分手了如何挽回情感？

几乎没有从不闹分手的爱情！如果我们用对了方法，调动情绪、平衡框架、引导互动和沟通、重塑期待，再多的不合适，也只会是爱情路上的小插曲。

但如果我们没搞清分手问题，一意孤行的死缠烂打、表真心，就算你挽回的意志再坚定也没有用。

走错一步，满盘皆输。

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我叫曹雨，在一家三甲医院的财务科，工资待遇都不错，父母也是体制内的，算是小康家庭，女友姜琳朋友介绍认识的。

第一次见到姜琳我就心动了，他完全是我心目中女友的样子，身材微胖大眼睛，性格活泼，和这样的姑娘在一起一定很有趣，事实也证明了这一点。

饭桌上我和姜琳交换了，之后就一直聊地很好，聊了一个多月，我就表白了，她也承认对我有好感，就这样我们在一起了。

交往后她总是吐槽跟我相处挺闷的，我也很懊恼，总是她说的梗我都接不上，有时候我们完全就是尬聊。

在一起3个多月，我们开始争吵不断，因为一些生活上的小事，总是莫名其妙的跟我吵架，每次都是我放下面子去哄她。

可即便我觉得自己已经很爱她了，还是明显感觉到她对我冷淡了好多。

给她发信息她也总是不回，还经常跟她的朋友出去玩，好几次我都非常气愤，为什么这么不考虑我的感受，她不愿意沟通，却反过来怪我不信任她。

更让我没想到的是，交往8个月的时候她跟我提了分手，怎么挽留都没用。

让朋友去劝说，她还说全世界都让她和我在一起，她也会躲我远远的。

分手后我用了很多方法，她反而越来越抵触我，哥们说我就是太直男了，不懂女孩子心里的想法，不会哄女生开心……无月老师从业十多年的情感咨询，帮助10W+学员挽回自己的爱人，主要为学员们解决四大板块情感问题：挽回爱人、挽回婚姻、狙击真爱、如何聊天，教你如何通过实战挽回、获得真爱，独创高挽回率法则、桥接快速挽回法以及挽回控心术。

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我能理解兄弟们分手时的不知所措，乞求也是人之常情，但如果对方一直不理你还一昧的乞求，一定挽回不了她，如果你拿捏不准下一步如何操作或者报名了多家机构未果，现在立即添加所有明星团队排名第一的无月（点击绿色按钮并复制无月督导老师的号，并在搜索添加，加上无月后一定要给老师发送你的情况，老师将尽最快速度帮你解决你的情感问题，并让你拥有掌握爱的能力）。

每个人的情况都不一样，老师需要根据你的真实情况，制定详细操作计划，让她主动求你复合！曹雨的案例相信很多兄弟都遇到过，女友总是暗戳戳地用别人的故事来暗示你要对她贴心一点，结果你三言两语就戳破了她的想法还觉得自己很懂女生心里的想法。

有时候男女之间的相处就在于你是否听地懂她的弦外之音，而不是你能不能说地出她真正要表达的意思，如果你觉得女生这样的心理很麻烦，那说明你不懂两性的相处之道，女生自然就容易跟你分手。

交往3个月的时候，曹雨和女友吵架的原因是女方认为曹雨嫌她物质所以才想要礼物，她想要的只是被在乎的感觉，可是曹雨却错误地解读了对方，导致感情逐渐冷淡，偏偏曹雨还一直送礼物来打动对方，尽管女友收了礼物，可是态度也变冷了，因为在女生看来，这只是曹雨为了继续和她交往做出的让步。

感情的缺口一旦打开，通过送礼物让关系升温是不可能的；感情降温导致对方不再向曹雨报备行踪，这个时候质问对方只会让对方觉得曹雨是个控制欲很强的人。

而大多数的分手也是如此，即便你认为你的一言一行都是爱她的样子，可是只要让她有不好的体验，你们的感情就会有危险。

明知道她害怕你嫌她物质，你却只会送礼物哄她开心；明知道她只是需要你的关心，你却通过质问的方式让她觉得你对她的控制欲很强。

女友提出分手后，曹雨没有去找对方执意分手的原因，而是不明就里直接哭求对方给自己一次机会，结果就是哭求的那一方认为自己付出了，让步了，感动了自己，却忽略了对方的委屈和想法，这种绑架式的挽回，其实就是忽略你们之间的问题，不顾对方感受的关系绑架。

哭求对方的挽回方式，不仅会让对方更加烦躁，还会间接地拉低你自身的价值，对方就更会觉得和你在一起是降低了择偶标准。

曹雨的一系列挽回操作都遭到对方拒绝之后，为了能表达自己的想法，通过好友来劝说对方的做法，其实就是坐实了分手，当女生身边的朋友都知道你们分手了，挽回的概率会下降很多。

对于执意要分手的一方，再去打扰对方的好友，会让她觉得你破坏了她的交际，当分手已经被坐实，对方和你和好的可能性自然就降低了，因为在她看来，所有人都知道你们分手了，她再继续和你在一起难免需要被打听一番，而且她会很怕你以后一有什么事就满世界地去找她。

所以这个方法一定要慎用！上述这些分手原因如果你也有中枪，面对渐行渐远的女友不知道如何挽回，现在马上获取导师​​​​​​​，导师在线教学，免费实时答疑告知你下一步的方向，根据你的察例情况帮你出份私人定制方案。

和很多挽回失败的兄弟一样，曹雨也有过一段死缠烂打被拉黑的时期，拉黑后不管他怎么乞求，对方都无动于衷，我们分析了女生的心理之后，让曹雨通过【自我打压】的方式给对方写了一段话。

主要的内容不多，大概200字，从交往以来的很多不足之处入手，最后对对方表示理解，并心疼对方在曹雨不懂爱情的时候出现，给了曹雨爱情，教会了他怎么读懂女性，却在他知道怎么爱的时候离去。

这么做的目的就是让女生意识到自己在这段感情里的【沉没成本】很大，让她觉得自己教会了一个男人成长，却是替她人做了嫁衣，激发女生内心的不甘。

凭这一招，对方主动加回了曹雨的，但是我们阻止了曹雨想要聊天的想法，过于热情会让对方重新树立防备的高墙。

如果也你面临冷漠抵触，甚至被删除拉黑，不知道如何破冰复联，如何进行聊天，可以点击添加老师，我们来手把手帮你设计对话，教你下一步如何打开话题，高效聊天！挽回并不是一昧地冒进，就像很多找到我的兄弟，我一看就发现挽回失败的原因就是太冒进！目的性太明显，让女生的体验不好。

之前曹雨的挽回攻势太猛，已经引起对方的不适，为了拉回局面，我们让曹雨先向对方的好友道谢并道歉。

道谢是感谢大家帮他挽回姜琳，道歉是打扰了大家，最后表示自己已经不再执着挽回了，希望姜琳能幸福就好。

通过这样的方式，不仅能赢回一点好感，还能间接地通过对方的好友传达给她【想要放弃挽回】的想法，降低她的防备。

女生对于一个一直追在她身后的人可能没什么感觉，但是如果这个人突然就不再执着于得到她了，反而会让她有怅然失落的感觉。

之后的几天我们让曹雨发了一些生活上的感概，对方不仅点了赞，还主动给曹雨发了消息。

挽回中的互动升温是非常关键的一步，如果你们依然保持联系，却迟迟不能升温，立即添加平台挽回成功率最高的无月（点击绿色按钮并复制无月督导老师的号，并在搜索添加，加上后一定要给无月督导老师发送你的情况，回复关键词挽回，老师将会运用最有效率的方法挽回，逆转现在的僵局，让你不再受感情折磨）。​​​​​​​

对方主动发消息不管是因为什么原因，都可以往彼此之间的往事上引导，让她觉得你还记得她，记得在一起时的小事，往往能轻易打动女生。

不要怀疑女人对细节的在意程度，你可以不为她买下所有的口红色号，只要在下雨天把伞往她那边多移一寸，就能让她放心把自己交给你，这就是细节的魅力。

而曹雨的话题也就是这样，让女生不自觉地想要和他一起经历过往。

其实男人不用为女人许多少承诺，满足她的小心愿，就是女生眼里最真实的浪漫。

有了曹雨的朋友圈助攻，姜琳主动提出想要一起过去玩，我们赶紧让曹雨抓住了这个见面独处的机会，但是不要主动有亲密举动。

不知道兄弟们发现没有，有一种人，总是让人无法拒绝，举个例子：那种我喜欢你，但是我会一直默默守护你的骑士精神，总是能赢得女生嘴里一抹苦涩的甜味，这种【不敢奢望你爱上我】的感觉，会让女生的心疼指数飙升。

我们给曹雨制定的话术也是如此，把选择权交给了女生，但是也让对方知道【会一直把她放在心里】，女生想了一夜给了曹雨继续在一起的答复。

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一段感情的开始不是无缘无故的，一段感情的结束也并不无辜，那怕是你认为微不足道的事，也有可能成为你挽回的钥匙；所以你要相信，即便你用错了挽回方式，也一定还有方法让她重新喜欢你，就像吸引力法则里所说的一样：吸引过一次的人，一定还会再次爱上你。

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如果有这种情况，在此期间，咨询师团队针对对方和她新男友一步步策划分离，分化瓦解他们的关系，整个分离实施由咨询师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

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