很多人都会问老公开始嫌弃我怎么办？婚前婚后的他俨然两个人，曾经你被他捧在手心，要啥给啥，现在你们连走路都一前一后；以前同床共枕才能安睡，现在的双人床中间放盆水都不会打；你很累，却不甘心，苦口婆心的劝说只会让你们大吵一架；就连你全心全意的付出在他眼里都成了多余；婚姻究竟如何才能保持恩爱？老公说了离婚要如何挽回？

从业10多年以来，我总是不停地观察幸福的婚姻，以便找到婚姻经营的关键；然而我发现那些结婚多年还恩爱的婚姻，并没有特别的经营技巧，反而还让我很意外，因为这些婚姻多少都有点佛性。

这里说的佛性我拆解成了3个经营技巧，在这篇文章里，我会仔细讲解，面对老公的离婚，如何挽回，结婚后如何经营才能一直相爱。

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说起离婚的原因，其实你可以说出很多你们之间的矛盾，但是你没有办法深入男人内心去看到他的想法。

就拿最常见的事来说，女人把家里打扫地很干净，男人一回家就鞋子乱脱，衣服乱放，女人会觉得老公不体谅自己刚刚打扫干净；男人会觉得这些都是习惯了，以前不也这样，甚至会觉得女人生气有点小题大做。

其实女人没有错，错的是表达问题的方法，男人有时候确实没有女人心细，如果这个时候女人只是一昧地生气、责怪，只会催化矛盾，小事也会被吵成大事。

再比如，男人想做一件事，兴致盎然地和老婆分析，结果这个时候女人完全不是在和男人讨论，而是在和男人争辩，最后泼一盆冷水，于是女人最后抱怨两个人无话可说了。

但是你想想，如果你对着男人换着各种口红色号，问他那个好看，他都会挑你各种各样的毛病，丝毫不懂欣赏你的美，也给不出任何建议，那你下次还会让他帮你选口红吗？

大多数婚姻走向破碎都不是什么家暴啊，出轨啊这样越过底线的大事，更多的是那些鸡毛蒜皮的琐碎，消耗了你们的激情，最后无聊变成了习惯，你们谁也没有改变的力气，当他意识到，两个人在一起不如一个人自在的时候，也就是他想离婚的时候。

对于婚姻我知道太多你的无奈和无助了，毕竟每一个想挽回的女人都对他还有希望，想被男人放在心上，想维持这个自己付出太多的家，害怕家庭破碎影响孩子的成长……你心里的期待和担忧我都懂，我能告诉你的就是，每一段出了问题的婚姻都有一个挽回的机会。

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在文章的开头我就说过幸福的婚姻都有一点佛性，我把这些经营婚姻的技巧都融入了挽回里，接下来我从3个板块来讲解。

当婚姻不如意之时，一般会有两种女人：一种女人从老公身上找问题，他为什么总是让我生气，他身上的问题怎么就是不改，我这么累，他怎么就是看不见……这类女人会把不开心不快乐一股脑儿丢给别人，从别人的身上找问题，就像撞了桌子的孩子，只会爬起来打桌子，却不知道桌子永远不会自己动，动的是自己。

还有一种就是，从自己身上找问题，为什么我的婚姻会变成这样？为什么以前他对我那么好，现在我们总是吵架……这一类就是从自己身上找原因，开始自我怀疑，自我反思，最后找到问题并改变。

在老公提出离婚后，你要做的就是第二种女人，所以，放下你目前所有挽回的行动，做以下3件事：

他需要的是什么？（什么样的妻子）我身上有哪些问题？他身上有哪些问题？把这些问题都写下来，然后我们开始第二个挽回阶段表达需求和缓和关系。

什么叫分清边界？夫妻之间有边界吗？夫妻本身就是两个个体的结合，既然是个体，就会有自我空间，自然也就有边界，比如男人的工作，他想换个工作，女人不同意，这其实就是一种边界不清。

在多数恩爱的夫妻身上，我发现，妻子在丈夫遇到选择的时候，更多的是帮助对方分析，给出建议，最后的决定权，往往都在当事人自己；女人即便再不支持再不开心，也不会用自己的观点攻击对方；更不会泼冷水，我想这就是婚姻之所以幸福的原因之一；

除此之外，在恩爱的夫妻身上还有至关重要的一点如何表达我想要的。

想想看，你是如何表达的？是使唤老公比较多？还是你喜欢用反问，责问一类的语气表达？或者你容易对他发脾气……举个我学员的例子，她是一个比较强势的人，一般都是直接使唤老公去做事，像：帮我买杯奶茶；

去把垃圾倒一下；孩子的作业你去检查一下；今天你拖地……如果老公没做好，她会直接反问：为什么要在奶茶里加冰？你不知道我快来大姨妈？为什么倒完垃圾不套个垃圾袋？为什么检查作业这种小事都要指望我来？

分享这个学员的案例是为了让大家直观感受到，不会表达需求，多让男人崩溃，大家不妨把自己代入到丈夫的角色了感受一下这样的表达方式。

指导她挽回的时候我毫不留情地指出了这个问题，太自我了，也太自私了。

所有一切用反问语气的表达，都会让人非常压抑，似乎你没做好一件事，是犯了多大的错一样，而警察审问犯人，就是这样的语气呀。

我告诉她，你就换一种方式；比如；老公，我想喝奶茶；老公，垃圾桶满了哦；孩子的作业可不可以去看看呀？

啊，我今天不想拖地……你看，这种可爱的表达，意思变了吗？其实没有变，但是更加柔软可爱了；而不是直接让男人做这个做那个；如果他没做好怎么办？可以这样说：啊！！你居然买了冰的奶茶，我要来大姨妈了，可不可以帮我温热~

孩子的作业你又没检查呀，那明天我肯定要被她老师在群里点名~你要告诉男人怎么去补救，而不是只会责怪，让男人像个犯错的小学生一样来讨好你。

那么在挽回的时候，大家也要注意自己的措辞和语气。

在他非常想跟你离婚的时候，你可以试试这些话术：

我知道我让你很难过，离婚是你想了很久的决定吧？我愿意和你谈谈离婚这件事（降低排斥，稳住对方情绪）

你知道吗？一直以来我都觉得很梦幻，因为我居然嫁给了你这么好的人（给他认可，树立正向情绪，让他舍不得你）

可是结婚这么久，我还是不知道怎么做好你的老婆（表达自己的委屈，示弱，让他心疼）

如果能够回到刚结婚的时候，该多好（虽然是句废话，但是男人喜欢听啊）

我承认一直以来我有一些问题，所以你要离婚，我同意，但是需要时间接受，你能不能给我一点时间跟孩子和父母交代？（看似同意，其实是用孩子和父母施压）

结婚这么久，我们也快乐过，如果你暂时想分开，也可以，但是我希望我偶尔难过的时候能像朋友一样找你要安慰（给后面的挽回铺路，先发制人）如果你目前的情况已经剑拔弩张，说的每一句话都是带着火药味，可以点击添加老师好友，我们会教你如何化解老公的冷暴力，让老公立马舍不得和你离婚。

挽回婚姻最理想的状态就是，你不再仅仅是一个家的女主人，你应该享受一部分自我，把给家庭的精力分一点给自己，也不再要求老公变成你希望的样子，而是用自己的行动一点一点去影响他，改变他。

当你做好了上面两件事，老公对你的态度肯定也会缓和好多，这个时候你可以不要把注意力放在他身上，注重提升自己，稳定好情绪，让他看到你的改变，在这场婚姻里，他发现你完全不在乎他的那些问题，也不再对他絮絮叨叨了，男人反而会慌，自然就会做很多事引起你的注意，你只要给予他一点回应，男人就会抓住机会，跟你和好。

没有挽回不了的婚姻，这是因为我们每个人进入婚姻之时都有对生活的期待和憧憬，你要做的无非是让他看到更好的生活状态，让他看到和你在一起只会越来越好，男人要离婚的想法自然就会慢慢消失，经得起等待，活地出自己，才是你挽回婚姻的态度。

不要问老公开始嫌弃我怎么办了，但我也知道，不是每一段婚姻的痛苦都一样，如果说你对婚姻已经失望，对那个男人已经没有办法了，不知道怎么做才能守护好你的婚姻，可以添加所有明星团队排名第一的无月（点击绿色按钮并复制无月督导老师的号，并在搜索添加，加上无月后一定要给老师发送你的情况，获取价值3899的全面情感复盘）。

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