意离婚，但为什么你就一定要守着一段不愉快的婚姻？

为什么不给自己一个机会,去成为一个幸福的女人呢？

一时的委曲求全并不能保证你们婚姻能够持续一辈子,只有挽回他的心,真正解决了你们之间的问题,你们才能够真正的过一辈子。

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