老公出轨怎么挽回？发现他出轨的时候，你怎么也想不通，那个平时对你体贴入微的男人怎么就在外面有人了，看着睡在边上的男人，你想起和他走过的这些年，尽量忍着不哭出声来。

你想过一千种和他摊牌的场景，越想越愤怒，你想潇洒离婚，可是不想便宜第三者；你想过报复第三者，但是又怕触怒了男人，失去主动权。

大家好，我是情感导师无月，专注情感行业十几年，主要为学员解决三大板块情感问题：挽回爱人、修复婚姻、狙击真爱。

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很多女人会问我：我们都这样了还能挽回吗？还有挽回的必要吗？挽回能成功吗？想要知道这些问题，可以点击添加老师一对一咨询。

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面对男人出轨，如何掌握婚姻的主动权，从根源上解决婚姻问题，修复你们的关系？修复出轨的婚姻是一项大工程，如果你也不知道从何下手，我曾经一位学员的经历一定能给你一些启示。

我们结婚快10年了，有一个7岁的儿子，这10年来他对我很好，甚至可以说是宠溺了。

发现他出轨很简单也很崩溃。

那段时间他总是会接一些莫名其妙的电话，已经让我心生疑窦，再加上他对我不合时宜的一句问候，突然的关心，这些事情接二连三地出现时，我知道他外面有人了。

在跟别人见面之前，先心虚地联系我，无非是为了避免约会被打扰。

一段时间观察下来，他出轨被证实了，他不在家的时候我崩溃大哭过，甚至找人查了那个女人，很多次我都想直接上去报复第三者，也随时都做好了离婚的准备。

只是一想到要离开他了，还是觉得心痛。

他回家后我一想到他有了别的女人就再也忍不住大哭，他心疼地抱着我问我怎么回事，我狠狠地推开他，指着他大骂渣男。

我严厉地质问他为什么要这样对我，我究竟哪里有问题才会逼着他去找别人？问他是不是想逼死我才这样？我越说越伤心，他看着我痛哭的样子想靠近我每次都被我推开。

闹到最后他冷静地说这段婚姻已经没必要继续了，错全在他，我想怎么离婚都行，收拾了一些日用品后他离开了我们的家。

浑浑噩噩地过了几天，我想去报复第三者，想让他们身败名裂，闺蜜都被我的恶狠狠的样子吓到了，让我不要冲动，给我分析一番后，我彻底冷静下来了。

我还爱他，为什么要因为一个破坏别人家庭的女人分开？我决定要挽回！关注无月老师差不多有一年半的时间了，每天看老师朋友圈的案例，我很放心把我婚姻的最后一点希望托付给老师。

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婚姻需要用心经营，而经营好一段幸福的婚姻，需要用正确的方法。

通过对宋敏婚姻的分析，我们发现对方的出轨类型是属于：引发注意力的出轨兼激情型出轨。

引发注意力的出轨指用出轨来唤起伴侣注意力的行为。

这是对方在婚姻中没有得到足够的情感满足时，试图激化内部矛盾得到宋敏的重视。

这个问题的产生是因为宋敏对丈夫太强势、说话态度比较强硬，在感情上喜欢用疏离的方式表达。

深入了解后我发现他们的婚姻关系属于女强男弱型，宋敏和老公交流的方式就是不断地怼他。

比如对方送她手机，宋敏心里虽然很高兴，但是嘴上却说：瞎整啥，浪费钱！对方表现亲密，宋敏常常说他臭不要脸。

他跟朋友们聚会吹牛皮，也总是忍不住揭穿他。

因为宋敏的性格太虎，导致丈夫长期缺乏自尊心，找不到成就感，心里那块属于男人的区域得不到满足。

而那个第三者对宋敏丈夫是非常崇拜的，满足了他的虚荣心和自尊感。

这时，就算对方知道第三者的伎俩还是愿意沉迷这种状态。

这种出轨可以说是一种逃避，男人在家里没有话语权的时候容易产生很多负面情绪。

当负面情绪得不到发泄，男人会希望有一个人来倾听自己，当这种倾听变成了陪伴，男人会觉得这个世界上还是有人懂自己的，这个时候的男人会和第三者进入一个无话不谈的热恋期。

他会想尽办法和对方在一起，因为他觉得之后第三者能让他放松，可以说激情型出轨是第三者先提供了情绪价值，而男人很需要这样的温情。

这种出轨看似很难分离，事实上男人在这样的感情上最懂地权衡利弊。

因为激情型的出轨的沉没成本很低，男人在权衡各方面利弊之后能很快做出选择，但是这种出轨很容易让男人意识头脑发热想要离婚。

挽回用错方式很常见，如果你只是因为走错了一步就拒绝了后面所有的可能才是挽回婚姻最大的阻碍，如果你也想改变对方对你的负面认知，主动找你，可以点击添加老师，我们会基于你之前的挽回，帮你找到他的软肋，让他主动找你复合。

性格不是一两天形成的，想要改变也不是短时间内可以达到的，为此导师团队为宋敏制定了《21天女神蜕变计划》，针对不同的婚姻问题，我们都会给每个学员制定相应的挽回周期，包含：自身价值提升，情绪价值提升，男性心理解读术，高情商说话术……已经帮助上百对夫妻挽回婚姻。

婚姻是两个人合作不是一个人的战场，一个人再怎么努力都经营不好婚姻，如果此刻面对婚姻危机的你对挽回他束手无策，又不甘心错过，想要他来挽回你，可以点击添加老师为你们的婚姻诊断，趁着还能挽回，给你们的婚姻一个觅得良方的机会。

很多男人的激情型出轨都是陷入了她很懂我的误区，尤其是当婚姻趋于平淡，生活日显平庸之后，男人往往被其他女人的善解人意抚平内心的疲惫，在不知不觉中，将第三者幻化为心中无可替代的一个人。

也就是说，宋敏的丈夫所以被第三者吸引，是因为在他心中，对方是一个完美的存在。

而分离他们的时候需要做的，就是打破他的这份幻想。

这个时候切忌挑明第三者的小伎俩，那样男人会恼羞成怒，造成羞刀难回鞘的局面。

所以，我们采用侧面分离的方法。

首先，我们注册了一些性别为男的号，与第三者取得联系，或交流，或勾搭。

目的是为了让对方感觉自己的魅力很大吸引到了更高价值的男人，而我们需要的只是聊天记录，以备后续挽回需要。

整个过程这里就不一一赘述了。

如果你想知道我们是如何让第三者露出狐狸尾巴，可以点击添加老师，老师朋友圈会大量更新案例。

有了跟第三者的交流记录，再由跟宋敏和丈夫熟识的朋友将这一切看似无意识地透露给他知道，制造出第三者除了跟他，还跟其他人都有暧昧关系的假象。

几次之后，对方慢慢恢复对宋敏的殷勤。

不久后，对方的朋友发了一段和宋敏丈夫的聊天记录：到了这里，我们的第一步算是成功了，接下来就是修复彼此感情的问题了。

最大的问题就是宋敏的性格过于强势和直接。

所以挽回婚姻还要从控制情绪开始学习，认识到自身的问题才能更好地了解性格形成的原因和行为背后的动机，从根本上改变。

一段时间的学习之后，宋敏承认自己在感情里的问题太大，才让别的女人有了可趁之机。

接受自己的不足，才能更好地改变，很多姐妹在挽回婚姻的时候之所以总是失败，其实就是因为找不到自己的问题，或者认为自己没有问题，一个劲地控制男人，最后错失挽回时机，婚姻越来越糟糕。

宋敏接受了自己的不足，有意识地去靠近丈夫后，他们的关系有了一些改变。

所谓扎心锚，就是给对方灌输一个他不能离开你的理由。

这是一个长期关系预设。

婚姻关系一定是互相需要的，这个需要或许是心理上的，或许是其他方面的。

由于矛盾大过吸引，对方之前对你的需求，会突然断链，所以挽回的过程中必须让这种需要重新回调到你们之间的连接上去。

所以，重新挖掘出这个需要，并且给这个需要一个不容置疑的定位，过程中不断的强化，时间到位，对方会真的以为他非你不可。

即使是谎话，说一百遍也可以成为真的。

简单点说，在他需要的时候出现，次数多了，下次你没出现的时候他会主动来找你！这个过程很漫长，但是只要你愿意，你可以通过时间去培养他的这个惯性。

这个时候，只要原配对他多上心，就没有别的女人什么事了。

比如从生活细节上，坚持为他打领带，也引导他坚持每天给你一个吻或者一个拥抱。

最后，我要告诉各位女同胞们，自己的幸福就要自己去争取，想方设法也好，不折手段也罢。

但切忌盲目挽回，找对方法找对人，才会事半功倍。

挽回过程中，最重要的是还是先理解男方的心理，不可盲目行动。

当你给足对方空间时，他就愿意进一步沟通。

如果你一直步步紧逼，对方的心理压力太大，就很难做到后期的有效沟通。

所以把控程度以及个人的心理素质都是挽回过程中的重要部分。

引用上面那位学员的话：自己的幸福就要自己去争取，想方设法也好，不折手段也罢。

婚姻出现问题，我们要勇于面挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加老师，别为爱情发愁，无论白昼黑夜,我们始终都会用尽120%的力量，让你重新拥抱你渴望的爱情。

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老师会送你们挽回秘籍，让想要学习改变的女士得到提高。

如果有这种情况，在此期间，咨询师团队针对对方和他新女友一步步策划分离，分化瓦解他们的关系，整个分离实施由咨询师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

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