怎么追回前女友？今天的文章我会结合学员在挽回中遇到的真实情况，告诉你如何化解挽回中的被动局面、快速缓和双方的关系。

通过对目标心理的引导，改变对方的态度，让她重新对你产生兴趣。

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难度指数：★★★☆☆

效果指数：★★★★☆

不想谈恋爱了？难道她以后打算出家？喜欢自由？我们每个人都喜欢自由啊，这算是什么分手理由？所以，这就是个借口，不论对方以什么理由跟你提分手，不要去纠结她在想什么。

根本原因是你没有足够好的吸引到她，或者是你没有维护好这段感情。

说到底就是她觉得你不够好，不足以让她心甘情愿的托付终身，喜欢自由只是一个冠冕堂皇的推辞。

但这个推辞肯定不是凭空而来的，想想她为什么会觉的跟你在一起不自由？如果你能想明白的话，你就该知道，如果这个时候你还去纠缠对方，一个劲儿的要求复合，那你们的关系就离彻底完蛋不远了。

本来人家就嫌不自由，你非要去限制人家的自由，强迫对方继续跟你在一起，对方怎么可能答应呢？这不是自己往枪口上撞吗？

当面临这种局面的时候，你首先应该做的是认可，给对方足够的空间，你可以尝试进行几次挽留，但如果对方的态度比较坚决，那你应该主动把关系从情侣降格为朋友，以维持你们基本关系和互动气氛的稳定。

就好像下棋时当局面不利我们会弃卒保车，打lol的时丢了外塔之后我们会退守内塔发育，目的是为接下来的逆风翻盘保留机会。

在之后的互动中，也要以朋友的姿态去和目标联系。

在三五天的断联之后，主动给对方发个问问近况通常不会引起抵触。

在这个时候你最需要给对方营造一种安全感，让你们的气氛变成朋友间的舒适，而不是分手后的尴尬。

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难度指数：★★★★☆

效果指数：★★★★★

问出这个问题，说明你先在局面已经很不乐观了。

如果你把跟女生聊天的目的，看成是为了让女生高兴。

觉得只有把女生聊高兴了，她才愿意跟你聊天，她才愿意和你呆在一起，她才有可能会喜欢你，那就大错特错了。

你心里默认了对方本身就不会喜欢你的这个人，你觉得只有你附加了很多好的条件，比如能把女生聊高兴，比如有钱，比如对他付出足够多，比如会讲段子，女生才会喜欢你。

你觉得自己配不上这个女孩。

所以就用对她好这个方式，来试图确保这个女生能留在你身边。

但这恰恰会让你陷入一个患得患失的怪圈，因为你特别担心失去她，这种担心会让你在她面前战战兢兢，处处受制于人，陷入被动。

你想尽办法的向女生提供你的价值，希望他不要离开你时候，你可能忽略了一件事情。

价值不完全是用来提供给对方的，更多的是用来展示给对方的。

通过聊天的互动，通过朋友圈的建设，通过线下的事件安排。

你的价值，展示给对方的时候才是吸引。

付出给对方的价值那叫投资。

所以，在你和对方互动的时候，重点在于聊天时候的展示。

因此在大部分的挽回技巧中，聊天技巧都是被涵盖于吸引力构建的项目当中的。

女生不可能因为跟你聊天能找到乐子才喜欢你，如果她想找乐子，那跟你聊天不如去听段相声，相声演员可比你会聊天多了。

另外，一天主动去联系对方五六次，你的段子再有意思对方也不会有兴趣，需求感暴露的太高，在挽回中必须要强迫自己走出舒适区。

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难度指数：★★★☆☆

效果指数：★★★★☆

是你把你们关系的主导权拱手交给了女生，所以当她失去兴趣想抽离你，你根本一点办法都没有，你的顺从实际上在打压自己的价值。

我们总是说要做小鹿，小鹿可不听话，他的本质就是让女孩知道，这个男孩可没有那么好搞定，女孩需要因为你的喜好而考量她自己的行为，但一个女生在任何事情上都在为你考虑，这件事本身就已经是在为你投资了，所以女孩总是离不开小鹿。

其实学员反馈的情况是完全可以补救的，而且操作并不困难。

就把当前的情况当做一次正常的关系推拉处理就可以了。

首先，不要去追问女生为什么不主动联系我为什么觉得我没意思？这一类的问题。

去问女生这个行为背后，还有一句潜台词：我什么都顺着你了，你怎么不来联系我？或者说，我对你这么好，你能不能也主动对我好一点？！这太暴露需求感了。

接下来，不要再去主动去联系这个女生，现在你要做的是主动推开你们的关系，但这不等于分手初期的断联，所以你还是要维持你们之间互动，只是不能让对方察觉你是在主动的与对方保持交际。

比如冷冻关系两三天之后你可以去创造偶遇，注意碰面的时候不要显得太过在意对方，尽量表现的礼貌，甚至是生疏一点，寒暄几句就主动离开，在这段时间你的朋友圈里面也要适当增加一些预选，让目标觉得分手之后你最近的桃花运比较旺。

接下来就等女生主动联系你了，如果等了几天对方依然不主动联系你，你可以安排一个无需求的开场去主动联系她，这时候你就会发现对方对你的态度相比之前有了好转。

其实这里面的原理其实和我们常用的推拉技巧是一样的，比如你跟一个妹子聊天：你说：姑娘你的胸好大啊这时候女生其实并不会觉得你是在夸她，甚至会觉得你是对她图谋不轨。

你可以用一点推拉的方式说：我觉得你这个人真是胸大无脑等女生认为你是在损她的时候你再说一句：不过胸大我喜欢。

这样将关系推远再拉近的方式，反而会让女生觉你你其实是在夸她，并且也能更好的调动女生的情绪。

挽回的核心就是要充分把握女性的心理，不论分手时候的局面多么难堪，只要做好这一点，想要重新拉近你们的关系，并不困难。

为什么你发消息对方不回复？多半是你的对话太无聊、干涩，说明你不懂得推拉，调动女孩情绪，想学习这个方法可以添加导师，我们在上手把手来教你如何推拉，正确对话，根据你的实际情况教你如何回复。

难度指数：★★★☆☆

效果指数：★★★★☆​​​​​

首先你对目标的表述其实已经是向女生表达复合的意思了，但明显这并不是一个好的时机，好在因为前面的操作比较扎实，女生对你已经重新产生了兴趣，所以她只是犹豫，没有直接给你发好人卡。

另外，其实女生已经对你表达的很清楚了，她对你是有窗口的。

说真的，如果你不这么高需求的去表白，坚持和女生相处一段时间再提复合，女生的态度会比现在明朗很多，虽然有一点点小失误，不过现在局面还是比较稳定的，因为女生对你还是有兴趣的。

其实关于送她出差这件事女生并不是拒绝你，如果她想拒绝你，那其实她完全可以说：不用，我已经订好票了。或者，不用了，有同事会送我。这样是不是更简单有效？

但是女生没有那样说，女生说的是怕麻烦你，你说了你愿意对她好之后，他又说以后会变也说不定这句话其实很微妙，它的潜台词是：我知道你现在确实对我好，我也想要接受你对我的好，但我担心以后你会变。

你看，女生认可你现在是对她好的。

拒绝你送她，其实就是一次废物测试。

可能多少也有点ADS（反荡妇机制）在其中作祟的原因。

应对的方法其实很简单：主动升级关系。

他不是因为ADS所以不想接受你的好吗？他不是还说过担心你会变吗？所以，给她一个接受你的好的理由，在给她一个你不会变的理由就可以了。

你可以直接回答对方：咱俩认识这么久以来，其实我都习惯有什么事多都照顾你一些了，习惯哪有那么容易变的？干脆我以后就叫你妹妹吧，以后有什么事咱们都互相帮助着，这样多好。

这时候你只要给他一个说得过去的接口，比如你是我妹妹，我对你好是应该的，对方就会将自己完成逆向合理化的过程，你们之间的气氛也会进一步抬高。

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难度指数：★★☆☆☆

效果指数：★★★★☆

女生主动维持关系，说明对你以已经打开了窗口，但是初期这个窗口肯定很小，这时候你如果硬着头皮提出了复合，对方很有可能使拒绝的，所以你要尝试去扩大窗口，引导目标对你表现出明确的需求感再提出复合是最稳妥的方式。

女生先后主动发出两次邀约，说明她对你窗口的确是开启的状态，所以接下来的这几次约会很重要，要做好准备，约会这件事绝对不能打无准备之仗。

见面前要提前到约定的地方踩点，安排转场和流程，在约会中要主动进行亲密度升级。

按照《N团约会五部曲》中的技巧，通过一些植入性张力的话题，以及肢体的进挪测试女生对你的态度，只要对方不排斥与你的身体接触（拥抱、接吻、肢体关系），这时候你就可以放心的去求证你们的关系了。

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这里要强调一点，一定不要害怕进挪失败，女生既然出来和你见面约会，说明心里至少是不排斥你的。

很多哥们往往犯的错误，就是因为心里没底而拖延了这个进挪的进程。

所以继续和女生维持吃饭逛街看电影的节奏，干巴巴约会了几个月，最后女生的热情反而会降低，接着她以后再答应出来的几率就变低了，所以只要目标给出了窗口就一定要把握住，不要错失挽回的良机。

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