老公不爱你的几个表现有哪些？他有多久没按时回家了？他有多久没主动抱你了？他有多久没像过去那样对你温柔体贴了？结婚好几年，你们之间的关系没有变的更暖，反而变得疏远、变淡。

你搞不懂，记忆中的他明明那么爱你，为什么现在不爱了？你开始怀疑，他是不是爱上了别的女人？在反复琢磨和反复猜忌中，终于，你崩溃大哭，你开始质问自己：

我到底做错了什么？我一直很爱他，难道爱也是罪过吗？我为家庭付出这么多，难道付出有错吗？先做个自我介绍，这是是N团恋爱学，专注于情感挽回行业10余年，旗下70多位导师均持证上岗（婚姻咨询师证书、心理咨询师证书）。

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每当真心爱着却最终被抛弃的人前来咨询，我们总会比当事人更迫切希望能让她重获幸福。

分手不是一两件事导致的结果，需要你娓娓道来，让我们了解了前后因果后，才能给你准确的分析和指导。

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惟愿这份见面礼，能让你重获幸福。

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最近的很多热播电视剧中，都出现了主人公婚姻危机的事情，不论是没有新鲜感了，还是遇到了第三者，都面临着女人最害怕遇到的事情离婚。

难道所有遇到问题的婚姻最后结果都只能是离婚吗？难道只要一方出轨就再也无法回心转意了吗？

答案当然不是，如果你在婚姻出现问题的前期，就找到了解决办法，当然就不会再走到离婚这一步了。

通常，一段婚姻在正式结束之前一般要经历如下阶段感情的破裂过程：我们发现，如果一方积极地想要离婚，而另一方试图拖延那是有效的（毕竟离婚是需要两个人一致同意）。

现实当中，大多数人一般都会有这么三四次地反复摇摆，这既是拖延离婚的节点，也是我们可以挽回婚姻的关键点。

但是一味着拖延时间有用吗？空守着房间，想着对方和第三者在一起更是一件痛苦的事情。

女生身边的人也许并不支持她留恋，更不用说让她继续忍耐。

觉得是在浪费更多宝贵的心血和时间，不值得。

但在我眼里，世间的感情，都没有值得不值得，只有愿意不愿意。

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有了上面的感情破裂过程，我们就可以着手提前预知并做好预防措施了。

你属于哪个阶段，需要用到的处理方式也绝对不同，对方有没有第三者是一个至关重要的因素。

很多人在感情破裂前期，都是试图掩饰和回避夫妻双方的问题，想着用最低成本来解决危机，这反而加剧了危机。

最近他忙，脾气大了点也正常可能是我逼得他太紧了，过段时间就会好最近有些疏远了他，回头再补偿吧忍一忍也就过去了......所以当你发现婚姻出现问题后，就要及时思考一下你们处于上面的哪一个阶段，而不是认为时间可以解决一切，等到最后对方出轨，挽回起来就更加困难了。

看看上面的感情破裂进程表，你就不难发现，一个男人在想要离婚之前是非常纠结的。

因为他内心背负着道德枷锁，或者还没有找好下家所以纠结权衡利弊。

这个时候男人为了打破自己内心的枷锁，获得内心的解脱，一般就会故意疏远妻子，甚至主动制造矛盾，发发脾气，来让家庭氛围紧张起来。

如果你发现自己老公开始无缘无故的挑自己的毛病，你就需要注意起来了。

如果说此刻你正面临濒临破碎的婚姻手足无措，又或是老公已经开始做出以上举动，但你不想自己的爱情就此结束，不想错过他。

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男人都是现实的，当他开始故意冷淡你的时候，其实也是不断思考自己离婚的成本，他会想离开了这个女人划不划算？外面的女人靠不靠谱？离婚后我的事业，财产，声誉、孩子……会不会受到损失？所以这个时候，我们就要努力提高对方离开自己所付出的成本和代价。

成本和代价越高，对方回归家庭的机率就越高。

让对方明白，这个家充满了温暖，出去后虽然自由，但是一切都是未知的，充满风险和不确定性的。

具体怎么操作呢？首先你能够在生活和事业上给爱人更多的帮助和支持；你的收入可以提升家人的生活质量；你在财产分割上处于绝对优势；你们之间和孩子都非常亲密……总之一句话，结束这段关系对男人来说太不划算了。

而你释放的信号就是，没有你我也可以过的很好。

例如：当对方开始刻意和你保持距离，甚至故意缩短和你见面时间的时候，你就可以发起一些对方无法拒绝的家庭聚会、亲子活动。

你可以说孩子学校里最近布置了一个作业，要求和自己的爸爸妈妈周末一起外出郊游，并写一篇日记和照片展示。面对这样的要求，即使他现在刻意疏远你，为了孩子的学业也不会拒绝的。

又或者你可以说最近我父母那边有一个家庭聚会，喊着我和你回去一起参加。

如果你发现在亲子关系上，并不能提高对方的离开成本，那么你就需要在物质加强了。

例如：你可以向对方表达最近自己有要升职的机会，收入可能会更加优越。

或者你也可以开始学习和你老公事业有关的知识，不经意间透露出一些和他相关的专业知识，让他感觉到你可以为他的事业提出建议和帮助。

当感情出现问题的时候，我们一定要第一时间去想解决办法，而不是去给对方找理由，如果现在你发现你的老公也在可以疏远你、冷淡你，而你又不知道该如何缓和你们的关系，现在就点击导师，我们会根据你的个人案例帮你分析问题的所在，并针对你们的感情制定一个完整的挽回策略，一对一的指导让他重燃爱火，并且我们全程陪伴，指导他再次回到你身边。

在婚姻中，之所以会发生婚姻危机，绝大部分是你们经过了柴米油盐的日子后失去了一开始的激情和吸引。

所以学会改变原有的生活面貌，试着给彼此的生活增加激情是很重要的一点。

例如：以前你的生活可能只有家庭和孩子，现在你可以在不告知他的情况下出去聚会，发一些自己美丽社交的朋友圈，等到他问起你的时候，轻描淡写的给他说自己最近认识了一些有趣的朋友。

外貌是我们短期能够达到，比如着装的改变，自己的皮肤，谈吐举止等等。

但是光有这些改变是不够，还要学会夫妻之间的沟通法则。

在沟通时，许多人往往急于表达自己的意见，而忽视了别人在说什么，或者各说各的，使沟通效果大打折扣。

给予适当而简短的回应，例如：原来如此……是……以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

假若丈夫表示：我受够了你老是对我挑三拣四。若你回答：我不是挑剔你，只不过是想告诉你如何保持干净罢了!这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受。

若能认可对方的感受而回答：我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受，另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声。

许多人常喜欢用你开头的语言来沟通，你不准这样……你难道不能……你以为家里只有你一个人吗？这容易让对方感到受威胁，而引起反抗心理，或者激怒对方而引发矛盾。

若运用以我开头的语言，后面接感受的词汇，比如我觉得……我认为……则无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用我开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任；若用你来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪。

例如：我很难过，因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。就会比你每次都说要忙公司的事情，到底是公事重要还是我重要!让对方更清楚地了解你的感受，而不是遭受你的批评。

其实他们并不是不爱你，若不爱你，当时又怎么会继续和你在一起！正是因为当时你轻易升级了严重性，而他还想好好爱着你，才选择自己憋着，导致最后的大爆发。

以后面对问题时，请不要轻易将当时的情况升级到这么严重的层次。

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