冷战时男人的十条想法你知道吗？你是不是也做过在分手以后不断追问对方为什么分手？当一个男人想要离开你的时候，就会有无数的理由，他可能会说我们不合适、我累了、你太任性了.....但是这些都是你们分手的真正原因吗？男人和女人一样都会有情绪，你以为他非常绝情对你说不爱就不爱了，那你可能被他冷静的外在所骗了，真正爱过的人，是没有办法在短时间内遗忘的。

先做个自我介绍，这是是N团恋爱学，专注于情感挽回行业10余年，旗下70多位导师均持证上岗（婚姻咨询师证书、心理咨询师证书）。

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每当真心爱着却最终被抛弃的人前来咨询，我们总会比当事人更迫切希望能让她重获幸福。

分手不是一两件事导致的结果，需要你娓娓道来，让我们了解了前后因果后，才能给你准确的分析和指导。

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惟愿这份见面礼，能让你重获幸福。

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姓名：瑶瑶（化名）

年龄；25岁

关键词：任性、作、不信任对方

我叫瑶瑶，在一个公司做普通的文职工作。

我和男朋友是通过朋友介绍认识的，他比我大3岁，在某家公司做经理。

他是一个很稳重，很成熟的人，在恋爱中他也是一直包容我，迁就我。

有时候觉得自己被宠的就像小孩子一样，特别幸福。

我觉得他除了工作忙，就没有别的缺点了。

虽然和我在一起的时候他很好，但是说实话我们能够见面的时间一个星期里面并不多。

后来我因为这个给他抱怨过，他只说让我体量他，有一次他跟我说他要跟进一个项目，可能会忙一段时间。

但是没想到那半个月我们一次面也没有见过，只是每天打几个电话而已。

中间，我也有给他说过晚上去公司找他，但是他都以工作忙顾不到我拒绝了。

我开始怀疑他是不是真的在忙，还是故意躲着我。

我开始在他工作的时候突击给他打电话，结果我发现每次都是我多想了，他确实是在工作。

我这样了几次以后，他就开始不耐烦了。

有时候会挂断我的电话，有时候也会发脾气。

最近一次吵架是因为晚上我给他打电话，他说在公司要加班到很晚，我说去给他送点饭顺便见见他。

可是还是被他拒绝了，我觉得自己特别委屈，有男朋友却见不到，自己胡思乱想了很多他跟别人在约会的画面。

于是我没有告诉他，自己去了他公司楼下，到了楼下给他打电话让他下来。

我其实就想看看他是不是真的在加班，还是骗我。

结果他从公司下来以后特别生气，问我为什么要这么任性非得过来。我不是跟你说了我在加班最近很忙，忙完就可以见了啊！你这样过来又发脾气的是在干嘛？

我听了他的话非常委屈，和他从公司楼下吵了起来。

场面当时特别尴尬，路人也都在看，他说了一句我们分手吧，你实在是太任性了就上去了。

在分手以后的半个多月里我都非常煎熬，想要去挽回他，但是又怕他把我拉黑。

我没想到过自己会过的这么狼狈，为了一个男人自己的心真的碎了。

所以很多时候，女生分手后身边的人并不会支持她留恋，因为大家都知道你付出的已经够多了。

如果你还想要挽回，朋友们就会觉得是在浪费更多宝贵的心血和时间，不值得。

但在我眼里，世间的感情，都没有值得不值得，只有愿意不愿意。

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瑶瑶在感情中受到委屈的时候容易控制不住自己的情绪，当她把这些不好的情绪宣泄给男友时，双方的感情也受到了破坏。

瑶瑶的情绪不稳定其实是因为男友无法陪伴自己，本质上是因为自己没有安全感，害怕对方不在乎自己。

一时间的任性男友可以安慰，但是时间久了，面对男友时永远是负能量，男友就会开始敷衍、产生抗拒心理。

瑶瑶的生活除了工作就是男友，将太多的关注点放到了对方身上。

这种过于关注对方的行为，会让对方开始产生疲惫感，从而瑶瑶的吸引力也就慢慢下降了。

对方在忙于工作，不断进步的时候，瑶瑶没有及时的提高自己，反而把很多空余时间浪费在思考男友为什么不理自己身上，俗话说人闲下来就会开始胡思乱想。

瑶瑶也正是因为自己的生活过于单调，才会不断地才生猜忌的心理。

瑶瑶不信任男友其实是不信任自己，担心男友遇到比自己更好的女生从而抛弃自己。

不信任的后果就是像瑶瑶一样不断地的打电话，查岗，抱怨，男友即使解释也无法打消瑶瑶的猜忌。

时间久了，就会让对方认为瑶瑶是一个非常任性、无理取闹的人。

如果说此刻你正面临濒临破碎的爱情手足无措，又或是男友已经向你提出了分手但你不甘心自己的爱情就此结束，不想自己过去的付出就这么不被珍惜。

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因为男友工作的原因，所以瑶瑶想要复合必须要克服自己猜忌的心理、强大自己的安全感。

否则即使复合了，也会因为同样的问题而分手。

在为瑶瑶提供安全感练习的课程时，我们还为瑶瑶准备了情绪控制的课程。

在多方面的情况下，来提升瑶瑶的内在修养，重建瑶瑶的心理。

怎样增强安全感？

1.保持风险尝试。

每天在上下班之余，发展另一种工作技能，在不断历练的过程中逐渐强大获得安全感。

2.不要过于安逸。

不要处于太过安全的环境中，有时候这些安全会大大挫败我们的能力。

3.记录点滴，肯定自己。

记录点滴，做好工作计划。

例如：写日记、做手账，把过去的事情串联起来，学会肯定自己，暗示自己。

经过一段时间的课程学习，瑶瑶明显变得更加有自信，情绪上也不会因为男友的举动而受影响。

瑶瑶通过双方的共同朋友得知，男友最近生病住院。

导师建议瑶瑶把把握这次机会推进两个人的复联。

导师嘱咐瑶瑶在去看望男友的时候，一定不要有情感需求的暴露。

要放平心态，整理好情绪，以朋友的身份去和男友相处。

即表现了自己对男友的关心，又不会让对方认为自己还有想要复合的心理。

当男友彻底放下防备的时候，瑶瑶的付出和照顾才会让男友开始感动。

这段时间的相处很好的推进了两个人之间的复合，男友对瑶瑶的好感度大大提升。

但是当男友出院后提出请瑶瑶吃饭时，导师却让瑶瑶拒绝了，这是导师运用的情绪推拉技巧。

在挽回过程中，调动情绪是非常重要的，其中推拉技巧就是指通过消极的词汇及行为模式来调侃、打压对方从而将对方的情绪推向低点，再利用积极的词汇及行为模式来吸引、拉近你们的距离，从而将对方的情绪推向高点。

导师让瑶瑶拒绝对方的邀请，一是抬高自己的姿态，二是让对方产生落差感。

从而产生探索欲望和吸引力。

在吃饭的过程中，瑶瑶运用导师所教聊天话术，全程将主导权掌握在了自己手中。

晚饭结束后，男友主动提出送瑶瑶回家，瑶瑶再次用情绪推拉的技巧，拒绝了男友。

果真在瑶瑶高姿态的情况下，男友越来越主动。

导师向瑶瑶表示，在进行情绪推拉的过程中，不要过于冷淡，适时的展现自己的热情也是促进对方主动的关键。

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冷战时男人的十条想法你知道吗？挽回并不需要你用眼泪乞求，也不需要你死缠烂打，男人在乎的是你这个人，不是你为了挽回他付出了什么，学会读懂男人心才会让你的挽回少走弯路，否则你的眼泪再多，姿态再卑微，男人都不会跟你和好。

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