怎么挽留一段感情？爱情以甜蜜的姿态开始，很多时候却以悲伤的姿态结束，谁也想不到和眼前这个人，最后的结局会如何。

张小娴写过一篇文章，文章中说：他说：你会找到一个比我更好的人，你微笑说，但我不会再对人这么好了。

一个人的真心，是有度的，能交付出去的温柔，也是有度的。

所以才会在拼命爱过一个人之后，伤的太深，失去了爱的能力，所以才会在分手后不断想要挽留，甚至想要多一天就好。

电影《前任3》里有一句经典台词：一段感情能不能走到头，是看你有修修补补不弃的心，还是有旧的不去新的不来的念头。

其实多半数的爱情，哪怕真的分开，也是可以挽留的，只是挽留爱情时，有几个经典的误区，若是犯了，越挽留，越留不住。

先做个自我介绍，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

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在我接手过众多学员案例中发现，并不是每一个舍得放下尊严和高姿态的女人都能让对方的回心转意，更多地是被冷冰冰的拒绝，造成二次的伤害。

对于很多初次接触挽回需求的女人来说，挽回要舍弃自己的自尊，不断地付出，渴求对方感动或是回心转意，暴露了自己的高需求，反而把对方越推越远。

很多挽回因为没有得到正确的指导而错失最佳的一个复合时期，这是一件相当令人遗憾的事情。

那么大部分女人在挽回过程中到底容易陷入哪些情感误区呢？

1、过度纠缠，暴露需求

你成不了心态的主人，必定成为情绪的奴隶。《三月裹的幸福饼》里有一句话：我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。

爱一个人的时候，会低到尘埃里，想要挽留一个人的时候，大多数人的姿态，便是卑微。

在感情出现问题时，你选择苦苦哀求，纠缠式的挽回，控制不了内心的情绪，害怕失去深爱的他，心甘情愿的放下尊严。

2、逃避错误，推卸责任

在和学员的交流的过程中，老师发现许多女人不懂得反省自己，习惯性地把分手的原因归罪于对方，不甘心地抱怨，讲述自己为爱情做出的贡献，当对方下定决心决然离开的时候，又一哭二闹三上吊的跪求挽回。

然而这种行为不仅让对方更加反感，还会让对方认为你是一个不敢正视自己错误的人，不值得信赖。

在这段感情中，男友既然提出了分手，说明他一定对你的某些方面不满意，在一段面临崩溃的感情里，如果双方都是站在自己的角度上想问题，永远都会是对方的问题。

在分手的初期，本应该避免与对方争论，但你却无数次的联系他，结果就是争论不休，毫不示弱，矛盾越来越激化。

3、降低价值，失去吸引

俗话说的好，得不到的永远在骚动，被偏爱的却有恃无恐，容易得到的东西，男人不会珍惜。

你忽略了自我管理，渐渐的降低了自己的价值，于是两个人的差距越来越大，男友则愈发厌烦和不满，更加容易产生矛盾。

男人不会喜欢姿态低，无价值且失去自我的女人，女人只有自尊自爱才能获得男人同等的爱和尊重。

4、自作主张，适得其反

在信息科技发展迅速的今天，许多女人自己上网学习了许多的情感技巧，但没有结合自己的实际情况，盲目的各种展示，反而把两人的关系越推越远。

这样错误的例子并不少见，而在略微成熟的男人看来都是幼稚可笑的，新生活的展示应当结合自我的实际，虚假的展示，大家很容易就能识破，并且给他留下一个虚伪的印象。

如果你现在还不知道如何挽回他，或者错误的挽回方法让你们之间的关系更加恶化，那就来点击绿色按钮，添加导师，老师会详细分析你的情感问题，并教你如何用正确的方法让他主动求复合。

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第一步：降低矛盾激化，主动开启断联

分手初期，最忌讳死缠烂打和跪求挽回。

也就是说，如果你在他提出分手时，你不做回复并且迅速断联，男人反而会产生失落感和内心更深的疑问，从而促成了更加容易复合的局面。

所以在第一步我们需要迅速断联，消失在男友的生活中，避免两人矛盾的进一步激化，同时制造了失落感。

这样做一方面是停止暴露自己需求感，而另一方面是趁此机会建立好良好的心理状态，利于后期挽回。

有的学员在这个阶段会产生许多疑问，例如万一男友重新找了新欢，那断联不是将两人唯一的联系也切断了吗？其实不然，产生此类想法多是个人患得患失的情绪所直接导致的，再者是对男性心理认识的缺失。

分手对于一个男人来说是挣脱了一个枷锁，在短时间内，他必然是不愿意在被套上另一个枷锁的，除非两人之间原本就存在第三者，这种情况就另当别论了。

说到男性心理，不得不提的一个词语就是：换位思考，其实简简单单一个词，就说出了我们断联挽回的所有核心。

想要挽回你的爱情，就要做到知己知彼，透视他的内心，对症下药才能从心底挽回他。

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第二步：自我价值提升，重新建立吸引

了解一个人不是一朝一夕的事情，改变也是如此，男友的负面情绪积压了这么久，如果想在短时间内刮目相看，显然不现实。

当然，你也不得不承认，男人对你提出分手，说明你对他的吸引已经所剩无几了，为了能够成功复合，你必须全面提升自己，对他进行二次吸引。

重建吸引力是一步一个脚印的旅程，你很难让他在短时间内重新爱上你，要站在对方的角度，来找寻挽回的方向。

那么，分手后要采取什么方式重建吸引呢？

1、提升颜值

老师常常强调女性要重视自己的个性建设、生活建设，不能为了男人和爱情就放弃自己喜爱的事物和工作。

容貌是天生的，我们无从选择，而说到颜值，容貌却不是第一位的，第一位的是气质。

如果你们的感情只是寄托于你的容颜，那感情的变质也是在所难免的了，但如果你的颜值对于男人来说是经久不衰的，它才能成为感情保温强有力的武器。

所以，对自己最好的投资和打扮，不仅仅是高档化妆品和名牌衣服，也是经历的事，走过的路，迈过的坎和读过的书。

想把握男生的心理，就得做到临危不乱、胸有成竹。

2、改善性格

性格，一半是天生，一半是养成。

好的颜值是男人对你保持兴趣的基础，好的性格是你们感情升温的技巧。

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3、释放魅力

男人绝大多数都是下半身动物，都有着些许的大男子主义和占有欲。

从前你因为有了他，而对自己疏于管理使得他面对无数诱惑时对你的兴趣下降，如今你需要让他产生危机感和共情感，重新迷上散发魅力的你。

第三步：创建复联话题，巧用话术沟通

挽回爱情并不是一件简单的事情，不是你去说我错了，请再给我一次机会就可放在以冰释前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以让对方感动的，不是你那些浪漫的套路就可以吸引对方回到你身边的。

冰冻三尺非一日之寒，他对你的不信任和对你的防御心理是日积月累的结果。

如果你想要挽回爱情，就要一点一点瓦解这个屏障，才能重新走进他的内心。

在分手的初期，男人表面上都会排斥和你的交流和接触，对于你的挽留和关心，他会表现的十分冷漠和狠心。

你也许不善言辞，也不懂得如何去讨好，但你一定有一颗爱他的心，聊天应该是两个人有来有往的感情交流，而感情交流离不开话题和气氛。

那么，在这种情况下，跟前任聊天，应该聊些什么话题才能打破尬聊处境呢？

►1、创意性开场：

首先应当选择目标兴趣范围类的称呼开展聊天，并真诚表达自己的目的，收获对方好感。

►2、兴趣点切入：

其次根据对方兴趣点寻找话题，并作为聊天递进的切入口。

►3、语音加深印象：

最后利用语音，既能加深个人印象，又能侧面显示出自己已经放下，无所顾虑的心态，瓦解对方的防御机制。

从专业角度出发，应当从男人兴趣着手，选择目标感兴趣的类型、渴望旅游的地点、喜欢玩的游戏等兴趣点展开聊天，确保话题不会冷场，让目标感受到学员的变化。

聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每个女人都会聊天，但是我们需要的是和男人高质量的聊天，如果你还不会，可以点击绿色按钮，添加导师，我们会根据他的性格给出具体的分析，让你用日常聊天的方式轻松高姿态挽回感情，让他主动来挽回你。

第四步：以退为进，保持适当距离

在挽回过程中，有的女人复合心切，自以为时机成熟了，就开始暴露自己的需求感，可能会让之前做的努力前功尽弃。

更好的方式是在引导挽回的过程中，学会以退为进，与他保持适当的距离。

所以在复联的阶段，老师不建议你和对方谈论感情方面的问题，你更需要做的是培养你们之间相处的舒适感，并让对方适应逐渐复联的状态。

爱情就是这样，得到的时候不懂得珍惜，当你想要珍惜的时候往往是爱情已经远去。

当爱情离你而去，你想挽回爱情时，你就必须要下一番功夫，学一些挽回爱情的秘籍。

挽回并不是一件容易的事，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定是道阻且长的了。

出现问题，要学会用适合的方法，加上理智的思维去解决问题，所以要读懂双方的心理，对彼此的态度心理产生一个基础的判断，否则你们可能就会与真命失之交臂了。

挽回爱情靠的不是放下身段与前男友进行对谈，也不是靠以伤害自己为前提去威胁其复合。

你因为吸引力不够而导致分手，你在他心中是低价值的存在。

那么好了，你就应该往高价值方面去进行提升，具有高价值的的人，由内而外会散发出独特的魅力，拥有自己的闪光点。

与其把所有精力都投入到前男友身上，甚至对挽回行为进行不断地恶化升级，不如争取用不一样的改变去取得挽回爱情的先机。

如果你认为自己是一个愿意为爱情努力改变的女人，也不想再逃避问题、不想再承受更大的损失、不想永远的失去他，现在就点击绿色按钮，添加导师。

你想挽回爱情，想挽回他的心，这些都是可以做到的！但前提是，你必须先诚恳地告诉我你全部的想法和遭遇，剩下的，全部都交给老师！(如果加不到我的，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的号发给我，我来加你！）今天添加肖邦导师，发送我要挽回，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。

如果你的感情或者出现第三者的情况

怎么挽留一段感情？导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。

整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。

分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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