怎么挽回男朋友的心？男生最开始投入感情的时候，非常认真且谨慎。

他爱你，所以愿意为你一直付出，忍受你所有的坏脾气。

但是，你恃宠而骄，不断向他释放负面情绪，给他做看不到头的废物测试，最终他对你彻底失望，选择离你而去。

被分手的那刻，你感到突然。

你已经习惯他的好，把他的包容当成理所当然，逐渐忽略他的付出，亲手将他从你的身边推走。

任何人的付出都期待有所回报，他不是圣人，同样期待你给他回馈，并且懂得感恩。

他不是不爱你了，而是太累了，爱不动。

男生的失望，体现在整体的恋爱感受。

但很多女孩子，总是喜欢时不时作一下，借此来测验对方对你的在乎程度。

他越在乎，你越不会收手，反而作的越厉害。

殊不知，你在作的时候，就已经让他体验到不好的恋爱感受。

当坏的感受越积越多，量变引起质变，两个人的感情也就走到了尽头。

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很多学员会问我：老师我们都这样了还能挽回吗？

还有挽回的必要吗？

挽回能成功吗？

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想要挽回失望的前男友，首先就要正式自己的问题，并且做出改变。

所有人都不是天生就会谈恋爱，所以，你的作也不是天性使然。

与其说作，倒不如说，你没有学会跟他好好相处。

两性关系中，最重要的就是找到相宜的相处模式。

所谓作，其实是恋爱里有一些错误的相处观念。

这些观念，导致你变作。

这种观念，导致的最明显的行为，就是看不清自己在恋爱里的位置，你希望能通过他哄你，宠你，来感受他对你的爱，久而久之，小作满足不了你，这个时候你会希望男人花更多的心思哄你，讨好你，他害怕失去你的感觉，你非常受用，殊不知，你每一次作都在消耗他对你的感情。

慢慢地，你会看不清自己的价值，也将自己完全托付给对方。

如果你们是这样的相处模式，最后感情破裂，并不只是你的问题，也因为对方过于宠溺。

女生在感情里极易用力过猛，把自己置于妈妈的角色，总是在为对方操心。

你对他爱的表达，其实是有着极大的压力。

因为你付出了太多，而且自认为是为他好。

但其实，你更希望的是得到回报，想要他跟你一样，为你这般付出。

你认为，你这样的付出才算够爱，他做不到，你就会觉得不平衡。

这种付出的本质，就是以自我为中心的付出。

当对方不满足你时，你就会制造矛盾，常用语就是：我对你这么好，你为什么不能......对方不理解你的想法，更受不了你频繁的生气与计较得失，他感到疲惫，并且也不想和你继续谈下去，索性分手。

你是不是在挽回的时候哭诉着你对他的感情却换来他的一句我们分了……你想让他像以前一样回你信息，对你说晚安，可现实告诉你那都是过去了，真的过去了吗？

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举三个好男友标准：肯为你花大价钱、花全部时间陪你、时刻表达爱意。

这些标准其实是常见的谬论!!先说第一个肯为你花大价钱，这跟网上著名鸡汤看一个男人爱不爱你，就看他舍不舍得为你花钱是一致的。

恋爱期间，他为你花钱是正常行为。

但是为你花大价钱，也要看他的经济实力。

你让普通的大学生，为你花几千元，显然极其强人所难。

而且，从男生的角度出发，如果他真心爱你，并想要长择的话，和你恋爱是不会超过自己的经济能力的。

因为他会考虑和你的未来，如果长时间处于负债状态，这个关系肯定很难维持下去。

其次，我再说第二条。

女生希望对方能够长时间陪伴，但男生并不是这种想法。

男生普遍觉得，一心扑在恋爱上的人，好像除了恋爱，没其他事可做，毫无上进心。

他们内心很鄙视这样的人，所以自身也不会把恋爱放在第一位。

如果想不通，你可以换个角度想。

一个男生整天游手好闲，把注意力全放在你身上，你不会觉得很无趣吗？

你愿意跟这样一个人建立长久的亲密关系吗？

最后说第三点。

有些女生把自我价值交给对方判定，只有他时刻表达爱意的时候，她才觉得自己很重要，是被爱着的。

当你把价值交给别人的时候，你就已经开始丢弃被爱的筹码。

而且，大部分男生都比较内敛，不愿意把自己的爱意说出来，更倾向于用行动表达。

以上，是关于作的总结。

如果你有上面的特点，那对方对你失望也是情理之中。

既然想挽回，肯定要改变自己，针对上面这几点，我给一些改变的建议。

世界上没有一个人，包括父母在内，会无条件宠你。

你要客观认识自己在感情的地位，不要总将自己放在高位。

同时，也要反省自己曾经对他的伤害，以及日后相处中，学会拒绝对方的过度好，防止再被宠坏。

当然，你也要为对方付出，肯定他在感情里的价值。

之前对感情用力过猛，现在要学会平衡感情里的付出。

不要站在自己的角度去为对方好，要换位思考，从对方出发，再付出。

想人所想，让对方真切感受到自己被在乎。

同时，不要过于计较得失，两个人相处愉快是最重要的。

每个人对爱的表达都不相同，没有任何一条标准，可以准确判断对方对你的感情。

只要你能感受到被爱，就不要全盘否定对方对你的感情。

能够正式自己的问题，并着手改变，是挽回的第一步，也是基础。

你改变了之前的状态，对方才会再次被你吸引。

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改变后的第二步，就是与对方取得联系。

由于之前他已经对你失望，可能拒绝和你沟通，认为你并不会真的改变。

你可以用种子信，重新打开他的心扉。

插一句，种子信可以通过微信、QQ等社交平台发送，并不是一定要手写信。

如果你被拉黑删除，没有任何能联系到对方的渠道，可以用邮箱写种子信，打听到对方的QQ号码即可。种子信的内容，大致是道歉、接受分手。

重点说下，如何道歉。

很多人会犯的错误，就是大篇大论，不断否定自己的过去，把自己塑造成整个感情的破坏者。

你不停认错，其实会给对方心理暗示：你就是这么差劲，我干嘛要跟你这样的人复合？

所以，正确的道歉是适当表达自己的错，并且逆向合理化曾经的行为，但不要给自己辩解。

要给自己找理由来合理化分手的原因，不只是你的问题，对方同样也有问题。

人的特性是趋利避害。

在挽回时，一定要给对方传递正能量。

可以朋友圈+聊天共同传递，让对方感受到你的正面情绪。

如果对方没有回复你的信息，也不要着急，要沉住气。

他肯定看到了你的消息，但介于某种原因，没有回复。

你只需要把正能量传递出去即可，不必强求他回复。

当他习惯了你的正面输出，渐渐地就会开始回复，甚至主动联系你。

如果对方对你态度变好，确实是好的现象，但不代表明天他还是态度好，所以不管受到什么样的反馈，都要控制住自己的情绪，保持积极。

如果你发现自己因他情绪不佳，就及时切断聊天，让他对你的印象停留在好的一面。

挽回时，给对方不断提供情绪价值，才能重新调动他对感情的信心，避免二次失望。

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能够正常联系后，就要推进你们的关系。

从日常聊天中，你要抓取对方的兴趣指标，并且积极回应。

尽量多扩展你们的共同话题，将感情升温。

进入暧昧阶段以后，就可以试探对方的态度。

你可以说些暧昧的话，比如我昨晚梦到你了 下次一起去吃XXX呀等等。

当然，也可以说一些土味情话，撩对方。

但千万别题复合，更不要说你还爱我吗？ 你是不是原谅我了啊？ 、这种话，这会让他立马警觉你的目的，导致之前所做的努力全都白费。

挽回这条路就是很难走，一步错，就可能前功尽弃，从头再来。

虽然你是挽回者，但仍要找回感情的主动权。

如果总是把他放在高位，小心翼翼捧着对方，可能会让对方不想承担男朋友的责任。

所以，你也需要进行适度反撇，让对方形成心理落差。

他确实之前对你失望，你在前期已经弥补过了，你们现在是平等的，所以不必担心对方又对你失望。

当他享受过你的好，又体会到这份心理落差，会让他更想积极承担起责任，主动跟你复合。

最后啰嗦一句，面对失望的前男友，即使他对你冷淡，你都要坚持下去。

想想曾经你对他的伤害，他现在对你不满也是正常的。 挽回是一场孤独的旅行，找到正确的方向，并坚持下去，才会出现转机。

所以，不要轻易放弃。

挽回是一个步步为营的过程，每一步都得深思熟虑，稍有不慎就会让对方的情绪反弹，挽回难度加倍，有这方面困扰却不知道要怎么开展挽回计划？

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