男人分手后的心理阶段你知道吗？总会有人在拯救爱情的过程中犯下各种错误的事情。
你可能会觉得你做了很多事情，想要把他挽救回来，但反之你却把了最后一丝感情给消磨掉了，最后你只能把原因归咎为对方不爱你。
那么我们能做些什么来挽回他呢？他真的是不爱你吗？无月老师从业十多年的情感咨询，帮助10W+学员挽回自己的爱人，主要为学员们解决四大板块情感问题：挽回爱人、挽回婚姻、狙击真爱、如何聊天
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在信息发达的今天,很多人在分手之后想到的就是第一时间给对方发信息。
信息的内容无非就是两种;要么就是各种跪舔求复合,要么就是不断地追问对方分手原因。
这些信息我们都可以把它们归类成纠缠信息。
前者看起来是在努力挽回对方,但是实际上大部分人心里想着的仅仅是先把这个问题短暂性解决了,先把对方留在身边然后再作打算。
对方不是傻子,你的这种算盘对方不可能不清楚,然而在对方看来,你这种操作并不值得回头,更何况你采取跪舔这种方式,对方只会再看低你一层。
而后者看似是为了知道自己被分手的原因,但是这些原因其实在你们的相处早已暴露出来了。
如果你这个时候还在这个问题上不断纠缠,对方只会觉得你死性不改,完全没有考虑到感情中出现的问题,这样一来对方只会因为害怕你们的矛盾再度激发，而选择彻底远离你。
这也解释了另一件事：在你沉迷于这种关系的甜蜜的同时你忽略了你不了解他的事实。
否则，你也知道如何打破他的沉默，让他主动与你联系。
没认清自己现在的身份,未及时调整自己的心态。
这一点是很多人都在挽回中都会犯的通病,他们在分手后依然没有办法接受自己已经分手的事实,然后他们会在潜意识中认为自己还没有被分手,现在经历的一切都仅仅是在吵架而已,认为照旧按照之前的相处模式互动一段时间就会自然好了。
但是这种自欺欺人的想法恰恰是挽回中的大忌。
想象一下，如果你是另一方，你的前女友不断干涉你的生活，你会愿意吗？
你在自己的感情里是否也会又作又闹？没关系，这很正常，大家在感情里都会这样，我并不怪你。
实际上有的时候，作和闹反而会让他发自内心更疼你。
如果你想知道如何挽回被你作走的他，然而最神奇的是，我能教你如何让他后面深深爱上你的作，请，导师愿意细细地把每个方法都告诉你。
在分开之后对方会否认你的这个人的种种行为，哪怕只是一个简单的问候，它可能会引起对方的警惕，更不用说你强行进入他的生活。
当这一切结束后，这种盲目的自满，可能会导致另一方真的决定完全远离你。
在这个时候，它不仅错过了恢复的机会，也促使恢复往更困难的方向发展。
恢复不是一个简单的任务，如果你没有良好的技能和方法，恢复的方式将是非常困难的。
与此同时,分手后我们要勇于面对自身在这段亲密关系中暴露的问题,直面它们,才有机会升华彼此的关系。
如果始终选择逃避和躲闪,就算他一时心软挽回成功,复合后的问题依旧只会越来越多。
如果你真的很爱他,甚至愿意为了他改善自己自身的问题。
求助双方的亲友介入,助攻不成反而变相施压，一些人觉得在靠自己无法挽回的时候,他们就会把主意打到了双方的亲友身上,在他们看来自己说的话对方可能不会听,但是亲友的话对方就会听进去,所以他们会依托亲友来给对方传达自己的信息。
但是这一行为是非常错误的举动。
首先你们的亲友并不了解你们之间的所有事情,我说的是所有事情,而不是你单方面的诉苦,所以他们在传递信息的时候会存在着一定偏差，这一点偏差就可能把整个信息的意思都变味了。
其次,这种行为会让对方产生出一种逆反心理。
当每个人都认为他不应该和你分手，这正是另一方想和你分手的时候。
因为你的行为是一个社会绑架，感觉没有人理解这段关系对他造成的疲劳程度。
你提出了一个选择题，但只有两个选择，一个复合和另一个是离开当前的朋友圈。
有无数的例子证明，更多的人会选择后者。
虽然男人的兄弟喜欢劝说，女孩的姐妹喜欢劝说。
通常，周围的人不会支持女孩分手后再渴望回到过去，更不用说追求与他的美好未来，这样让人觉得是在浪费更多宝贵的心血和世间,更不值得。
但在我眼里,世间的感情,都没有值得不值得,只有愿意不愿意。
我们很心疼你的跌跌撞撞，一路磕磕碰碰地奔向他。
然而，不管是在感情里你一直以来的付出，还是你们美好的回忆，都是你不愿放下的珍宝。
我们，也想帮你再续它。
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我心疼你的委屈，更希望，你能和你爱的人相拥。
就算全世界都不支持你，我也会尽全力给出最适合你的方法，没别的，只希望你能重拥爱人心，白首不相离。
分析你们分手的原因这一点是非常的重要的。
因为分析分手的原因,关系到你要如何去挽回他的一个大方向,如果仅仅的因为两个人的性格不合适,经常会因为日常琐事而争吵。
这些情况相对来说是比较简单的。
那么这个时候你可以尝试主动联系一下对方,他怎么样都会有一点反应。
一般导致双方分手的原因有以下几点：
当男友把精力专注在工作的时候,有些女性会错误的认为是由于自己做得不够好,才让男友对自己冷落,所以干脆丢掉了自己的兴趣爱好，丢掉了自己的姐妹聚会，一门心思为了爱情去付出、去讨好,想用这样的方式重获男友的重视。
然而,这种盲目的付出让很多姑娘都陷入一种恶性循环之中:越付出,自身框架(原则)就越弱;框架越弱,价值就越低;价值越低,就越不被男友重视;男友越是不重视,自己就越付出;越付出,框架就越弱…….这种价值不对等的相处模式，让亚楠的爱沦为附庸品,也让她的女性魅力逐渐流失--失去价值和吸引力的女生，男人是不会珍惜的。
当付出没有得到预期的回报时,女方的安全感就没了,并且本能地将这问题归咎于外部原因:他是不是有事瞒着我？
他是不是不爱我了？
他是不是爱上别人了？
正是这种无端的担心和猜测,让女方的猜忌心理越来越重,甚至引发了检查男友手机、限制男友的异性社交、强迫男友在朋友圈秀恩爱等一系列让男友难以接受的控制行为。
姑娘，信任是双方感情的基础。
当我们开始怀疑的时候，矛盾的种子萌发和成长，我们觉得对方有什么事情在隐瞒自己，另一方则变得越来越不容忍这样的怀疑。
如果事情继续这样下去，另一方就会失去与你在一起的勇气和信心，那么分离是不可避免的！
在浪漫的关系中，大多数情感问题可以通过沟通解决，同时保持健康的沟通也是保持爱的一种方式。
可是在恋爱后期,女方通常会因为各种各样的原因变得情绪化,让原本的"双方交流",变成了毫无意义的"单方宣泄"。
争辩、抱怨、说狠话,对于解决问题没有一丁点儿的帮助,反而会影响男友的心理感受,让他觉亚楠总是无理取闹、很幼稚,慢慢失去和她的沟通欲望,进而从这段不舒适"的感情中脱离出去!"沟通是我们在恋爱中的一门必修课。
调整好心态,改变自己
每个人都认为他们的爱可以永远持续下去。
但感情不是你想要永远就可以永远的。
如果有一个问题你没有处理好，都可能导致妞们俩的分离。
当你无法面对这突如其来的打击的时候,就会容易陷入消极低沉的情绪当中,整个人都充满了负能量。
试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？
分手后要如何调整心态挽回爱情。
如果你不想就这样彻底失去他，想重新唤醒你们之间的爱和甜蜜，可以点击，让导师为你分析你们感情问题的根源。
不要急和害怕，导师会耐心地根据你们的感情状况，帮你制定私人挽回方案，一对一的指导你如何让他对你重燃爱火，全程陪伴，让他一步一步自己回到你身边。
我们会一直都在。
分手后很多人都会一跌不起,悲伤的情绪占据了整一个心灵。
其实很多时候情绪是由自己去支配的。
幸福的唯一准则,就是远离负能量,当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它,如果实在帮不了那就远离他。
所以,要想培养健康的心态,就必须找些积极向上的事情来做,分散注意力让自己不要想着分手的事情。
例如:去爬山,跟朋友去唱歌等,让自己的心情开朗起来。
事实上，每个人都明白真相，但对于那些渴望分离后想要复合的人来说，因为她们很难再拥有他，所以她们想快速的和好从而导致她们容易失去理智。
然后急于做一些你认为可以拯救另一方。
但事实上，当人们越来越着急越来越悲观的时候，成功的挽救之路就会越来越难。
恋爱时,爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上,有一种现象就是作为需求感高的一方,就会在对方投入更多时间和精力,整天围绕对方旋转,这难免不会让对方左右自己,导致自己没有花时间来自我建设。
所以,这时候,就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了,与其这么可怜的挽回,还不如把这份祈求对方的动力用在对自己的建设上。
只有不断提高自己，才会让你有变得更多的资本和变得更具吸引力。
你不能在分手过于着急降低自己去挽回他,要把注意力多放在提升自己价值的事情上,以普通朋友的方式去对待对方,这样,他对你的好感度才会再次提升上来,这时,挽回男友的几率才会有所提高！
有时，如果恋爱等级不高，可能会导致不知道对方的想法和他想要的东西，在这个时候，通常会不知道如何沟通和做出相应的反应。
所以，如果你想彼此和谐，你必须提高你的恋爱等级。
你要做的是学习细节，即通过观察对方的行为和语言，在你的分析后，做一个很好的回应。
任何挽回都离不开自我提升,然而,很多女生在挽回之路上根本没有指路明灯。
难道真的需要你无限压低姿态去挽回吗？
不是的,实际上他爱上你，和你在一起，便说明了你自身有他心动的闪光点。
所有的分离都是因为相处模式出了问题,而男方长期看不到好转的方向,才导致说散就散。
因此,真正需要改变的,是阻碍能走向未来的相处模式的那个自身心结,这点发生了改变,而他有机会感受到,便会自己回到你的身边了。
挽回男友,不是简简单单的求复合就能完事。
真有这么容易，他又怎么会亲口对着你说分手。
毕竟他对你已经没有了以前相爱的感觉,此时的你在他心中几乎不再存在什么好感,存在的只有你们俩之间让他痛到逃离的问题。
男人分手后的心理阶段你知道吗？由于环境的恶化，我们必须作出新的变化来应对这种情况，这样才有希望继续一起。
否则，你和你的前男友的关系只会从一个朋友变成一个陌生人。
这就像浴火重生。
只有在经历这个过程后，你才有机会争取到你想要的感情，让他再见到你的时候更想要珍惜你保护你。
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