分手后的说说怎么发？追她的时候费尽心思，在一起的时候把她宠在手心里，不让她受一点委屈，可是不知从什么时候起她开始喜欢发脾气，对你也越来越不满。

为什么女生总是有那么多的情绪，她的心里到底怎么想的？

应该怎么去挽回她？

其实女生说分手的时候并不是真的想要分手，但往往很多兄弟不知道怎么处理，所以局面越来越糟糕，你越是靠近，她就越是逃离。

大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

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我叫王星，今年26岁，是一名工程质检员。

我跟玲玲是朋友介绍认识的，当时她活泼可爱的样子一下就引起了我的注意，饭局结束的时候我加了她的，然后开始了猛烈的追求，三个月后，玲玲终于答应了做我女朋友。

刚开始交往的时候，是一段非常甜蜜的时光，我们会一起逛街、一起看电影、偶尔还一起做做饭。

我内心很珍惜这段感情，对她也是非常呵护，平常吵架闹矛盾，我都会很包容她。

本来以为我们可以一直幸福下去，但现实总是出乎人的意料。

我们的关系开始慢慢变得冷淡，找她聊天她也经常不回，就算回我信息也很敷衍很冷淡，问她说在工作忙，但我觉得工作再忙回复信息的时候也没有吗？

我很疑惑但更多的是紧张，害怕我们的关系越来越差，为了改善我们的关系，我试着给她买更贵重的礼物，给她准备惊喜，给她做饭，小心翼翼地哄着她，做一切我觉得她会开心的事情，但仍然无济于事。

玲玲本身长得很漂亮身材也好，性格又很讨人喜欢，我担心会有别的男人追求她，平时只要她没有接我的电话，我就会开始心慌着急。

有次因为她没有接我的电话，我就开始问她的朋友，最后得知她在聚会，我立刻心急火燎地过去找她，但她直接跟我说了分手，说跟我在一起很累，不想再继续了。

听到分手两字，我的脑袋一片空白，下意识地拉住她的手想问她为什么，但她狠狠甩开了我，那一刻我的心碎了，感觉我好像真的抓不住她了。

我不甘心就这么失去她，我用尽了各种办法去挽回她，在她公司等她，给她道歉认错，但她更讨厌我了，说我再这样就把我拉黑，她绝情的话语让我近乎绝望。

如果说此刻的你对挽回束手无策，又不甘心与她错过，想要去挽回但却不知道如何操作，不知道如何挽回他的心，掌握爱情的主动权，现在添加，获取与老师一对一的联系，老师会给你专业详细的指导分析和帮助，并给予适合你的课程及服务建议，不要错过最佳挽回时机，对症下药，极速挽回。

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王星在跟玲玲的相处过程中，姿态很低，一直不断地对她好，对她不断投资，而没有在这个过程中引导对方向自己投资，这其实是不断地给对方增值，让对方觉得自己的高价值的、被需求的，从而心安理得地接受你的付出、低姿态，无形中让你的价值变低，从而在这段感情中陷入被动。

一段感情需要相互的付出，如果一方付出过多，都会让这段感情失去平衡，最终走向分手。

王星不懂女性心理，觉得对方态度冷淡，就用物质付出弥补，却忽视了玲玲的情感需求。

当俩人关系出现问题的时候，王星就觉得对方在无理取闹，甚至觉得自己很委屈，只考虑了自己的感受。

王星有事没事都要找玲玲聊天，还要对她的行踪状态了如指掌，他觉得这个爱和关心，殊不知只是因为他缺乏安全感，从而控制欲过强的表现。

玲玲本身形象靓丽，让王星很没有安全感，但是安全感是自己给的，你越是控制一个人，越会让对方觉得有压力，就越想要逃离。

尤其玲玲本身又是一个开朗的女人，喜欢交际，不喜欢被束缚，所以等到她耐心耗尽，就会想要分开。

收起你的自我感动，挽回女人需要的是你对自我的掌控和真枪实弹的认知提升。

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很多男人在分手初期，会抓住一切的机会拼命向对方示好，各种卑微讨好、道歉承诺，只想让对方回到自己身边，殊不知这种方法只会适得其反，只会将对方推得越来越远。

比起不顾后果的盲目纠缠，及时有效的断联，可以避免冲突的升级和矛盾的激化，让对方有时间有空间去缓解对你的反感情绪，还能让王星利用这段时间，好好改变自己。

因此老师在对王星进行了2个小时的心理疏导之后，在确认王星情绪得到基本缓解后，老师指导王星编辑了一条同意分手的信息，发给对方。

具体短信内容为：

玲玲，很抱歉又打扰你了，分手这几天我想了想，以前确实是我不对，没能好好理解你，做了很多不好的事情，也许你说的对，我们不适合吧，我以后不会再纠缠你了，祝你幸福，希望我们还能做个朋友。​​​​​​​

发完后，很快玲玲就回了一条过来：好，你想通就好。

告知对方放手，等于给过去的纠缠划上了句号，软化了对方的态度，补救了自己的形象，同时消除对方的戒心，降低后续挽回行动中的情绪障碍。

挽回是讲究方法的，错误的挽回方式，不仅不能帮你挽回真爱，还会把对方越推越远，加剧感情的破裂。

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王星之前一直疏于自身的建设，每天除了古板的职业装就是家居服，很容易让对方产生视觉疲劳，尤其是玲玲这种本身就比较时尚的姑娘，王星平常的穿搭根本不能满足对方的审美需求，于是我们的专业形象咨询师开始对王星进行形象改造。

我们的形象咨询师根据玲玲的穿搭喜好，以王星的个性和身高为基础，为其进行针对性的改造，丢弃老土的穿搭，开始尝试轻松阳光的休闲装，不仅整个人看上去帅气年轻很多，也自信舒服了很多。

外形改造完后，我们根据王星在俩性相处中存在的核心问题，安排其学习针对性的课程服务，《两性思维差异》、《聊天大师》、《恋爱秘籍》等，帮助王星提升内在价值，更深入地了解女性思维和相处技巧。

与此同时，我们让王星搜集大量朋友圈素材，对图片和文字进行筛选和处理后，安排王星在合适的时间发布，持续不断地强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。

在进行了一周的朋友圈建设之后，王星获得了玲玲的点赞评论，这说明王星的改变已经成功吸引力对方注意，玲玲对王星的抵触已经大大降低，俩人已经打破僵局。

通过王星的反馈得知，俩人在热恋期有一个很重要的链接共同饲养的布偶猫。

老师让王星以最近工作忙，将布偶猫托给玲玲照顾几天。

老师指导王星说完小猫的事情就中断对话，目的是向玲玲传达出自己不再纠缠的信号，让她放松警惕心理和抵触情绪，为后面的发展留下挽回的余地。

王星跟玲玲约好时间回王星家拿猫，在老师的建议下，王星对自己的家居环境进行了改变，首先对居住环境进行了大清洁，增加了绿色植物，房间的摆设也从以前的混乱系换成了玲玲喜欢的温暖系。

这是俩人分手后的首次见面，老师对王星进行了聊天技巧的相关培训，并针对玲玲的兴趣点，对俩人之间的可聊刻画进行了专业的指导和反复预演。

经过老师耐心专业的指导和王星积极认真的配合，这次约会非常成功，玲玲取完猫后，俩人还一起吃饭，在这个过程中王星一直表现稳定，俩人相谈甚欢。

后续俩人的联系越来越多，聊天的话题也越来越广泛，聊天反而氛围也越来越好。

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通过对俩人的聊天进行评估，发现玲玲基本已经没有了对王星的反感和抵触，聊天很放松很自然。

老师决定这时要抓住时机，指导王星提出邀约，对方也爽快同意了，在之后的日子里，俩人有了四次线下约会，王星带玲玲去看花海、看音乐演出、滑冰、看电影。

王星形象上的提升、细节中的体贴、言语中的幽默，都让玲玲对王星的印象大为改观，在约会中俩人也有了一些亲密的肢体接触。

老师判断俩人已经明显处于男女关系范畴，但还没有明确地表明关系，老师决定让王星趁热打铁，让朋友将玲玲约到餐厅，等玲玲到达的时候，王星拿上玫瑰花，唱了一首表白的歌曲。

在王星磁性深情的歌声中，玲玲眼眶也湿润了，最后王星真诚地告白，俩人重归于好。

挽回女友其实并不困难，困难的是一直坚持下去，并且用正确的方法去进行挽回，一份感情来之不易，且行且珍惜。

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分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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