01

在跟对象处了一段时间后的你，是不是会有这样的感觉：

从最初的牵牵手拥抱都能脸红心跳好几天，到现在对方在你面前脱衣洗澡都能视若无睹。

对象就跟自己的左右手一样，连ta下一秒要做什么都能猜得一清二楚。

发消息给对方ta会隔几小时才回，每天见面也没什么话可聊。

爱情中新鲜感不再，甚至开始心里默默琢磨：我们都这样了，是不是该分手了？没有了悸动和激情，这份感情还能称之为爱情吗？

如果在网上搜这个问题的回答，会发现答案里会告诉你许多保持新鲜感的方法。无非就是尝试各种各样的新鲜事物，保持自己的积极上进。

这种说法并没有错，但是治标不治本，许多人也是这样踏入了新鲜感的误区。

新鲜感，真的是爱情必备的要素吗？

02

回答这个问题之前，我们有必要了解一下爱情的必备成分，心理学家罗伯特斯滕伯格认为各种不同的爱情都能有三个成分组合而成。

第一个成分是亲密，你会主动分享自己心里的想法，也了解对方心中的小九九。虽然嘴里互损，但实际上互相支持和理解。

第二个成分是激情，你们亲亲抱摸摸滚床单，或者一起探索有趣好玩的世界，沉浸在许多许多的第一次中开心又兴奋。

我们说的新鲜感，可以归入到激情这一成分中。

最后一个成分是忠诚（或者说承诺），你们一起存钱，一起计划更好地未来，展示着你们维护这段感情的决心。

这三种成分在爱情当中都发挥着重要的作用。

恋爱关系的火热来自于激情，温情来自亲密，忠诚反应的是与情感和性情无关的决策。

在爱情的三个成分当中，激情是最容易发生变化，也是最不容易控制的部分。

激情产生于生理唤醒，得益于多巴胺和肾上腺素的释放，让我们在恋爱中十分开心以及兴奋。

有这样一个有趣的例子，当我们和异性约会时选择去做一些刺激的事情，比如鬼屋，滑翔伞这些让肾上腺素飙升的活动，我们会误以为是对方给了自己这样的心跳感觉，更有可能爱上对方。

心理学家罗曼罗兰提到：根据成分的强弱程度不同，我们大致可以将爱情分为最常见的两类。

一种是浪漫的爱情。即你侬我侬，爱得色彩纷呈，有着强烈的亲密和激情的成分，但是另一个成分忠诚却不见得很重要。可能只能持续很短的一段时间。

另一种是相伴之爱。亲密和忠诚两个成分占比很大，相伴之爱的双方会努力维持深刻，长期的感情，更像是相知相惜的挚友。

最初的爱情大多是浪漫之爱，充满着幻想，新奇和生理唤醒。

而随着时间的流逝，对伴侣真实性格的了解和现实的压力，你越来越难保持着对伴侣的幻想，大脑再也不会产生足够多的多巴胺，生理唤醒也会逐渐消失。

不过你并不需要感到危机，因为你们之间会由激情之爱变成相伴之爱。而相伴之爱建立在长久的亲密和承诺之上。

有研究表示，一种能促进人放松并减少压力的神经肽素催产素是相伴之爱产生的生物基础，催产素的释放会让彼此更加依恋，更加信任对方，更具有安全感。

所以相伴之爱并不依赖激情，比浪漫之爱更加稳定。维持长久而幸福的婚姻的一个秘诀就是将感情变为相伴之爱。

所以，一旦丧失新鲜感，就将爱情判死刑的做法，是不是很不可取呢？

03

不过，说了这么多看似枯燥无味的理论知识，具体来说我们应该怎样做才能保持长久又坚固的爱情呢？

首先我们要知道爱情的几个真相。1

当你看到ta对你暴露出疲惫和有缺憾的一面时，恰恰是因为ta信任你。

疲惫常常是一个人最安全时，所表达出来的常态，精力再旺盛的人，也需要平静下来休息。再耀眼的人，也需要黯淡下来休憩。

如果你看到了Ta的疲倦和黯淡，说明Ta真的信任你，不要再要求Ta也像对外界时一样强撑精力的对你。

因为我们自己也常常感到无力，常常不想说话，常常在车上瞌睡，不是吗。

两个人并不需要共享所有的事情，才能有安全感。

当你们的兴趣爱好不尽相同时，完全可以有自己的独立空间，在一方打游戏时，另一方看书，这是一种更为重要的陪伴，一样能够感觉到岁月静好。只是知道在同一个空间中，有另一个人坐在那儿，就感觉很踏实。

哪些稳定下来的情侣，并不需要每天黏在一起做同样的事，可是，他们仍然很相爱。

为了爱，忍耐它许多无情的现实成分，才是真正的爱情。

票子、房子、车子、孩子，只是这些就能让你不再幻想，仅仅只想用甜言蜜语，亲吻拥抱交换婚姻，是非常不现实的。

你要用充满爱意的表达来开启它，用情感上的认可来维持它，将对方拉进自己的家属朋友圈子；用财产来养活它，给与经济上的共享和支持。用责任来圆满它，将ta纳入你所有的未来计划。

面对爱情，我们享受激情，但不将它当成维持爱情关系的基础。

我们可以去努力保持新鲜感，把握住每一个与恋人共同进行新奇探索的机会。

我们培养与对方共同的兴趣，巩固与爱人之间的友谊。

但当激情随着年岁不可避免地流失之后，不必感到奇怪或失望，我们会慢慢明白爱情的真谛：即恒久的忍耐。

忍耐并非压抑。

只是因为懂得，所以互相悦纳那些疲惫与现实 。

因为有了决心，所以忍耐那些无聊与独处。

因为相知愈来愈深，所以相伴长长久久。

这种感情，历久弥香，是比想象中更幸福100倍的爱情。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。