老公出轨怎么拯救婚姻？婚姻这种事情，在外人看来花团锦簇，其实只有你自己才清楚到底发生了什么。说起老公出轨这四个字，对于妻子们来说犹如谈虎色变，在还没遭遇老公出轨的时候，只要身边人谈论这件事，我相信妻子们的第一选择绝对是离婚，不会给他一丝伤害自己的机会，可真正发生在自己身上的时候，却有万般地无奈和犹豫，让自己难以做出选择。

甚至从事情发生到现在，你还是无法相信曾经那个信誓旦旦扬言要照顾你一辈子的人，而如今却转身紧紧拥抱着另外一个你一无所知的女人，似乎自己才是那个最讨厌的第三者。

为此，你无数次地问过自己到底应该怎么办，如何才能面对这段失败的婚姻，如何才能忘记他对你造成的伤害，如何才能克服两难的境地完美解决这件事？

而老公出轨这件事情的背后，是需要每一个妻子们去认真看待的，找到两个人真正的内心需求，从而更加认识到这段失败婚姻的根源在哪里，而不是每天沉浸在各种矛盾中，想离婚又舍不得，想要挽回又没有方法，只能被动等待老公回头，我告诉你，这样的选择是最没有意义的，拖长了时间，也拖垮了你自己，反而会将问题推至一个顶峰，导致情况越来越糟糕。

每个人都在慢慢学会趋利避害，当你面对一些无法逃避的伤痛时，只能迎面而上。

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很多男人在出轨的时候，最开始都是抱着侥幸的心理，能不被老婆发现就不要被发现，而事实却是女人在这件事情上是非常敏感的，一旦有了不对劲的现象，便开始了无休止的猜想。

而男人们也有着自己的小算盘，或许有其他人的前车之鉴，也有可能自己积累了一些经验，他会将这件事隐藏着深藏不漏，还使用各种套路欺骗妻子们。

所以作为妻子，可不要被谎言蒙蔽了眼睛，看不清楚事情的真相。

套路一：打死不承认，占据主动权。

当然这个套路也是有前提的，如果你只是怀疑，但是又没有确切的证据证明他真的出轨了，那你在和他的对质中，他首先肯定会否认和诋毁你，还会把所有的源头归在你的身上，找各种理由搪塞你，那在下一次出轨的时候，他一定会更加小心，因为你已经察觉到他的不对劲了，他需要为了一个谎言，用更多的谎言来掩饰。

当然也有很多男人，即便老婆掌握了实际的证据之后，他还是会厚着脸皮不承认，说着谎言掩饰自己内心的不安，睁着眼睛说瞎话，这似乎是男人惯有的套路，也会一种本能的自我保护。

所以老师在这里提醒你，除非你掌握了非常有力的证据，或者你非常了解你老公的心理软肋，那你可以第一时间选择当面摊牌和他对质，不然的话，你只会处于一种很被动的地位，让他拿捏着你的底线，肆意破坏你那仅剩的一点点原则。

套路二：打着感情牌，博取同情心。

你们要知道，男人在这个社会上，还是有着很大先天优势的，这个没有办法消灭，就比如很多影视圈的名人在出轨之后，最后还是会慢慢洗白，获得粉丝的支持，这个就跟女人出轨有着天壤之别。

而且男人对于一个家庭来说，确实是经济后盾，而经济是支撑着整个家庭的运转，就因为这种优势，很多男人即便出轨被妻子抓住之后，还是会一直解释，说因为工作压力大，每天都很辛苦，得不到排解，才会借由出轨寻找那么一点点新鲜感。

在之后，还会当着妻子的面，承认自己心里只有这个家，不会离婚，这句话的潜意识里就是希望妻子能给自己一点时间，让自己和第三者断干净。

偏偏有很多妻子们听信了男人的这些话，因为这些话正好戳中了妻子内心最柔软的部分，甚至还会觉得好像是这么一回事，慢慢去弱化男人出轨对家庭带来的影响。

可事情并不是像男人说的这么简单，在妻子一步步的退让下，男人的行为会变得更加变本加厉。

在这种心理的摧残下，可以让妻子慢慢丧失自己的想法，本来是男人出轨在先，反而是男人将这个局面逆转，让妻子处于受害者身份，来承受这些委屈和不堪。

套路三：移花接木，瞒天过海。

在出轨这个事情上，男人可谓是学习到了很多精髓，而瞒天过海绝对是最扎实的一项。

如果你发现你老公身边的朋友也有出轨的迹象，那你一定要多注意一下他的动向，很多男人会借着加班出差陪客户等等原因来偷情。

而最好的掩护就是自己的朋友，在遇到这种事情的时候，朋友都是可以用来出卖的，而朋友也是相互知根知底的。

比如我之前接手的一位学员，她叫清清，她说刚开始发现老公有出轨迹象的时候，他经常在她面前夸A，赞美A，让她觉得老公出轨的对象就是A，可是到了最后，老公居然主动向清清交代了和他A之间的关系，而且还拿出了很多证据，证明他们两个人就是普通的同事关系。

而清清就在半信半疑中度过了一段时间，时常还觉得心生愧疚，好像误会了老公。

到了最后才发现，原来A对象只是老公的挡箭牌，真正出轨的对象其实另有他人，就因为这一招，让老公和第三者的婚外情持续了三年之久，等到最后被捅破的那一刻，清清早已经失去了更多翻盘的机会，等待她的只有无尽的痛苦和黑暗。

男人的出轨确实是很可耻的，尤其是为了自己那么一点点私欲，让其他人也跟着受伤，这点是很多妻子没有办法容忍的，如果当这种伤害持续被放大，终有一天，只要牵扯到这段婚姻的人，一定会绷不住这根弦，走上万劫不复的地步。

如果你深受老公出轨的困扰，明明想解决可一直没有找到方法，在这段婚姻道路上走得尤其吃力，可以加上老师的，我来帮助你分析老公出轨时的心理想法以及会使用的套路，教你提前预防，做好准备，千万不要在被男人蒙在鼓里，还一心向着他了！

在我接手的所有案例中，我发现很多妻子们最担心害怕的一点就是自己的老公对外面的第三者完全动了真情，只要出现这种情况的，十个妻子里面有九个都会不淡定起来，在她们的潜意识里认为，只要动了真情，自己在这段婚姻里会越来越被动，还会认为自己才是那个不被爱的女人。

那在婚外情的类型中，哪些男人会付出全部真心呢？

精神出轨类型

精神出轨很明显的就是在网上撩骚，撩骚的对象有可能是认识的人，但是大部分的都是一些并不熟悉的陌生人，为什么男人宁愿把时间花在不认识的人身上，也不愿意面对妻子呢？其实撩骚的本质就是寻求精神层面的契合与满足。

当他开始不满足于现状，但是又没有贼心开展婚外情的时候，最简单的方式就是先和陌生人尝试情感交流，而一般聊天的内容都是不堪入目的，甚至还会有资金往来，这样的情况对于妻子们来说更是无法接受。

精神出轨的类型，男人除了付出时间，精力和金钱外，很少有人付出真心的，但不是没付出真心，这个行为就可以原谅，妻子们还是要探索一下他这样做的真实心理，可以从婚姻最深处去寻找，不然的话，很大几率会给你的婚姻带来二次伤害的风险。

逃避现实的出轨类型

这一类是我接受所有的案例中出现的情况最多的，一般逃避现实类型的男人选择出轨，很大层面上他的内心就比较脆弱，经受不住打击。

比如当你老公做生意失败，你会觉得失败是常态，下次在努力就好了，但是你老公可能不这么想，他会将这种失败带入到自己的身上，一旦他不满意自己的时候，他的内心就开始出现变化了，在语言上会挑你的刺，脾气也会越来越大，在你身上发泄这些负面情绪，这就是很明显的逃避类型。

一旦他这时候在外面找到了合适的婚外情对象，短时间内是不会轻易放手的，但是这种婚外情的类型，男人付出真心的比例比较小，多半是为了满足当下那种不被理解不被支持的内心，也是为了肯定自己。

英雄主义情结的出轨类型

英雄主义是一种典型的大男子主义，他们天生有一种拯救欲望，以此来满足自己的英雄情结。

有时候我们不难发现，男人出轨的对象多半是温柔如水，善解人意，甚至是那些弱势群体，比如离异妈妈，不懂人情世故的毕业生等等。

往往这种带有弱势的第三者，更能激发男人的保护欲，为此能更好地来彰显自己独有的男性魅力。

在帮助她们的同时，也会让她们对男人产生崇拜心理，男人又是非常享受被崇拜的过程的。

男人需要仰慕，女人需要援助。

其实这种婚外情类型，男人也只是为了想要获得第三者对他的崇拜和认可，如果是一个大男子主义特别强的人，也是免不了和第三者产生争执的，因为他出轨的意图就很明显，一旦他不满足于这段婚外情关系，他还是会权衡利弊，做好判断的。

激情型出轨类型

存有这种心理的男人不在少数。

这是典型的偷情心理。

当自己的婚姻进入到平静期之后，男人就会开始想到向外发展，不过这种类型的出轨，多半是发生在所熟知的人身上。

一旦这种关系被捅破，男人会越来越享受这种偷情的快感以及燃烧着他们身上每一个已经沉寂的细胞，让他们深刻感知到爱的浓烈，不过这段婚外情类型，也是最危险的，甚至会玩火自焚，不得而终。

男人要是属于激情型出轨，付出真心是肯定的，而且他还是一直沉迷于这段关系无法自拨，因为出轨的时间，地点和选择的对象是经过他深思熟虑后做的决定。

寻爱型出轨类型

如果说当初你们俩结合属于一个意外，不管是迫于家长的压力，还是自己一时冲动做出的结婚这个决定，这种无爱婚姻是很容易造成男人出轨的。

首先选择进入婚姻的目的就不纯，如果两个人都是抱着无所谓的态度，各自玩各自的，那谈何之后的相处呢？其次，为了双方的脸面以及维持看似和谐的家庭，两个人不得不做假面夫妻。

针对这种寻爱型出轨，男人肯定是把大部分的时间都放在了第三者身上，因为他们觉得只有外面的家庭才是最舒适最满意的，自己真心选择的第三者，也是最适合自己的，这种不但持续的时间比较长，分离的难度也是最大的。

强迫性出轨类型

这种情况是最糟糕的，由于男人缺乏家庭责任感，在内心里觉得出轨是一件很平常的事情，尤其当他出轨之后更没有一点愧疚感和羞耻心，对妻子来说，不仅是内心上的折磨，更是对未来失去了希望。

而这种出轨类型的特征就是会上瘾，是无法停止的强迫性行为，一旦沾上了就无法自拨，这种情况往往是和原生家庭和成长环境有关系。

那这种出轨类型，不管你是选择继续还是离婚，老师都支持你，但是你自己要好好想下自己想要的婚姻是什么。

以上是我总结的六种婚外情类型，不管你的婚姻中是出现了如以上情况一样的，还是有特殊情况的，可以在文章底部留言，或者现在就可以加上老师的，我们来一对一沟通，我会帮你分析男人出轨的类型以及他们的内心状态，告诉你如何一步步击破他们的防线，达到成功挽回！

在经历过外遇伤害的女人，都应该能感受到，其实外遇带来的伤害最深的不是当时而是在以后，当事情如果真的平息了，你们能不能真的重新开始，这个才是最大的考验。

你很难再相信他，是因为你从来都没有办法接受了他已经出轨的事实，你依然被困在死胡同里面无法重新调整你们之间的相处关系。

就好比夏云（化名）的遭遇一样，在知道老公出轨的消息之后，最明显的感觉就是错愕和惊讶，一点也没有办法相信自己的枕边人和其他的女人在一起拥抱亲吻甚至发生关系。

我原本以为我的老公是老实本分的，但是没想到一切都是我的错觉的，在一开始被发现的时候，我的态度很明显，我就是想离婚，也一直再提离婚，但是他的态度反而还好一些，也有可能是觉得亏欠我，不想跟我计较那么多，但是到了后边就开始破罐子破摔，爱咋地咋地了。

既不悔改，也不主动离婚，只是想维持现状，家里外边各有一张床，所以我到现在也没有摸清楚他到底在想什么。这个是绝大部分女性在遭遇老公出轨之后的心理动态，而随之而来的就是和老公之间的反复争执和讨论，以及商量接下来的方向是什么。

而这个谈判的过程中，很多女性因为不知道自己到底想要什么，所以把选择权都交到了男人手里边，想让男人来对这段婚姻做出评判，所以这样就出现了很多都是这种不认错，不道歉，不离婚的三不男人。

其实这种男人一般就是抓住了女人底线不清晰的一个弱点，很明显在他看来，他完全可以拿捏住你的底线。

因为他知道他不认错，不道歉，你到最后也不会和他离婚。

或者说，你是完全没有拿捏住他的软肋，连他的痛点都不知道在哪里，到最后他只会因为这个按照自己想要的方式去平衡你和第三者之间的关系。

所以一时的忍耐换来的不是老公的回归，而是最终老公在家里家外的关系失去平衡。

在面对这个终极考验的时候，作为咨询师，我给你的建议就是做好经济，情感和思想的三大独立。

这三个独立完全就是一环扣一环的，人的一生中最重要的事情就是找回自我，完善自我，因为老公出轨这件事情而导致你失去了自己的想法和主见，没有关系，这只是一时的，我们慢慢再找回来就行。

然后在寻找自己的过程中，也要做好以下几点：

1.建立良好的人际沟通，一切冲突的开始源于矛盾带来的伤害，根据四步骤，即：学会观察表达感受了解需要说出自身请求，处理接下来的冲突。

2.学习情绪管理，良好的情绪可以帮助你化解矛盾，避免伤害，努力修炼这项能力。

3.完善婚姻的知识，恋爱需要学习、婚姻需要经营，掌握正确爱的认知，可以帮助你正确应对爱人。

4.学习爱的能力，爱人前请先好好爱自己，保护自己。

请相信爱自己是爱别人的前提，一切幸福美满的爱情都建立在爱自己的基础上。

5.成长自己，爱情是一门学科，多看书，学习两性关系，为以后幸福生活打下基础。

6.相信自己是优秀的，有好的耐力与包容心，努力从工作上获得成就感，丰富自己的兴趣爱好，在生活中多关爱自己内在感受，实现自我价值。

7.任何时候自己都有选择权去面对当下的情况，可以选择结束或继续，重点是要问问自己的内心。

老公出轨怎么拯救婚姻？人生的选择权在自己身上，幸福也是需要自己去掌握的，因为无论跟谁在一起，矛盾是在所难免的，企图靠婚姻去改变命运、追求幸福、寻找归宿的人，注定会过得很疲惫。

所以，既要认识到自己的缺点，也要接纳对方的不完美，凡事多从自己身上找问题。

我们这里是常在心团队，如果大家有任何情感问题需要咨询，可以直接添加老师的，我来帮助你排忧解难，让你在修复婚姻的道路上收获一个好帮手！选择常在心团队，让你的感情不留遗憾！

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