和女朋友分手想复合怎么做？我真的很爱你，我哪里不好，我会改，你给我一次机会好吗？我错了，你别分手好吗？我们可不可以不分手，我一定会改。这些话兄弟们有没有觉得很熟悉？你是不是也曾在挽回爱情的道路上不止一次地说过这些话？你放低姿态地挽回，但是结果是否如你所愿？爱情不是乞讨来的，是吸引来的。

真正想要挽回她，就得明白挽回的核心。

那么，到底应该怎么做？挽回的核心到底是什么？（别着急，慢慢看。）

首先做一个简单的自我介绍，大家好，我是金牌导师张哲，挚爱情感创始人。

从业情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。

主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

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同时，今天通过本篇文章加上老师的前20名朋友们，都可以直接免费获取一次价值3699的情感大礼包一份！我叫李晨，27岁，普通事业单位小职员，我的女朋友叫颖儿，25岁，是一名舞蹈老师。

和她在一起的这两年是我度过的最快乐的两年时光。

所以我非常珍惜她珍惜我们的感情，我想要把最好的一切给她，只要我力所能及的事，我都会去做，只要是她喜欢的东西我都会买给她，颖儿觉得我对她很好。

刚开始的时候颖儿对我很贴心很照顾我，每天都会等我下班回家，常常做好饭等我，还会主动承担家务，我一直觉得自己很幸运遇到了这么好的人，所以我不想失去她，这也造成了我们日后矛盾的出现。

生活不是每天只有甜蜜陪伴，难免会有分歧和争吵，她时常会抱怨我不够浪漫，不会说话，也不会哄她开心。

开始我也没多想，总觉得情侣之间吵吵闹闹是太正常不过的事了，每次争吵只要我可以退一步，多低头道歉就能解决。

因为我不喜欢吵架，我觉得吵架时很伤感情的事。

但是随着交往时间越长，颖儿对我的变化也表现出来，颖儿对我开始变的冷淡，我害怕了，所以总是主动示好，可是也无济于事。

于是我觉得心里很委屈，觉得她有点太任性了，我每天努力工作为了能让她过得更好，承受巨大的压力只是希望给她一个幸福的家，可是她却一点都不理解。

正是有了这样的想法，所以很多时候我也没办法控制住自己的情绪，但是至此以后我们好像变成了最熟悉的陌生人，她不在跟我亲密，有时候我只是离她近一点她都会躲闪，每天都抱着手机，还把手机密码改了。

这样的情况持续的越久我越觉得她有事情瞒着我。

所以我开始变得异常敏感，总是想偷看她的手机，想知道她每分每秒都在干什么和谁在一起，甚至有一次她没接我电话也没回复我，我忍不住就问了她，可是她却显得异常烦躁。

这样的日子持续了大概一个月，在这中间我们虽然也提过分手，但是由于不舍，我还是道歉认错，所以还是一直维持恋爱关系。

但是这种冷漠的关系，即使没有分手，但也感受不到恋爱的甜蜜了。

这样压抑的生活又持续了一个月，终有一天，颖儿提出了分手，我想留住她，可是看她冷漠的样子我也不知道该说什么，感觉做什么都于事无补了。

他搬走以后，我每天在我们生活过得房间里，越发的思念她，房间里到处都是她的气息，我放不下她。

所以我拼命的想要挽回她，我不停的发消息打电话，跑到她家里她工作的地方找她，她都不愿意回头，并且让我不要再打扰她。

之后她就把我电话全部拉黑了，我很痛苦，几乎快要绝望了，我是真的很爱她，不能没有她，可是我又不知道该怎么做才能让她回来。

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李晨和颖儿确立关系后，没有把握好和颖儿的相处方式，女生不断地抱怨你的缺点的时候，在另一个方面就是在释放不满的信号。

李晨每次都采用道歉的方式试图去解决问题，并没有找到问题的根源，所以两人的问题无法得到根本的解决，颖儿心中的不满仍然存在也是必然，随着时间的增加，矛盾便会加深，两人的感情自然出现裂痕。

李晨在发现颖儿态度冷淡后，并没有去了解其中的原因，而是单方面的怀疑对方，并且不停询问对方的行踪，这就是过度的占有欲，这样不仅会给到对方很大的压力，另一方面也会让对方觉得你对她没有信任，在这种强压下两人的神经都绷的很紧，女生最终忍受不了选择分手。

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其实分手后女生并没有太过绝情，但是李晨通过一系列错误的挽回方式，反而激起了女生的抵触和反感情绪，激发女生的厌恶情绪，从而导致被拉黑。

李晨最初去挽回的时候总是喜欢去以卑微的姿态道歉求原谅，总是说：对不起，我错了，我会努力改正，希望你给我一个机会之类的话，这种试图通过语言去说服对方的方式，只会将情况越弄越糟。

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挽回初期最重要的就是心态，适时的心理疏导是非常必要的，不良的情绪状态势必会导致一些错误的行为。

既然女生已经提出了分手，此时，你表现的过于消沉只会进一步降低自身价值，而一再的纠缠也只会徒增女生对你的反感情绪，让原本已经非常危险的感情彻底决裂。

所以这个阶段，我们首要的目的是降低女生的反感情绪，及时拉回联系，防止关系彻底破裂。

在女生已经拉黑学员的情况下，我们只能采用迂回的方式联系对方，我们让李晨梳理出和颖儿之间的间接和直接的朋友，最后我们选择从对方的一个闺蜜入手。

分开之后，寻找到第三方的求助是很正常的一件事。

但正确的做法应该是：在对方的闺蜜和家人面前表现出自己不一样的一面，去展现自己分开后虽然感情上不如意，但是依然积极的面对生活，因为只有这样，才能去降低对方对你的防备心。

李晨这样坚持了一周左右后，皇天不负有心人，对方真的在闺蜜面前表达出自己真的没有那么反感李晨了，所以这时我们立即帮李晨与颖儿恢复了的联系。

复联后我们并没有让李晨联系对方，因为此时目标心中的抵触情绪尚未完全消失，此时的容错率低，说多错多，很可能会激起对方的反感。

在彼此断联期间，我们把注意力放在了提升李晨的自身魅力上，比如平时进行一些个人活动，一个人健身、逛街、看电影等等，用这些收集的素材用朋友圈的方式展示出去，再加上我们编排好的文字。

这样做的目的是通过这些朋友圈，让颖儿知道李晨最近的状态，她的离开让李晨开始了形单影只的生活。

同时让她知道，虽然，李晨分手后是一个人，但是已经走出分手的阴影，恢复了正常生活。

这样一来，便可以展示出李晨成熟的心态和稳定的情绪。

在坚持了一周的朋友圈建设后，颖儿终于有了回应，偶尔会给李晨的朋友圈点赞或者回复，在此之后就打开了窗口，两人开始有了微弱的互动和交流，关系也有了初步的缓和，但是这仅仅局限于朋友圈的互动。

在多次互动后，我们开始安排李晨和颖儿复联，在复联前，导师和李晨进行了数次的对话排练，在给李晨纠正了思维上的错误以后，我们指导李晨以一个无需求开场打开聊天窗口，试探对方态度。

这是分手后的首次见面，所以是至关重要的，我们为其做了充足的准备，提前一天，李晨在咨询师的建议下换了新发型、买了一套全新风格的衣服，晚上又和咨询师预演对话情景。

第二天的见面算是比较顺利，颖儿刚看见李晨，有些诧异，但是没有说话，见气氛有些尴尬，李晨提出这么久没见了，去旁边咖啡店坐坐，颖儿也没有拒绝。

刚开始由于颖儿的反应比较冷淡，李晨开始有些慌张，但是好在之前准备的话术发挥了效果，李晨及时转移话题，气氛也慢慢缓和，颖儿的心态逐渐放松。

晚上李晨提出送颖儿回家，颖儿也没有拒绝，分别的时候，颖儿说今天挺好的，没想到在一起的时候总是吵架，分手了倒是能好好相处了。

李晨顺势引导话题，首先对颖儿的情绪表示理解，然后承认错误，心态不成熟，对她造成了伤害，希望现在做回朋友，能有一个新的开始，并且祝对方幸福。

这段话既缅怀了两个人的感情，又戳中了对方心底最柔软的那部分。

颖儿听了这一番话很是触动，眼睛微红，沉默了一会，只是说了一句：也希望你找到合适的人。

说到这里，可能大家会觉得这些话似曾相识，甚至有些人在挽回过程中也说过，可是为什么达到的效果却截然不同？

这就是我一直在强调的时机问题，有句话叫，在正确的时间遇见正确的人，所以挽回中需要的正是在正确的时间说正确的话，点击绿色按钮添加导师，导师会针对你的情况告诉你什么才是对你来说最正确的时机，时机到了，想挽回不来都难！在这次邀约见面约会后，颖儿对李晨的态度发生了明显的改变，经常在李晨的朋友圈下面评论，并且还会主动找李晨聊天，表现的越来越粘李晨。​​​​​​​

从颖儿的反馈，可以明显看出对方已经有了很强的复合意愿，李晨按照导师的指示，在见面当天，对复合之事只字未提。

只是带着颖儿进行正常的约会，两人相处的非常开心，在约会过程中，李晨明显感觉颖儿的情绪有了一丝暧昧。

于是按照约会方案中的指导尝试进行一些肢体的接触、帮颖儿缕头发、牵着颖儿过马路等行为都没有引起颖儿的抵抗。

两个人去了一个又一个地方，转场越来越倾向于私密空间，每到一个地方，两人都回忆着以往美好的发生过的事，颖儿很兴奋，情绪已经被完全调动起来了。

最后，李晨在送对方回家的路上，颖儿的情绪还没有恢复过来，李晨按照导师的要求，轻轻的握着颖儿的手，颖儿抬头看看李晨，李晨有些紧张，说出导师教他的复合话术，颖儿矜持了一下，默不作声。

其实这个时候我们直接默认关系已经复合就可以了，这个时候千万不要去在意口头上的答应，因为女生都需要台阶，你只需要承担起这个责任就行。

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我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意，在炎凉的世态之中，我们略过很多张面孔，跨越百万分之一的几率遇见，又踩着亿万分之一的概率而相恋。

许多人，为爱情乐，为爱情恼，为爱情伤。

我们总把最好的一面展现在陌生人之前，而在最爱人的身边，却只有卸下盔甲的尖锐棱角。

你们磨合，争吵，直到走散了，你才恍然发现，曾经对身边人的残忍。

为什么你的挽回总是以失败告终？明明已经变得更好了，也改正了以前的缺点，但对方就是不愿意回头，甚至越来越讨厌自己？

很多人不明白的道理是，你没有成功挽回，不是因为你做得不够多，而是因为走错了某一步。

看了别人成功复合的案例，还在原地打转的你意识到自己的问题所在了吗？点击绿色按钮添加导师，将你的疑惑告知老师，让你的复合之路平坦宽阔。

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如果你的感情有了第三者的情况

和女朋友分手想复合怎么做？导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解她们的关系。

整个分离过程保证学员隐私，目的是在保护学员的前提下制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。

分开是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击绿色按钮咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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