男人冷暴力分手怎么解决？最近文文找到我说：男友提出分手，她辛辛苦苦各种挽留，对方却始终无动于衷，问我该怎么办？听完文文试图修复的种种尝试，我决定要好好写一写复合的话题。

先考考你：以下几种修复方法，你觉得哪种可取？我想，聪明的你一定知道：以上四种修复方法，都不可取。

一切带有自降价值、负面暗示的修复方式99%都不会起作用，反而错失复合的可能。

这也是文文复合一再失败的原因，尤其是第四种方式贸然寻找他人帮助常常会让复合变得无可挽留，因为男人大多爱面子，把他的亲朋好友搬出来做说客，只会让男人极度反感，让问题变得更复杂（况且外人也不了解你们两个人间的问题）。

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这一篇我们来正个题：到底怎样的修复方式才是正确有效的？那么，男人在什么情况下会提出（答应）分手呢？男人一般不会假性分手，他们的分手都是经过深思熟虑，具体原因很多，但归结起来，根本原因是以下三种：

1、当男人觉得对方不再有吸引力，两人的未来不再值得他继续投入时，会选择分手。

两性关系中，人的需求会不断变化的，尤其对于优秀的男性。

随着个人的发展，他们去年的需求往往跟今年的需求就不一样了，所以在一段感情里我们常常说人必须不断成长，这是吸引力的根源。

很多女生一谈恋爱就不再社交，生活重心也不知不觉转移，事事以男友为先......作为女人我当然懂，这是爱和付出，但爱情还有另外一重本质，那便是博弈，是价值的双向流动，所以有两点很重要：不断学习新技能+提高社交这是维持长期吸引力的一个黄金公式。

2、两个人之间有客观问题无法调和，超出男方的承受力。

这是导致男人提分手的一种常见情况，比如彩礼，有时候彩礼（或者婚前的经济条件）对男生而言确实无法负荷，这时候他们会认真考量一个问题：女方想要的生活我满足不了，为了不拖累彼此，我只能分手。

这样的分手原因，复合以后都是有办法解决的。

3、女方因长期处于低位而过度索取情绪价值，男生无法忍受提出分手。

多数感情里，两个人一开始互相匹敌，但因为女性内心更加柔软，许多女孩会在恋爱以后采取一种更为顺从的方式，而殊不知过度的顺从其实会损害我们的自我框架，让自己处于没有安全感的境地中，进而催生出强烈的情绪索取欲。

会希望男人多关心自己，多花心思和时间陪伴自己，如果对方做不到，这时候女生会以一些过激方式表现不满，比如争吵、作，或者是变得更加讨好，进而失去自我。

而这个过程中，男人的心理也会发生转变，他们会对伴侣身上的优点视而不见，对伴侣过度的顺从觉得理所当然，对伴侣强烈的情绪索取感到压力甚至产生分手的想法。

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了解了男性分手时的心理，那么如何修复呢？

第一步就是要断联，制造不可得性

断联是摆脱两人之间冲突的最好方法，也是重建立好感度的沉淀期。

我明白，刚分手的女生大多心急，但是请缓一缓，让两人对彼此的印象有一个沉淀。

刚分手的时候，当时不痛快的感觉会很强烈，但通过一段的断联，不好的情绪会渐渐消失，取而代之的是淡淡的失落和怀念，这时候再采取行动，挽回的可能性就大很多。

一般来说，分手以后的男性90%都会偷偷看对方的朋友圈。

大多出于自恋，他们会怀着这个女人肯定忘不了自己的心理去查看对方的社交页面，所以分手以后，你的任何社交平台都是最好的展示面，应该趁机通过它们尽情地展示自己。

可是，该怎么展示？又展示些什么呢？这里有两个重要的心理学效应

1、木桶效应断联期间，来一个脱胎换骨

所谓木桶效应，意思是说决定木桶盛水量的是木桶最短的那根板，而决定对方分手后对你的印象的，往往也正是你最差的那一个木板。

分手，人都会在心里给自己找个理由，而分开以后，他们往往会找到对方身上的缺点来肯定自己分手的选择是正确的。

所以修复时，我们说不要死缠烂打，也不要自降价值，因为这只会让他不断确信和你分手是正确的。

而科学的做法是，来一个脱胎换骨的转身有一位学员的案例就特别励志：蕾蕾是个微胖女孩，男朋友对她的身材很不满意，经常沾花惹草，蕾蕾实在受不了提出分手，但很快又后悔想复合。

分手以后，我建议蕾蕾做的第一件事就是让她断联，同时删掉朋友圈里一切显出我很惨的文字图片，并鼓励她同时参加一个健身集训和一个美妆课程，建议她将每天的训练成果发到朋友圈。

渐渐地，朋友们的点赞和反馈让她重拾信心，蕾蕾两个月瘦了20斤，气质和状态完全蜕变。

她的前男友时不时就来点个赞，后来在一个晚上发私信问她近况如何，问她愿不愿意一起吃个饭，语气和以前截然不同，变得像追女神似的小心翼翼。

所以，复合的一个要点是：要让对方感觉，离开他以后你过得越来越好，越来越吸引人。

其实很多男生提分手，就是觉得自己吃死了对方，知道女生下一步会来苦求自己，但如果你选择断联，这时对方心里反而会纳闷：咦？她居然不来找我了？再过段时间，你脱胎换骨呈现在他面前，男生心里会暗暗一惊：她离开我以后居然变得那么好了！从而勾起他的好奇心和战斗力，重新想要得到你。

2、念旧效应唤起对方对你的熟悉感

复合的第二个心理效应叫念旧效应，它是一种很日常的心理学现象：人总是会对熟悉的事物感到安心，并做出更高评价，而面对陌生事物的时候则往往感到紧张和怀疑。

所以人类会有怀旧和思乡情结，尤其当我们与一些人建立联系以后，想要彻底断绝总是不太容易。

而应用到复合里面，就是要让对方时不时感受到你的存在，唤起他对你的记忆。

比如，可以让自己适当出现在对方的好友口中。

一般而言，恋人交往久了都有共同朋友圈，有些女孩一分手就把和前任有关的所有关系撇得一干二净，其实没必要，反而要利用这些间接的人际关系，让你的（优秀）近况通过这些人的嘴传到对方耳朵里，唤起对方对你的怀念和好奇。

再比如，可以在朋友圈或者微博展示你们俩有过共同回忆的地方。

故地重游拍摄几张照片；做一些你们俩曾经常做的事情，文字不用写什么，风轻云淡即可，但关键是照片里的自己必须美美的，状态极佳。

曾经有一位学员按照我们的建议这样做，隔了一天，前任就在她的朋友圈下面点赞，学员想要小窗聊天，被我们劝阻，这时候必须按耐住。

果然过了几天，前任向她发来聊天讯息，约她见面。

约会过程中，女生不再咄咄逼人，变得温柔许多，勾起前任的美好回忆，于是再次追求起她来。

所以，当对方向你伸出示好的橄榄枝时，不必马上扑过去，要按耐住自己，循序渐进地来，并且在复合过程中不断完善自己的不足之处。

任何感情都是有特殊性和唯一性的，哪怕是一样的分手原因，采取的方式，时机，另一半的反应都有差异，都需要我们具体问题具体分析，所以姑娘们一定要先弄清楚自己目前所处的阶段，适合这一阶段所采取的行动，如果不清楚，添加我，让我来帮你判断，教你突破情感困境，找到适合你的挽回方法！

总的来说，任何一段感情的修复都是不容易的，也是有风险的。

所以，如果不是真想分手，不要贸然提分手。

我理解，很多时候一些女生是在感情中受了委屈，情急之下才提出分手，但心里又放不下，只能硬着头皮修复，修复方法不对，导致底线不断降低，一步步妥协，最后越来越被动，让自己低到了尘埃里。

多么让人心疼。

感情出现问题，我们这里有一万种恋爱技巧可以帮助你吸引对方重燃爱意，但通过分手来获得对方的在乎，万万不可。

如果不幸，分手已经酿成，也不要着急，一开始复合成功的几率还是很高的，只是如果掌握不好方法，耽误了复合的黄金窗口期，复合就会非常难。

所以分手以后如果想复合，第一时间应该向专业机构求助，若因为方法错误浪费掉复合的可能性，那才是最可惜的。复合到底是什么，其实很多人都不明白。

它不是单纯的让对方原谅，让他心软回头，而是：重启关系和再次吸引。

所以最忌讳的就是觉得对方余情未了想要趁热打铁，进而一味地顺从和哄，复合需要的是高姿态的再次吸引：适当断联，给男人情绪释放留出空间自然的高价值展示，重新吸引他的目光暗藏玄机的朋友圈制造危机感真正面对问题的心动话术，让他再次动心修复感情，升温复合的整个阶段，最重要的是你做了什么，而不是许诺什么，你要拿出实际行动，让对方意识到你真的变了。

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