怎么挽留一段感情？我想很多女生都接到过前任深夜的电话吧，他也许说他想你，也许关心你最近过的好不好。

当你以为他回心转意，想要和你复合的时候，第二天他又消失的无影无踪，你好不容易抚平的伤口又被他再次撩开。

所以，当前任在分手后再次联系你的时候，一定要搞清楚，他到底是出于什么目的，不要再受到不必要的伤害。

先做个自我介绍，这是是N团恋爱学，专注于情感挽回行业10余年，旗下70多位导师均持证上岗（婚姻咨询师证书、心理咨询师证书）。

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每当真心爱着却最终被抛弃的人前来咨询，我们总会比当事人更迫切希望能让她重获幸福。

分手不是一两件事导致的结果，需要你娓娓道来，让我们了解了前后因果后，才能给你准确的分析和指导。

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直接说结论：分手之后常常的联系，还能聊天，很多时候未必是挽回更容易的征兆，还可能被困于朋友区，变成备胎！分手之后，他和你保持联系，未必是想挽回，而可能是一下4种心理:两个人分手的原因有很多，但因为现实分手的，例如异地恋、父母反对这种情况，那么他和保持联系可能是因为还喜欢着你。

他会在意分手以后你有没有开始新的恋情，你生活的怎么样。

他会会暗中观察你的社交网络，但是由于你们已经分手了，现实的阻碍也没有得到解决，所以他无法向你提出复合。

N团提示：这种心理下，他会和你联系，你也能感受他对你的关心，但是你们关系好像一直处于停滞的状态，说是朋友但又好像彼此都有感情，说是暧昧又好像没有那么亲密。

这个时候，就需要你想办法解决您们之间分手的矛盾了，只要你们克服阻碍，他随时都会来向你求和。

这种情况他心里是有你的，要成功挽回往往就一个核心问题。

加我，告诉我情况，我直接告诉你这个致命关键是什么。

处理好它，他就回来了。​​​​​​​

你很爱他，他是知道的，离开你对你有很多的愧疚，那么分手之后和你保持联系，一定程度上他会觉得你看，我虽然抛弃了你，但我还是陪着你的，他的愧疚感自然会慢慢得到舒缓，他觉得他在补偿你。

N团提示：这种心理下，他很可能会答应你一些要求，可能给你送之前答应过你的礼物等等。

但是等到他对你的愧疚感逐渐以这种方式弥补后，那么他很有可能再也不会联系你。

这种情况，想挽回就有点棘手了。

非常讲究个度，不管是你们之间的互动，还是保持的距离。

如果你觉得自己属于这种类型，加我，告诉我你这段感情的回忆，和现在的情况，最好带上截图，我直接帮你免费拿捏分析。

即使他向你提出了分手，但是毕竟你们曾经如此亲密，两个人也有很多共同的回忆。

这个时候男生会想也许做朋友也不错，以后有什么需要帮忙的地方，都可以互相帮助一下。他之所以这样觉得，是因为比起做恋人，他感觉做朋友的时候才开心，也说明了你缺少让他持续心动的某种能力，或是你的剩余价值还有很多，未来还能和你学习到其他东西。

N团提示：这种心理下，他会和你保持联系，你给他发消息他也会回复，互动可能还不错。

但你会发现一直迟迟难以推进关系，困入僵局，被困在所谓的朋友区。

这个时候就需要你做出一些改变了，也许是性格上、也许是生活状态上、也许是外在形象上，只有对他进行了二次吸引，才会让他再次对你产生男女之间的情愫。

一般这种男生，情商高，知道自己想要什么，不想要什么，而且往往挺受女生欢迎。

所以，你需要找到他最抓他心的那个特质是什么。

如果你现在觉得自己当局者迷，而且很慌乱，找我，加我，我帮你拨开云雾。

你就算想自己来挽回，你也得要知道前进的方向才行。

提出分手以后，他发现一个人的生活很无趣，所以在他还没有找到新的暧昧对象时，他就会找你聊天，填补内心的寂寞。

这个时候，你可能就会沦为他的备胎。N团提示：这种心理下，你会发现他总是偶尔冒出来和你说几句，你耐心热情的回应后，他很快就又消失了，然后一段时间没联系，他又会冒出来找你聊聊。

其目的也很简单是，为了看看你这个备胎还在不在。

很多时候，女生分手后身边的人并不会支持她留恋，更不用说追回他。

觉得是在浪费更多宝贵的心血和时间，不值得。

但在我眼里，世间的感情，都没有值得不值得，只有愿意不愿意。

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一个男生和女生从陌生到足够熟悉了，并且互相有了吸引力，才能进入暧昧阶段，如果作为男生和一个不熟悉的女生，没有建立起来吸引的女生上来就暧昧，对方不删除拉黑你才怪。

简单来说，进阶关系就是指两个人从陌生到熟悉，到吸引，再到暧昧，最后确定彼此成为男女朋友的过程。

在挽回的过程中，你也需要经历关系的层层进阶，如果你在刚刚和前任复联后，就想要跳过吸引和暧昧，直接复合，那么就变成了强行进阶。

结果只会是对方被你吓到，再次断开和你的联系。

其实，我们也很心疼你，知道你一直都没有放下他，渴望立马回到他身边，但是感情的事不是自己就能决定的，挽回他需要一步步慢慢来，只有让他真正的重新喜欢上你，你们才能有美好的未来。

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例子：我和他分手之后复联了，我觉得他应该也是后悔了，但他一直不提复合，所以我就前几天和他表白了，想和他复合，结果他拒绝我了，并且之后也不联系我了，这是为什么？因为这个时候他还没来及看到你的变化，他会觉得你和过去还是一样的，复合以后你们还是会因为过去的矛盾发生争吵。

所以这个时候，打破你们原有的相处模式，格外重要，学会让他出其不意。

例如：如果你过去是他一给你发消息，你就秒回，开始长篇大论，他不回你的时候，你就开始给他打电话。

那么现在你就应该学会高冷一点，即使你们复联了，你也可以利用高姿态的方式，让他感觉你已经不再是过去那个粘着他的小女生了，提高他的好奇心和占有欲，有利于你们关系的持续进阶。

在一段关系中，被困在某一个阶段，比如朋友区、或者暧昧区，迟迟不得到推进确实是一件让人烦躁的事情，但任何时候请保持冷静，不要随便的强行的利用推进关系获得安全感，因为如果没有考虑好，往往会让事情更加糟糕。

如果想要从熟悉-朋友区过度到吸引-暧昧区，就需要你对他进行吸引力的提升了，你可以给她营造出不一样的自己，用一个崭新的面貌去对他进行二次吸引。

例如：你过去是一个非常粘人的女生，那么你就可以向他展现现在你独立的生活状态，或者丰富的交际生活。

如果你过去是一个特别喜欢玩乐的女生，那么你就可以展现自己顾家收拾家务的一面，多发一些阅读书籍的动态，让他看到一个和过去完全不一样的你。

在这个过程中会涉及到你各方面的改变。

然而，倘若你盲目改变自身的特点，甚至可能会改掉本来吸引他的地方。

因此，请交给专业人士来进行指导。

点击绿色按钮，添加导师，我们愿意免费帮你分析，且每个人的情况是不同的，我们并不想对你的他有任何的误会，因此告诉我们相处的细节，最好发送聊天截图，我们将直接告诉你他的痛处究竟是什么，就该如何一招击中，重新让他眼前一亮，再次珍惜你。​​​​​​​

如果对方被你成功吸引了，很明显的一点就是他开始对你主动了，你能明显感觉到他开始在意你在做什么，有没有新的小哥哥在追你等等，但是不论哪一种，想要继续和对方建立暧昧关系，就需要了解对方的情感需求。

一开始两个人分手也往往是因为不了解男生的情感需求导致的，例如:他是一个非常没有安全感，有时候有些强势的男生，你们分手可能是因为你没有给他带来归属感，这个时候你就可以从他的情感需求出发。

在聊天的过程中多鼓励他，发一些可以让他增加自信心的话。

他发一条情绪低落的动态时，及时给他安慰，让他感受到你在身边的温暖。

实际上，你们在一起过，你也并非完全了解过他，对于男人来说，理解比爱恋更能打动他的心。

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莫再一个人钻死脑筋了，爱一个人其实真的没那么难！

挽回这件事上，你只有两个选择！​​​​​​​1、放下他，好好开始你的生活。2、找到你们分手的原因，想办法去解决这个问题，如果你不知道你们为何分手或者你不知道如何去改变，可以加我们，让我们用专业的力量帮你，以全新的姿态迎接他回心转意。​​​​​​​如果你今天没有添加老师的，寻求专业的帮助，在若干年后面对一个不够喜欢的人，和生活中的一地鸡毛，你会不会后悔？会不会因为今天没有去试着挽回你爱的那个人，而感到遗憾？

很多时候你觉得挽回没有效果，是因为自己盲目的去尝试一些挽回方法，你可能没有仔细想过，这个办法适合别人，却可能并不适合你。

每一段感情走向破裂的情侣之间，出现的问题都是不一样的。

怎么挽留一段感情？如果你深陷感情困境，一筹莫展，不知道挽回概率究竟有多少。

你只知道自己的心在告诉你不想让自己留下遗憾。

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