高情商挽回爱情怎么做？分手让人心痛，让人心乱，所以大部分找我寻求帮助的女生，常会在挽回的过程中陷入不知所措的迷茫状态中。

很多人都问过老师，这样做真的行吗？他是不是不爱我了？他会不会有了新对象？我要不要继续坚持下去……

她们会想：都过去这么久了，一个星期，一个月……我用心改变了这么多，我做了这么多的准备和努力，他怎么还没有回心转意？于是有些人开始心生沮丧，慢慢开始失去希望，担心自己付出越多失望越大。

大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

下文里，我们将详细讲述挽回中四个不同的阶段，以及各个阶段需要注意的事情。

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老师希望，能为你进行专业的分析，直截了当帮你找出情感中的问题，给到你准确有效的建议和方法，因为不愿意你不再盲目付出，让你的心被辜负。

我坚信，你值得和你爱的人相守一辈子。

1.断联期

不管出于什么原因，刚刚分手的时候，双方的情绪都会比较激动，稍有不慎可能就会产生新的摩擦，再次引发争执。

这时候我们需要给双方一个断联期，也叫冷冻期。

这是一个很煎熬的阶段，也是双方最痛苦最不甘心的时候，睡不着吃不下，一会儿想他，一会儿又恨他，各种情绪反反复复，患得患失。

很多朋友的挽回过程，都在这里遇到了挫折。

一是耐不住煎熬，不懂正确的挽回方法，自己擅自联系对方死缠烂打或者胡搅蛮缠，导致双方关系比分手初更紧张，再也找不到复联的机会；二是因为失恋的打击让自己情绪失去控制，对对方又爱又怕，会开始否定之前的感情。

因为，冷冻的最终目的就是让对方把你们分手是错误的逆向合理化掉，其中最关键的因素是需求感的降低。

而需求感波动性大，很可能你在冷冻期间说错一句话都会影响到你的冷冻周期。

所以，在你能够很好的去执行上述这些行动的前提下，一般7到15天的时间，就能够淡化掉你们之间的矛盾，并让对方把分手是错误的逆向合理化掉。

冷冻期的进展能够影响整个挽回的进度，所以要重视冷冻，要好好利用冷冻来改变自己，提升自己，来重新吸引她。

一定要注意的是，断联期因人而异，不同的对象、不同的情况需要有相应的时间把控，太急就暴露了，太久就冷淡了。

做到合理断联，不过多地纠缠和暴露自己的需求感，就能很好地做到二次吸引，成功逆袭！具体每个人的状况都不一样，可以点击右侧与导师一对一进行语音，以最快的速度升温破镜重圆，方法用对没有挽回不了的爱情。

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2.复联期

复联对于挽回的人来说，是一个非常重要的分水岭，最终能不能挽回成功，复联期间的表现是非常重要的。

断联了一天、两天、三天、一个星期……什么时候才能再次联系对方？在正式进入复联期之前，我们一定要重复检查自己是否已经充分做好了准备，是否为复联打好了足够的铺垫。

比如你的自我重塑是否已经完善好，对对方现状有没有清晰的认知等等。

多点参加社交活动，建立和其他人的良好沟通。

一般到这时候，双方情绪已经没有那么敏感，可以适当创造一些交集，就像普通朋友一样互动，保持适当的神秘感。

比如，利用某些事情装作不经意地联系他，去参加共同的同学聚会、又或者在街口的偶然相遇……

在这时候，你们的关系只是普通朋友，千万不要在这时候提起太多你们以前的事情，尤其是你们曾经的争吵，一些不愉快。

我深知你在挽回当中每次主动联系的小心翼翼，从业多年也总结了很多的规律和方法。

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所以刚从黑名单被拉出来，就长篇大论的和对方讲道理、翻旧账、发脾气等等。

错，大错特错，对方答应复联，仅仅是负面情绪暂时得到了缓解，这个时候，对方的心理状态依旧是不稳定的，说不定今天刚把你加回来，明天一个心情不好，就能再次把你拉黑删除了。

所以最好的就是保持冷静，偶尔问候一句，无关紧要的聊几句不要惹得对方厌恶，保证不会被再次删除就行。

挽回是重新开始，那么对于分手这件事，就要尽快的翻篇过去。

而且当你不断的去问他：你是不是原谅我了？我们是不是已经和好了？你让他怎么回答你呢？你这完全是在给他出难题，给他压力，逼得他再次远离你。

3.暧昧期

经过断联期恰当的铺垫，与复联时良好的互动。

你们的关系慢慢地超越了普通朋友，再次进入已经是友达以上恋人未满的暧昧期。

这个时候看似成功在望，但不要马上向对方提出转变为恋人，不然有可能让对方提高警惕，甚至会吓走对方。

进入暧昧期后，对方可能会经常主动邀约你。

这当然是件值得高兴的事情，但表面上不要表现得太过于激动兴奋，更不要有那种觉得进入到这个阶段就算挽回成功了，对方就不会再离开了的想法。

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这个时候貌似成功了，但是稍有不慎就会满盘皆输。

碍于面子的问题，有很多男人也会在这一步面前停滞不前，他不会踏出那一步，你要引导他主动跟你说挽回。

在这个阶段适当地远离对方，保持一种欲拒还迎的姿态，让对方产生危机感，就会渐渐逐步向你靠近。

当对方主动找你的时候，找一个能让情绪发酵的氛围，可以是浪漫的西餐厅、又或者是月光弥漫的公园一角，这时你们都会不自觉对周围环境放下戒备，更容易趟出心扉。

你们可以一起回忆一些甜蜜过往，勾起属于你们两人的灵魂共振，再用一些不经意的小动作轻触对方，对对方表达自己真的很爱他，不想再失去他。

一般这个时候，这个曾经深爱你的人，都会给出热烈的回应。​​​​​​​

要懂得珍惜，用心经营。

不管是曾经，还是以后，对于感情要认真去经营，而不是三分钟热度，不要因为自己的小性子让彼此难堪，受尽各种委屈和难受。

爱情是蜜汁还是毒药，完全是靠两个人去经营的，当你付出努力，并且得到对方认可的时候，你收获的就是蜜汁般的幸福，当你每天垂头丧脸，不给对方好眼色，每天都在争吵的时候，那么收获的可能就是毒药。

不管何时，只有懂得珍惜的爱情，才是幸福的、圆满的爱情。

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如果你的感情出现第三者的情况

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此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。

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