丈夫出轨了该怎么办？有一些女人说，男人出轨就是他的问题，不是自己的问题。

但是女人们，你们要明白老公出轨的问题是发生在你们两个人的身上，第三者之所以能够轻易插足你的婚姻家庭，她能够轻易夺走你的丈夫的心，说明你的婚姻本身就存在着一些问题，男人才会轻易被外界的女人给引诱。

想要挽回老公就好好想想自己平时对老公的态度是怎样的，彼此有没有做到互相尊重互相关爱，如果没有的话请不要立即找那个女人算账，而是从自身出发，先改变自己，再引导老公。

其实多数男人出轨是为了排遣在家庭生活中的压力、寻求婚姻中缺失的需求感，他们的目的不是离婚。

接下来的文章里，老师会告诉你，如何通过改变自己，再展开深入的互动，让对方主动和第三者断绝联系，最后回归家庭。

大家好，我是诺言情感的创使人沫阳老师，专注情感挽回8年，帮助过9000+的学员挽回成功，我们主要为学员解决4大板块问题：婚姻修复、分离第三者、分手挽回、真爱狙击。

如果你的婚姻已经濒临危机，或者老公已经出轨，他跟你冷战甚至提出离婚，你做了很多的挽回行为，却发现一点效果都没有，只要你有任何的情感问题，都可以直接添加老师的，老师会根据你们的情感状况为你分析原因，并教你如何击退第三者，让老公真心回归家庭。

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添加可获得：1.价值1698元的情感测评一份2.价值300元的《挽回爱情技巧》3.一小时免费一对一情感咨询感情里，没有什么事情是忽然发生的，那些忽然消失的，忽然不爱了通常都是有征兆的，如果没有征兆，只是说明身处其中而没有发现征兆，而不是征兆没有发生。

我们先一起来看下往期学员的真实案例，看下她是如何逆转翻盘，成功分离第三者，让老公真心回归家庭的。

我和王玲，今年32岁，跟我老公结婚7年，有一个5岁的孩子，结婚后，我就一直全职在家，每天主要就是带孩子，做饭洗衣，收拾家里。

全职以后，我才知道，这比上班累多了，但我老公总是不理解我的付出，不认可我的价值，我有时候向他抱怨时，他却总说，我又没有上班，能有多累。

有时候宝宝生病时，他还责怪我没有带好孩子，说我给她穿得太少了，所以才导致宝宝着凉感冒的。

有时候太忙，没来得及把家里收拾干净时，他却总是指责我，说我太懒，也不知道把家里收拾下。

我感到很委屈，也很难受，因此，我们经常发生争吵，关系也越来越差。

就这样持续了很久，直到前段时间，我在他手机发现了，他和另一个女人的暧昧聊天记录时，我才知道他出轨了。

看到聊天记录的那一刻，我想死的心都有了，简直是睛天霹雳，绝望、无力、愤怒、伤心各种复杂的情绪涌上心头。

当时我特别恨他，想到自己为这个家庭牺牲，付出了那么多，跟社会也完全脱节，却换来的是这样的结果。

我不甘心，也不明白，他为什么要这样伤害我，为什么要无视我的付出，为什么要辜负我的感情。

我拿着聊天记录去质问他时，他刚开始不承认，直到在我的大吵大闹，歇其底里下，他才承认自己出轨了。

他求我原谅他，并表示和第三者断了，但他并没有做到，而是和第三者一直保持联系，我和他闹了一段时间，后来，他受不了，向我提出离婚。

虽然我很愤怒，伤心，但我并不想离婚，那段日子里，我非常痛苦。

我不敢想象离婚之后，我会面临什么样的生活，尤其是看到可爱的孩子时，我真的不想这个家散掉。

我开始试着跟他谈判，主动向他示好，可是我越是卑微讨好，他越是冷漠，无论我怎么做，他都无动于衷。

万般无奈的我，不停的在网上搜索修复婚姻，分离第三者的方法，然后找到了诺言情感挽回机构。

导师在上和我聊了很久，免费帮我分析了我的婚姻状况，还一针见血的指出我的婚姻问题，没想到让我纠结痛苦许久的感情问题，和导师聊完后，瞬间有种豁然开朗的感觉。

每一段破裂的关系都有修复的可能，重要的是你要找对方法，如果你也有婚姻方面的情感困惑无法解决，又或者不知道你们的婚姻出现了什么问题，也不知道如何去修复与改善，那么立即添加导师的，获取免费的一对一咨询机会，导师会根据你们的感情状况，手把手的教你修复以及挽回。

和王玲经过咨询以及长达1个小时的电话深度咨询后，我发现王玲在亲密关系的依恋人格为：恐惧痴迷型。

她希望与伴侣在感情上完全亲密，所以会常常表现出对亲密关系的过度担扰和不安，缺乏安全感，在相处过程中甚至会刻意讨好和适应伴侣，会投入大量的精力到亲密关系中。

王玲在这一段婚姻里，牺牲了发展事业的机会，在家整日做家务带孩子，以老公为中心，围着老公转，失去了自我，毫无原则的妥协和付出，在家里7年多时间里，不但没有交到什么新朋友，跟老朋友也疏远了。

在感情里，当你毫无原则的爱一个人，无底的付出时，那个人并不会因此感激你，而对你更加珍惜和疼爱，相反，他会变本加厉的欺压你，无视你的付出，不认可你的价值。

你越为这个家庭投入大量的精力和心血，那么他就会越付出得少，越会觉得这段感情可有可无，直到厌烦后甩掉你。

王玲是一个善良，性格温和的人，不懂得表达自己的感受，每次在老公指责她时，为了避免冲突，她会把所的委屈和不满都咽在肚子里，而且会用妥协和退让的方式去迎合老公。

老话常说，人善被人欺，一次次的妥协，不会换来怜惜，相反，他还会觉得你越来越好欺负，而你呢，心里特别憋屈，憋到最后忍无可忍，最终火山爆发。

常年在家的王玲，经常穿着宽松舒适的衣服，而且素面朝天，不爱出门。

时间久了后，老公出现审美疲劳，觉得王玲失去了当年光彩照人，温婉动人的光芒。

有人会说，真爱一个人，要看她的内涵，外表并不重要。

这话当然有它的道理，但爱美是人的天性，人生来就喜好追逐美好的事物，如果你的外在对他失去了吸引力，他连看都懒得再看你一眼，又如何有探索你的欲望呢？得知老公出轨，感到震惊、愤怒、委屈，无助、憎恨、甚至是过激的情绪反应都是正常的。

王玲在得知老公出轨的那一刻，在负面情绪的严重影响下，和他大吵大闹，歇斯底里，这说明王玲很在乎她老公。

但我们这不能长期任由这些本能的情绪，去跟他吵闹，向他宣泄。

因为男人这种生物，在亲密关系中，一旦碰到压力就想逃离，所以，一味的吵闹，最后让王玲的老公受不了，提出离婚。

弗洛伊德曾说过：未被表达的情绪永远都不会消失。

它们只是被压抑了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来……所以情绪需要梳理，不是压抑和逃避，也不是对抗或陷入其中，而是先做心理解码和重塑，才能进一步有自我内在潜能的激活，和外在言行能为上的催化！

王玲在知道老公出轨后，情绪波动非常大，感觉就像世界末日，所以我们第一步是先帮助她稳定负面情绪，最终达到跟自身负面情绪平和相处，减轻婚姻变故带来的痛苦，并且接纳老公出轨的事实。

当感情破裂后，每个人都会痛苦得无法自拔，内心极度压抑和痛苦，身边的人似乎都无法感同身受。

不过没关系，我们有专门的疏解情绪方法和导师小组，你可以添加导师的，把你的情感痛苦告诉专业导师，我们会帮你疗愈内心的伤痛，助你摆脱婚姻破裂给你造成的痛苦。

除了外在的提升外，最重要的就是内在的提升，因为人与人的吸引可以从外在开始，但是长久的相处肯定是与内在分不开的。

而且30岁以后的人拼的是灵魂的美，由内而外散发的气质，颜值带来冲动，魅力带来心动。

最后，要学会捕捉猎物的能力，学会调情，勾搭，懂得男人心，成为他的温柔乡；运用聊天技能走入他的心，用双赢的策略消除矛盾，当然也要学会打一个嘴巴，给个甜枣。

王玲没有工作，这也是一个让她太依赖感情，变得相对消极的因素所在。

于是，我们帮她梳理过往的工作经历，告诉她现在适合她的工作岗位，并鼓励她多投递简历。

工作并不是要你去成就一番大事业，而是保持经济的独立，你会更加自信和精彩，也会更有尊严和成就感。

你一定要知道，当你变得有价值了，你的付出才有价值，否则长期依赖男人，只会遭到他的嫌弃，造成他无视你的付出。

一周后，王玲告诉我，她接到了一份工作的录取通知，刚开始时，她有些担心自己会跟同事处得不好，导师又给她出了一些实际操作建议。

爱情固然脆弱和短促，但只要亲情一直在，婚姻的保垒，就不容易垮塌。

我们教王玲找机会和老公认真回忆过去，多创造一家人在一起的机会，来唤醒男人对家庭的爱护。

别看男人外表坚强，内心其实比女人更念旧，美好的回忆常常能够让他们悬崖勒马。

并且在我们的指导下，王玲重新建立了自己的社交圈，整个人因为内外在提升后，也变得容光焕发。

然后利用自己的社交价值，刺激老公的竞争性嫉妒和不安全感。

很快，王玲老公就上钩了，开始主动关心王玲的工作，跟王玲聊一些关于孩子的话题。

渐渐的，王玲发现，老公每天除了上班，把所有的注意力放在了她和孩子身上，彻底的和第三者断绝了联系。

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如果你也想王玲一样，通过导师的指导，让自己发生质的改变来获取老公的关注，让他主动删除第三者联系，把所有的注意力放在你和家庭上面，可以添加导师的，我们每天电话指导，时时答疑，手把手教你聊天，让你的爱情重燃激情，让第三者在你们的生活中消失得无影无踪。

成功挽回婚姻的技巧:只有想不通的人，没有走不通的路。

在婚姻中，我们想要维持一个家庭的完美就必须保持婚姻的完整度，无论是谁的缺失，都不可以构成一个完整的家庭。

丈夫出轨了该怎么办？如果你还想要和老公继续过日子，那么应该老公出轨的时候，弄清楚他出轨的原因，明白事情的缘由，改变自己的错误，做好心理建设。

挽回的路不好走，遇到困难的时候不妨找我倾诉，有些挽回中的误区可能会导致你彻底失去一段关系。

如果你不想放弃多年的感情，想保持婚姻的完整性，那么快点添加导师的吧，让我们来帮助你分析婚姻，找到其中关键问题所在，教你用正确的方式来拯救婚姻，蠃回幸福。

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