有人说，婚姻只有两种，一种叫将就，一种叫余生。

心姐认为，结婚不是目的，幸福才是。结不结婚，婚姻生活好不好，你可以自己说了算。

作者丨杜言心

低质量的婚姻生活，

不如高质量的独处。

之前，#2018结婚率创十年新低#上了热搜。

据大数据显示，从全国范围来看，2018 年结婚率仅为 7.2‰ 而且经济越发达地区的结婚率越低，2018 年全国结婚率最低的上海只有 4.4‰，浙江 5.9‰ 为倒数第二。

微博上有一条高赞评论：

我不介意孤单，已经做好一个人终老的准备，我生来并没有义务一定要成为谁的妻子或者母亲，人生中结婚和生子不是必要选项，生而为人在这个社会已经很辛苦，只愿父母安康。

心姐也很认同这位网友的观点：

如果两个人在一起生活后，幸福不能大于 2 就不要选择结婚，为了结婚而结婚的人，不如一个人过得简单快乐。

的确，在感情里，很多人已形成一种觉知，与其终日惶恐着害怕失去，不如追求更好的自己。

低质量的婚姻生活，不如高质量的独处，越来越多现代人明白，结婚不一定能使自己的生活变得更好，别把安全感寄托于他人，安全感要靠自己给予。

不难看出，“单身力”已成为你我不可或缺的一种能力。

所谓单身力，是不管你单身与否，是否已经有固定伴侣，都始终保持着随时可以单身的能力，不对感情患得患失，不将喜怒哀乐任人操控。

你的人格完整度，

决定你的人生走向。

在一段关系里，如果你完全依靠对方过活，那何从谈底气和安全感。

心姐听过一些朋友的抱怨：

当家庭主妇多年，没有工作，全靠老公赚钱还房贷、付孩子的奶粉钱。

她们的老公似乎都有一个共同点：工作忙，脾气大，心很累。

而她们，每天在家睁眼就是孩子，很郁闷也很无聊，买东西还要看老公脸色。想出外找工作，但一想到自己和社会脱轨太久，不知道适合什么工作，毫无自信，也没有动力坚持学习。只能在柴米油盐的日子里得过且过了......

心姐记得《山河故人》里有句台词：

“每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”

心姐想说，依赖别人很危险，你不能保证对象能养你一辈子，即使找到对你死心塌地的人，最后能躲过生老病死吗，况且，你真的愿意过实现不了自我价值的人生吗？

没有单身力，在经济或精神上过度依赖对方，就会丧失自我，酿成悲剧。

最后一位被尊称为“先生”的女人杨绛先生，曾被丈夫钱钟书先生称赞为“最贤的妻，最才的女”。

他俩常常同居一屋却各自读书写字，研究自己的学问。

杨绛认为，在独处中做自己，是很重要的事。

1996 年，独女圆圆离世，钱钟书在次年离世，接二连三遭遇亲人至爱丧失的重创，杨绛并没倒下。

“钟书逃走了，我也想逃走，但是逃到哪里去呢？”

“我压根不能逃走，我得留在人世间打扫现场，尽我应尽的责任。”

这位老人，安静坐在书桌前，回想与家人相处的点点滴滴，认真整理装复多年来的书稿和笔记，最终写出了《我们仨》这本书。

心姐一直记得杨绛先生在百岁感言里说过这样一些话：

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与形容；

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

单身力越强，幸福感越高

很多时候，感情依靠降级，个人追求升级，反而有益于亲密关系的滋养。

心理学家德维克认为：

个人抱持的自我观念，深植于心，强烈影响我们的意识与潜意识层面。

人的自我观念主要有两类：固化式和成长式。

固化式观念认为，人的状态停滞不变很难改善，因此总是呆在舒适区，回避挑战。

而成长式观念则认为，人的潜能可以不断开发，通过不断学习新事物，采取建设性的行动，扩大自己的认知领域。

无论男女，都不能放弃自我成长。不粘人、不做作、不矫情，不轻易沦为对方的附属品，保持人格独立，才能活出最好的姿态。

就像毕淑敏在《教养的关系花园》中所说：

要学会和我们的父母亲密无间，倾听而不唯命是从；和我们所爱的人唇齿相依，紧密而不混淆；

和我们的孩子亦师亦友，慈爱而不包办；和我们的朋友，相知而不逾界；

和我们的上司，尊敬而不谄媚；和我们的同侪，协同而不越俎代庖；对我们的下属，谦逊而不居高临下；对大自然，敬畏而不傲慢......

如果不能与他人设立良好的边界感，形成讨好型或控制型人格，相互没有舒适的个人空间，生活的幸福感便不会长久。

同样，在婚姻存续期，夫妻关系若要长久，需要精神和经济双重层面的契合。

保持单身力 = 保持婚姻的鲜活。

在婚姻里，优秀的人能看清对方和自己想要的是什么，不愿意凑合过完一生，也不会为了对方牺牲自我。

“单身力”，让你不被外界的言论左右，让你能做想做的事，让你的精神世界日渐丰盈美好，让你看清生活该有的状态，在关键节点做出明智的选择，坚定自己的方向与人生节奏。

心姐嘱咐大家，无论结婚与否，都应该保持单身力，善待自己，对未来做出详细的规划，对现实事物与手头的资源有清晰的认识，才能真正获取安全感和幸福感！

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