老公出轨了怎么办?老公有外遇怎么办最好
作者:易读心理 2020-11-07 09:21:38 婚恋心理

中年人的婚姻,总是让人一言难尽。

除了年龄在增长,婚姻中美好的部分似乎都在不断减少、不断失去。

面对老公的出轨你是怎么做的?

想要挽回却又不知道该怎么做,接下来我们来看看老公出轨了怎么办?

你们之间的激情,是不是变少了?

你们之间的沟通,是不是变少了?

你们之间的亲密,是不是变少了?

你们之间的信任,是不是变少了?

相爱容易,相处难。

多少爱情,在婚姻的试炼下,被熬得渣都不剩。

他曾经最爱你,如今理都懒得理你。

他曾经最疼你,如今伤你伤的毫不犹豫。

他曾经最懂你,如今却不愿为你的情绪费心。

他曾经最迷恋你,如今却极少主动碰你。

老公出轨了怎么办?老公有外遇怎么办最好

大家好,我是陈曼老师,精通男性心理和第三者行为分析,我的专业是运用NLP高效挽回体系帮助学员,擅长情感挽回、婚姻修复和分离第三者。

如果你的婚姻也仅剩表面的光鲜,如果你的老公也对你越来越冷漠,如果你们的性生活也已经少得可怜,如果以上种种你不想继续忍受,希望有人可以帮帮你、救救你,可以联系导师,我会帮你做一次一对一的情感策略分析,告诉你透过现象看本质的方法,一针见血地帮你找出你们婚姻的关键症结。

你会发现,原来自己苦恼了几年的问题,其实只要掌握了对的方法,就可以快速解决。

老师,你这么厉害,我就想你帮我分析分析,他到底是不是出轨了?作为一位资深督导老师,经常收到很多来自学员的这种试探性提问。

她们的夫妻关系往往已经紧张了好几年,但直到开始怀疑自己的老公是否出轨,才真正警惕起来,并且非常着急想得到一个准确答案。

通常,我的回答是:如果你开始怀疑你的丈夫出轨,那么他就一定是出轨了。

我这样回答的依据,并不是肯定女人的直觉有多么准确,而是,一旦你开始怀疑他的忠诚,那么,一定是他对你和家庭的时间投入明显减少了。

因此,哪怕你的丈夫出轨的不是一个活生生的女人,他也一定出轨了工作、手机、游戏或者别的什么除你以外的事物,总之,你已经强烈意识到,他对你心不在焉。

不少学员听了我的回答,表现得好像松了一口气。

有些甚至直白地跟我说:只要他没出轨,我就放心了!

每到这时,我总是哭笑不得,你这放的是哪门子的心呢?

难道,只有出轨才是婚姻中需要立刻解决的问题吗?

如果他没出轨,你们之间的其他问题,就可以放一放、拖一拖吗?

在我接触过的上万名学员里,99%的女性学员之所以最后不得不承受老公出轨的痛苦,不是因为男人有多坏,而是,在你发现不对劲的最初,你就问错了问题。

他是不是出轨了?

他是不是不爱我了?

他是不是婚前一套婚后一套的渣男?

为什么你从来没有想过问一问老师:我们的关系到底哪里出问题了?

我该怎么做才能改善彼此的关系?

我还能把她的兴趣点转移到我身上来吗?

错误的问题,当然无法将你导向正确的答案。

你们只会渐行渐远,直到这段婚姻面临分崩离析的危机,你才开始后悔,为什么自己没有早一点行动。

仔细想一想,这是你想要的结果吗?

如果不是,答应我,请一定把今天老师的这篇文章读完。

相信我,找到我们机构的学员中,已经有90%以上的学员找回了挽救婚姻的信心,并成功逆转了和老公之间的权利关系。

他们能够做到,你也一样可以。

男人最讨厌的3种女人,你中招了吗?

遭遇婚姻危机,当然是人生中的大不幸。

原本爱你的那个男人,仿佛一夜之间变成了你完全陌生的样子。

你不懂他为什么突然决绝的要跟你分开,你也不知道自己到底做错了什么。

凭什么就该你承受这令人痛苦的一切?

其实,根据我多年的情感咨询经验,确实有三类女人尤其容易在婚中遭遇男人的辜负和背叛、如果你也有这个疑问,不妨对号入座:

一、牺牲奉献的付出型女人

有一种付出,叫中国式付出。

很多女性走入婚姻以后,就彻底失去了自我,完全为了老公或者孩子而活。

如果想知道自己是不是属于这类女人,不妨看看下面几句话你是不是经常对老公说:我辛苦为这个家,你就是这样回报我的吗?

不管怎么说,我还不都是为了你好?

我虽然脾气不好,但是我永远不会害你啊。

这个世界上,没有哪一种牺牲和付出是不求回报的,如果你觉得自己没有求过任何回报,那不过是因为你索求的回报其实是看不见、摸不着的情绪价值。

一个人付出越多,对另一方的控制欲就会越强;一个人牺牲越多,脾气就会越大,就会越要求对方顺从自己。

因为,所有的过度牺牲和付出,最终在你的潜意识里都会想要求得一个平衡。

你牺牲了自己的事业照顾家庭,就会期待得到更多来自老公的关注和尊重;你牺牲了自己的时间精力照顾孩子,就会期待老公在亲密关系方面更主动的跟你沟通和互动;你牺牲了自己的欲望维持家庭开支,就会期待从老公那里得到更多的疼爱和关心。

通常,这种期待你是不会主动表达出来的,你希望对方可以主动做到。

因为,在你看来,你的付出和牺牲如此明显、如此不容辩驳,难道他是瞎子吗?

难道他去达成你的期待,不是一件理所当然的事情吗?

很可惜,男人是最不擅长猜的动物,很多付出型女性在婚姻中的期待注定会落空,随之而来的是深深的挫败感和低自尊感。

这些负面情绪无处排解,最终只能借着每一次老公微小的失误随时爆发,见缝插针地表达自己的不满,也让老公感到压抑和愧疚。

老公出轨了怎么办?老公有外遇怎么办最好

久而久之,你会发现,你和他之间已经没法好好聊天了,他开始尽可能地回避跟你沟通,因为他不想听到你的数落和抱怨。

更严重的是,有一天,你可能会发现他出轨了。

你哭着问他为什么,他给你的答案极有可能是:因为这个家让我太累了,而她让我感到轻松快乐!付出所有,最后却没有得到想要的回报,反而换来男人对你的否定和拒绝,你不甘心,更不懂为什么受伤的总是自己,明明自己才是那个义无反顾、牺牲奉献的人啊!

为什么你辛苦经营的婚姻会失败?

为什么你全心全意付出的男人会背叛你?

其实,不是他太坏,也不是你太傻。

只不过,从最开始,你们就用错了方法,都在用自己以为最好的方式去为这个家庭付出。

到头来,既没照顾到对方的需求,也没照顾到自己的需求,变成一对互不理解、互相攻击的怨偶。

你可能会问,那我该怎么办呢?

付出所有去辛苦经营的婚姻和家庭,难道要放弃吗?

我很清楚,你内心根本不愿意放弃。

之所以会气馁,不过是因为你觉得让他回心转意实在是太难了!但是,真的有那么难吗?

如果你觉得难,为什么不问问专业人士的意见呢?

看看专家觉得难不难,你再决定要不要拼一拼,是不是更合理呢?

很多人的婚姻,不是被现实打败了,是被自己的胆怯打败了!不愿意承认自己胆怯,只好强调现实的无解。

只是,你又真的好好认清过现实吗?

还是,你只是固执地认定那些你脑海里被自己的立场加工过的现实呢?

克服胆怯;认清现实;积极行动。

只要你做到以上三步,不论你和老公之间目前的关系有多么紧张,我都有信心可以帮你解决问题。

二、不会表达需求的矜持女人

有些学员心目中一直追求的完美夫妻关系叫做心有灵犀一点通!她们对一个男人是否爱自己的标准,有很多想当然的标签:他如果真的爱我,就一定能知道我内心的真实想法;他如果真的关心我,就一定不会做让我不开心的事;他如果真的在乎我,就一定会跟我心意相通。

如果没有做到以上种种,那他就一定不够爱我、不够关心我、不够在乎我。

很可惜,这些内心戏往往只有你自己知道,除了那些深谙女人心的情场浪子可以秒懂你的意思,99%的普通男人完全不懂读心术,也猜不中你想表达的弦外之音。

久而久之,你们之间的互动模式极有可能变成这样:你明明希望他多陪陪你,话到嘴边却变成:你还要不要这个家了?

眼里还有没有我和孩子?

你明明希望他多称赞你,话到嘴边变成:你是不是嫌我老了丑了,你们男人没一个好东西。

你明明希望他帮帮你,话到嘴边却变成了:我能指望你什么啊?

这么多年,还不是靠我自己。

心口不一,是矜持型女人最大的特点,也是你们最最吃亏的地方。

明明你的初衷是好的、动机是好的,但就是无法把那些需求用漂亮的方式表达出来,非要用一种指责抱怨的语气拧巴地表达自己的需求。

一边攻击对方,一边在心里默默期待他能看穿自己强势背后的脆弱,看穿自己坚强背后的呐喊。

很可惜,矜持型女人的期待往往也会落空,因为99%的男人都是直线思维。

如果没有经过阅女无数的训练,基本不可能看懂女人内心那些九曲十八弯的小脆弱、小温情。

老公出轨了怎么办?老公有外遇怎么办最好

你一直拿指责抱怨作为掩饰自己渴望被爱、渴望被需要的保护色,最终他能接收到的信息其实也只有指责和抱怨而已。

他听不懂你的弦外之音,他看不见你真正的情感需求,他只是慢慢对你越来越不耐烦,越来越沉默。

你觉得痛苦,于是更加变本加厉地指责他抱怨他,他也更加肆无忌惮地想要拒绝你、逃离你,你们由此陷入了互不理解、互相伤害的恶性循环中。

多可惜啊,对不对?

明明在婚姻的最初,你只是希望他能多爱你一点、多陪你一下,而他也曾真心希望能让你过得幸福开心,只是不知道为什么,不论他怎么做,你好像都不会满意。

学会正确表达自己的情绪和需求,是我们和伴侣之间建立有效沟通的第一步。

如果你连这一步都无法做到,指望男人拥有看穿你的读心术,风险太大,代价太高!

三、情绪不稳定的逃避型女人

曾经有一个男性学员跟我形容过他情绪不稳定的妻子:就好像家里放了一颗随时会爆炸的炸弹!炸弹是什么?

是危险物品,是人人唯恐避之不及的。

你在老公的眼里,是那个让他害怕、让他疲惫、让他想远离的炸弹一样的存在吗?

很多女人在婚姻中情绪不稳定,归根到底还是因为太爱一个人、太在乎一个人。

过分患得患失,又不懂如何沟通表达,不懂如何处理彼此之间的问题,于是心理上开始启动代偿机制,只要遇到问题,就用情绪来替代沟通,因为面对一个有明显愤怒情绪或者伤感情绪的人,男人往往为了安抚你,会先认错或者先安慰,你们之间的问题便被暂时放在一边。

所以,情绪不稳定的女人,其实是害怕面对问题的女人,是习惯性把逃避问题当做解决方案的女人。

如果逃避有用,倒不失为一个好的解决方法。

但问题是,逃避的效用是很短暂的。

你习惯了用情绪去回避问题,当问题恶化得更严重,让你避无可避的时候,你该怎么办呢?

当他无法承受你随时爆发的情绪,向你提出离婚,你还可以继续逃避吗?

当他无法承受你令人疲劳的情绪,出轨别的女人,你还可以继续逃避吗?

当他无法承受你忽冷忽热的情绪,开始跟你长时间冷战,你还可以继续逃避吗?

婚姻也如逆水行舟,不进则退。

你们之间的上一个问题没有解决,就会在遇到下一个问题时叠加放大成更大的问题。

由此循环往复,不断叠加放大,最终造成了一个你无法承受、无法逃避的巨大婚姻危机。

这真的是你想要的结果吗?

我知道,此时此刻你一定觉得你们之间的问题太多太难了,多到你无法承受,难道你无法解决。

但是亲爱的,在你看来挽回你们之间的感情也许难上加难:挽回=低三下四求他;男人说分手=绝情狠心;男人出轨=渣男;挽回成功=不可能。

事实上,站在我们专业的角度,帮助你挽回爱情不过是我们专家导师每天日常工作的一部分,有方法可循:挽回=引导对方投入;男人说分手=他累了;男人出轨=他不爽但不懂表达;挽回成功=90%可能性。

最重要的是,你必须打从心底里认可老师今天说的:学会控制和管理自己的情绪,是我们作为成年人的基本修养。

不要以为他是的老公,他是你的爱人,他就理所应当为你的情绪买单。

男人的爱就像信用卡,每透支一次,都是要还的。

如果你长期只刷不还,自重这张卡被刷爆了,被停掉了,你需要一次性往里偿还的会更多,你也会更痛苦。

老公出轨了怎么办?

如果你的老公已经开始拒绝为你的情绪负责,甚至已经出轨其他的女人,务必联系老师,我会帮你做一次一对一的情感策略分析,告诉你此时此刻你老公行为的背后究竟是什么心态,他为什么对你这样冷漠绝情?

你想挽回这段婚姻,想挽回他的心,这些都有办法可以做到,但前提是,你必须先诚恳地告诉我你全部的想法和遭遇,剩下的,交给老师就行!

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