挽回爱情感人的话怎么说？很多姑娘经过一段时期断联之后，开始着手复联的事情，但他们往往都很困惑：第一句话该发什么，才有助于挽回？简单问候吧，显得没轻没重；直接聊天把，又很突兀；长篇大论真挚道歉吧，又怕招致对方厌恶...实在不知该怎么办了。

即使是真性分手，只要掌握了正确的复联方式，几乎就等于挽回的成功。

下面我们通过学员案例来教你如何拯救自己的爱情。

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我叫小逸，今年31岁，目前是某大厂的运营总监，我和前男友是工作中认识的，他是技术部的程序员，比我小3岁。

当初是他追的我，因为他觉得我笑起来特别像他喜欢的一个明星。

今年是我们交往的第二年，刚开始的时候，前男友对我特别好，经常排队给我买我最喜欢的一点点，逢年过节，还会送我礼物。

去年我生日的时候，他送了我戴森卷发棒，还画了一副迪士尼的画送给我，跟我说：你什么时候想去迪士尼就用这张画来兑换。可是最近半年，我感觉我们的关系越来越远了。

我发给他的消息，他回得越来越慢，而且总是说工作忙，一个月也才和我约会2次。

我感觉不对劲，怀疑他是不是喜欢别人了。

于是有一次，趁他开车，我偷看他的手机，结果他勃然大怒。

我们大吵了一架，冷战了十多天，最后他给我发说：太累了，分手吧。看到他说要分手，我愣了，根本不能接受。

于是开始电话轰炸，连发，到他家楼下堵他，但是他都拒绝见我。

我后来冷静地分析了一下，感觉可能是我平时脾气太差了。

一旦他做的事情一有不如我意的，我就爱对他大孔大叫，而他总是低声下气地来哄我。

我承认有时候可能我也有点自私，他让我陪他看电影，如果我对这个电影不感兴趣，就会果断拒绝，但是他好像从来没有拒绝陪我看我想看的电影。

我也知道偷看他手机是不对的，但是我就是忍不住。

可事情已经发生，也已经软硬兼施过了，我真不知道现在应该怎么做才能挽回前男友了！我是真的很喜欢他，而且我年纪也大了，再找一个对自己这么好的，我觉得好难啊！小逸最初找到我们的时候，也像其他被分手的女孩子一样，伤心无助，患得患失，也不知道前男友到底是因为什么分手？整天都在思考分手原因，想各种补救措施，但是就是无济于事。

越是沉溺在美好的过往和分手的痛苦里，越容易让你错失最佳的挽回时间，看不清真正的问题。

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我经过深入了解了小逸的情况，梳理出了这段感情几个重要的关键点：小逸和前男友分手的导火线是小逸偷看前男友手机里的隐私。

其实，冷静思考一下，如果对方出轨了，你翻看隐私只会更难受，如果对方没出轨，你翻看隐私，会让对方生气，关系变差，所以无论对方有没有出轨，你看和不看，对你都不利。

所以翻看别人隐私是任何情况下，都不应该去做的事情。

而小逸之所以忍不住偷看，本质上还是因为缺乏安全感。

当前男友表现出对她并不热情的时候，比如回得慢，约会频率低，小逸就很怕失去男友了。

小逸为什么会缺乏安全感？一方面是因为小逸的社交圈子小，除了工作，周末基本上只和前男友出来玩。

另一方面，后面了解才知道小逸小时候是和奶奶一起住，爸妈工作忙，周末才来带她出来玩，所以，小时候小逸就很少享受过父母的爱。

在工作中，小逸是公司高管，管理着50多人的团队，可能因为工作习惯，像看不惯下属犯错一样，看不惯前男友做错事情，前男友一旦做错事情或者做的不够称心如意，她就控制不住自己，大喊大叫。

但从她的成长历程来看，小逸从小就缺爱，内心深处一直极度的渴望被爱。

由于骨子里一直觉得自己不配得到别人的喜欢，长大后就拼命努力变得更好、更优秀，更渴望像男人一样在职场上取得自己的位置。

看似强悍，但是骨子里还是对于自身女性身份的不自信。

所以才导致了她在和男友相处的时候出现了双标。

一方面她渴望对方一直对自己付出，但另一方面自己却没有平等地回应对方。

比如看电影，只想着对方要陪自己看，自己却不愿意陪男友看他喜欢的电影。

前男友虽然职位比她低，年纪也比他小，但是爱情讲究的是平衡，小逸这样肆无忌惮地消耗前男友对自己的爱意，换来的只能是前男友的情感疲惫。

前男友大概就是在这种不公平的待遇下，逐渐丧失了对小逸的热情，最后的勃然大怒其实是他积怨已深的委屈。

深入了解小逸和前男友的交往过程后，还发现他们的情感浓度不高。

纵观他们的聊天记录，工作和生活聊的很多，但是有情绪波动的对话比较少。

有时候小逸还会像对待下属一样说教，所以前男友经常会说：......小逸老师开讲了......。

而每次他们的约会也基本是吃饭看电影。

按小逸的话说，后来出门吃饭看电影都没什么激情了。

其实，约会吃饭看电影是正常的，偶尔看看展览和演唱会调剂一下也是有的。

你要有点改变就不会腻了。

除了着装改变以外，最容易制造的改变，就是每次提供不一样的情绪价值。

简单来说，就是调动对方的情绪。

因为你每次约会所处的环境是不一样的，你能调动的情绪波动也可以每次不一样。

小仙女们看到这里是不是发现，自己身上也出现了同样的问题？比如情绪价值低、缺乏安全感、不自信等等？如果你也遇到类似问题不知道如何纠正，同时不知道如何正确挽回，可以添加导师，我们根据你的实际情况，帮你制定方案，逆转局势，教会你如何高姿态挽回。

挽回的本质是把断掉的纽带再重新接起来，这其实比重新找一条纽带要艰难的多。

而小逸偏偏犯了这三千万之中的一个：死缠烂打！很多情况下，前任对你的态度，是被你自己给诱导出来的。

要知道，小逸的穷追不舍，不但不会得到对方的同情，反而会让对方觉得自己分手的决定很对。

因为小倩这样做，无疑是降低了自身的价值。

两性相处，最后能不能走到一起，取决于双方的价值是否匹配。

小逸这样自损价值，只能让对方觉得你配不上他。

为了避免情况继续恶化，我们建议让小逸向对方表达接受分手的事实，承认自己以往的错误行为，对方欣然接受。

利用这段时间，对方可以更加冷静，尤其是在女挽男的过程中，男人往往会很容易想起不联系的前女友，而我们也给小逸准备了亲密关系、两性心理、沟通技巧等专业课程。

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复联前你先给自己种下两个心锚：1.不求对方一定回复；2.对方回复了，也不求得到立竿见影的效果。

记住，你的预期越低，成功的可能性就越大。

因为你预期低意味着给对方带去的压力就小，你让他好过了，他不会不识好歹的。

你可以尽量找个客观事由去联系，比较好的几种方式：在聊天的内容中，我们对小逸提出了四条禁律：这么短的时间，前任往往还处在情绪剧烈起伏期，是有很多东西要发泄，很多话要讲的。

但同时呢，挽回者也是处在最难受的阶段，并且往往还没接受已经分手的事实。

因此，我们的战术是，敌动我不动。

你少说，你要让对方先说，并且你要学会倾听。

前任讲的越多，暴露出的信息量就越大，这有利于你去发现问题，解决问题。

永远不要试图靠说服或者讲道理来挽回他，还是要潜移默化地影响他，从而达到挽回的目的。

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挽回的基本原则是二次吸引，也就是重新吸引对方，因为是二次，所以你需要拿出比第一次更多的魅力来吸引对方。

在良好的沟通模式下，小逸已经让对方了解到自己在情商与心态上的各种改变，也可以提供更高的情绪价值了。​​​​​​​于是我们让小逸透露出周末有异性约自己看电影，但是被自己拒绝的情况。

在这种推拉下，果然激起了男方占有欲。

但是这一次，我建议了小逸主动安排好约会，让对方知道她在付出方面也做了改变。

所以建议她主动安排约会时间，约会地点，准时到。

约会中的转场十分重要，比如在一个地方吃饭，在另一个地方看电影，这样会让对方产生和她相处了很久的感觉。

另外，约会中千万不要提复合的事情。

她要做的，就是让对方和自己都开心，这就够了。

最后，就是等待对方表白了。

果然，约会了两次之后，看小逸按兵不动，男友开始着急了，迫不及待的主动提出了复合。

挽回爱情感人的话怎么说？其实每一段感情，都没有无缘无故的结束。

也许是失望达到了顶点，也许是爱得太过疲倦，想要挽回你就要努力做一个可爱的人，值得爱的人，最终时光是不会辜负有情人的。

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