情感挽回的技巧你知道吗？相信能看到这篇文章的你，目前已经或多或少是懂得一些挽回的基本常识了，那么说到挽回的禁区，现在很多学员肯定第一反应就是死缠烂打，低位纠缠。

但是其实很多学员往往是已经做了些行为，将对方推入到一个非常冷漠/理智、甚至将自己已经删除拉黑的状态，才开始想着去找老师进行挽回。

很多学员面对这种对方异常冷漠、决绝，或者被删除拉黑的状态甚至觉得挽回无望。

那么今天就重点给大家进行一些剖析，分手后错误纠缠致使对方厌恶，是否还有机会挽回？

挽回的时候你发现你做了最浅层的挽回：你向对方道歉、求他不要离开你，对感情的事情和他进行长篇大论；你向对方许诺你一定会改，让他再给你最后一次机会；你不停的找他、给他打电话等等。

所有的挽回该做的事情，你做了第一层面。

于是，不出意外的失败了，甚至把情况推向更糟的一面。

大家好，我是亦云导师，简单的介绍下自己，双一流硕士/曾经的婚姻系统内/10年实操经验。

这篇文章或许会有点长，专业性会有点强，但是如果你是被动型/患得患失型/焦虑型恋爱，并且现在在挽回的阶段进入到了瓶颈期，我希望你可以认真看下去。

为什么我一直在强调，挽回需要的是正确的方法？很多人情商低，恋爱累、挽回也累，如果不纠正，以后婚姻一样很累。

很多学员觉得我是危言耸听，其实生活中有特别多在感情生活中投入很多却过得很累的人，究其原因其实如下：

在感情经营及修复这件事情上比你想的复杂，也要比你想的简单，你花费越多的精力、付出的越多反而有时候越是错误的。

就像你做了一个项目你投入了很多钱，买了设备，租了场地，但是你缺失核心技术。

那你投入的再多反而是徒劳无功的，反而影响了业绩。

你还不如开始的时候先不租场地，不买设备，先确定你的商业方案，并且优化你的技术，做好你的营销，这样成功的可能性才会更大。

如果现在你在感情中面临困惑，不知道感情是否该去挽回，添加亦云导师，获取和导师的一对一沟通机会。

导师会针对你的情况，帮你判断这段感情是否值得去挽回，以及挽回的成功率！那么如果你已经经历了错误的第一层面之后，我现在讲的不是正确的挽回姿势，而是常见的甚至很多学员报班还会犯的第二层面错误：你学着和他比较正常的聊天，学着不去暴露那么强的需求感，学着在与他说话、他冷漠你的时候，安稳自己的情绪不去闹腾。

学着说一些软话，承认自己以前的不对，学着退一步跟他做朋友。

没事的时候找他小心翼翼、心惊胆战地说几句话，期待着是他的秒回，可是久而久之你发现，两个人的互动好像就卡住了，然后你情绪绷不住，结果又一下一朝回到解放前。

如果现在对方非常排斥你，或者你也在挽回的初期做了很多不该做的事情，那么现在添加导师，导师会手把手的帮你分辨是真性分手还是假性分手。

真性分手会帮你指引你该坚持的方向，假性分手直接告知你怎么样做就能直接挽回自己的爱情！

那么正确的做法应该是什么呢？是在完成了第二层面初期之后进行一个合理化的阶段。

我要教给你的挽回方法，就是你原先怎样就该怎样。

但是你需要足够的合理化与借口让对方去相信，你就是这样，并且去接受这才是最重要的。

可能有的学员听到这里会有点云里雾里，那么给大家举个简单的例子：你有一个朋友，你这个朋友呢，是一个非常小气的人，你因为他的小气呢，你非常不喜欢他，然后你就不去和这个朋友交往了。

但当有一天你意识到你这个小气的朋友，除了小气之外，其他都挺完美的，而且，他懂得照顾你的情绪，懂得满足你的需要，懂得在你最需要他的时候出现，懂得你心里在想什么。

但是他依旧小气，依旧不舍得给你花钱，那么你也只能接受了对吗？

(前提是认清他的这特点不是自己的底线与雷区，如果对方难以改善的特点是自己的雷区的话，那真的很遗憾，就是两个人要坚持到白头的难度偏大。）再一点，如果看到这篇文章做过二次吸引的你肯定自己也非常清楚，人的改善幅度是非常有限的，更多的实际上就是在部分完善之中重新定位好两个人的关系！

再举个例子，就像一些女性朋友谈恋爱的时候姿态就特别地高，特别的不可一世，各种小作怡情。

男人呢，久而久之，在受不了这种压力下选择与之分手。

很多人这个时候就因为觉得分开时没有某个很尖锐的矛盾，便想通过卑微求和、或者第二层那种错误方式进行挽回，往往很容易进入一个瓶颈阶段。

所以，与其给他制造快乐：带他去游乐场、满足他的一切的要求、让他感觉自己是皇帝，不如你就告诉他：你是皇帝，但我也同样是一个公主，我会为了关系改善做出调节，但是呢，高位的代价是我可以为你付出一些其他的价值，让你感到满足，让你觉得舒心，而不是我一昧地迁就你！

我在这里非常负责的告诉大家：一昧为了对方改变自己，无底线迁就的爱情，即使换回了一时的和好，日后再次在同一个地方出现问题的概率太大。

这也就是为什么我听完有的学员的情况，我不建议挽回，或者让她再考虑考虑清楚的原因。

如果你也想知道你的他究竟该不该挽回，添加我，我会免费帮你分析，告诉你该不该挽回、改变的方向以及你该坚守的立场。

这个点之前讲过无数次：其实很多女性挽回失败，就是自己定位的问题，把自己定位在了plan B的位置上。

要知道人呢，是不能让他长时间处于某种舒适区内的。

挽回中最常见的一个误区就是友谊区，很多人就是在这个阶段没把握好时间点，结果和对方进入友谊区了，说实话，要我说真的彻底进入友谊区了，还不如一刀两断来的更痛快点。

因此在挽回过程之中，千万不要觉得不断地委曲求全讨好对方，他就会觉得有什么改变，会对你有什么印象的转变，不可能的。

他反而会以你的软弱态度为借口，觉得和你分手分得特别的正确，反而强硬起来了，一个弱势的人一旦强势起来了，就像是平民造反一样。

他更觉得自己是一个皇帝就再也做不回去平民了，那么你想去掌控他，想去影响他，想去引导他，想让他再次喜欢你的概率性就更低。

或者就是我经常讲的那句话，你总是给对方一种只要对方愿意回头你随时都在的感觉，那你还能怪对方把你定位为备胎或后路吗？

那么正确的挽回姿势应该是什么呢？要知道一个女人对于爱情最好的尊重，就是完整自己的人格。

当你自己的人格越完整的时候，你就越知道该怎么样去处理男人的情绪和需求。

那怎样叫做完整人格呢？就是要懂得一个道理：男女之间的关系就像一个平衡器一样，有时候你走的离对方近一点，那么对方的位置就会低一点，你走的离对方的远一点，你的位置就是低一点，你们俩要一直处在一个天平的位置，互相的距离以及互相的付出与索取都是平衡的状态，你们才能达到关系的平衡与稳定。

所以说所谓的完整的人格就是懂得平衡与稳定的边界，而在这个过程当中，学会深度沟通就很重要。

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那么做好平衡与稳定，其实很简单，两个核心：

第一、平衡你的索取

说到引导对方付出投资这个点，最低的段位就是开口直接要。

而高段位都是以小搏大。

比如就花钱这个事情，他月薪1万，你让他花8000给你买个包，这就是你的不完整人格导致的过度索取。

对方可能会给你一次，但是后续二次索取你的难度就会直线上升，并且可能引发对方对这段关系的思考。

但是他月薪1万，你问他要1000块钱买个钱包。

在钱包里放上你们俩的合照。

然后告诉他你很满足，因为这1000的钱包不仅好看，而且打开就是你们俩之间的照片，这样男人才会开心才会高兴，才会觉得自己的价值被赋予了。

让男人觉得对你有愧，觉得钱花出去也值了，他才会继续对你加大投资，而不是一次性的饮鸠止渴。

第二、平衡你的付出

可能很多人都觉得我付出呀，我怎么不付出，我给他买东西，我让他开心，我给她讲笑话，我给他提供情绪价值，给他提供物质价值。

那我这样的付出应该让他开心呀，应该让他喜悦啊，适得其反，你这样的付出呢反而让他觉得是在给他施加一种压力，让他觉得是在被威胁。

因为你的付出无足轻重，你的付出并没有说重要到别人不可替代的地步。

而且你的付出把自己放到了一个弱者，一个受害者，一个卑微的处境。

那你的任何纠缠，你的任何联系，对他来说都是威胁都是压迫。

那可能就真的没有任何和好的可能性了。

那应该如何做到平衡的付出呢？

很简单，就是把你有的东西部分的给予他。

什么叫做部分呢？不是因为你有钱你就给对方花钱，不是你有情绪，你就让对方开心。

不是你有性价值，你就让对方满足。

而是你有着特别的让人可以愉快的幽默的，让人心情可以变好的人格魅力价值。

把这种价值给予对方就在挽回当中就已经足够了，而其他的都是会让自己越陷越深的错误做法。

很多人在挽回之中总是不肯踏出舒适区，就以最简单的方式去和对方维系关系。

往往让对方察觉不到你的努力，也察觉不到你们之间的舒适。

舒适区的营造真的是要动脑子！！！（这个说了一万遍，很多人舒适区营造做的太差，好点的陷入一问一答模式，坏点的没说几句就谈感情对方直接避而不谈）

如果现在的你在感情中就处于这种尴尬的瓶颈期，进一步很难，退一步又觉得有些可惜，现在添加亦云导师获取与导师的一对一指导。

因此接下来就给大家讲的是重点如何打破感情中的这层瓶颈关系。（这也应该是很多挽回理智男，到了瓶颈阶段所关心的）

其实挽回和追求是有相似之处的，你们可以想一想，男人女人在一起的阶段，哪个时间段彼此期待感最强？其实是暧昧的时候，因为暧昧的一个点就在于我可以得到，也可能得不到，这种高强度的不确定性的奖励性会让一个人得到极大的精神满足。

那么这一点也可以用在挽回上。

所谓勾引了第1个点，就是你先要有一个钩子你才能放上他爱吃的诱饵对吗？所以说你的这个钩子不能是直的，直的是钓不到鱼的，你不是姜太公无法愿者上钩，你的钩一定是弯的。

这句话的意思就是在表达感情的时候，尤其是在分手的之后。

一定要学会像暧昧阶段那样话只说一半，不要说得太满，不要什么事情都直来直去的把自己的感情，先隐藏到一半。

有什么情绪，有什么想要表达的，我们绕着弯说，我们不要直接去说。

这样第一呢需求感暴露不了，第二呢还给了对方一定的不确定感。

但是在这注意，不要一上来就搞暧昧说情话，或者下鱼钩，都是有过程的，初期的话建议以满足对方的成就感以及对方的专精领域入手去做。

其实这样看来，挽回和钓鱼还是有不少相似之处的。

第一选好鱼竿和鱼钩。（你的价值付出）第二，把持好自己的鱼竿，让他纹风不动。（你索取的恒定与安全）。

最后一步也就是最重要的就是耐心等待，只要给的足够了，要的。

也不是太满。

那么剩下的就是静等，如果用力拉扯，越吵越闹越闹越吵。

最后你想要的东西只会被你吓跑，而不是被你吸引。

如果你怕自己的某些操作有起反作用的可能，拿捏不好主意，可以添加我的，有任何犹豫都可以来问我，我来告诉你这么做对不对，又会达到什么样的效果。

挽回就像建设大楼，一砖一瓦搭建起来，一层接着一层，最终才能拔地而起。

拒绝成长抗拒改变的姑娘，必然会迎来失败的恋爱和失败的工作。

总结后我发现，很多人的感情之所以出问题，并不是性格，往往是因为生活方式不健康，因为如果一个人追求学习和事业，哪有时间去作去闹去粘人呢？小作怡情，大作灰飞烟灭，其实我是不赞同这句话的，因为，作的本质是因为男人不懂情趣，你只是不会引导对方按照你的想法来，有手段的女人是可以做到不声不响让对方主动挽回自己的。

情感挽回的技巧你知道吗？所以好的爱情，首先是如何爱自己，学会提升自己的情商，提升自己的段位，然后你想要的才会主动向你走来。

或许通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困囿于执念。

希望，我能帮助到需要的人。

我是亦云，情感专家中逻辑、理性双在线的心理专业科班出身的导师。

只要你有任何想问的，都随时可以在上问我，只要我看到，就一定会为你解答。

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