自卑心理要怎么去克服" >

很多人在恋爱中都有自卑心理，觉得自己这里不好那里不好，配不上对方，从而越想越多，越来越痛苦，那恋爱中的自卑心理要怎么克服?下面为你提供几点建议。

1.找到自卑的根源

自卑都是有某些原因造成的，每个人身边很少出现长相好、身材号、经济独立、才华横溢的女人自卑的。这时候，恋爱中自卑的女生就要想想自己是因为什么自卑，努力找到到自己不自信的根源，努力寻找自己在恋爱中失去信心和自我的原因。这样面对原因，采取有针对性的措施，不断训练自己，让自己有更强的适应能力，才可以让自己变得更强。

2.找到自己的优缺点

进行自我安慰，自我认知。好好审视自己，找到自己的优缺点。人无完人，谁都不可能做到十全十美。发挥你的优点，遮盖你的缺点。遇到事情不要总是给自己施加压力，要学会自我安慰。不要总是看成功者，多看看那些失败者。从中总结经验，安慰自己，原来这世间还有比你笨的人。做自己喜欢做的事情。自卑者对于自己不喜欢或不擅长的事情，往往开始逃避。慢慢的就算是拿手的事情，也渐渐感到力不从心。

3.放大自己的优点

尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的优点和缺点，同时，也有自己的短处和劣势。恋爱中的女生要改变自卑，善于发现自己的长处和优势，这是帮助自己克服自卑心理的关键。为此，要多想想自己的好，发掘自己的优点，肯定自己的闪光点。另外你要知道，既然一个男生喜欢你，肯定是喜欢你的优点，顺其自然地你就要不断地放大自己的优点，平时多打扮打扮自己，让自己更加漂亮。

4.专注自己的领域

与其让自卑感加重，不如从开始就放弃那些不喜欢或不擅长的事情，专注于自己的领域。等在自己领域有了一定的成绩，自信会渐渐代替自卑。自卑者，不要为了在别人面前展示自己，而挑战一些不可能的事情，比如你的力气只适合捡芝麻，而你非要去搬西瓜，到时候西瓜碎了，只会惹来他人的嘲笑，让自卑感更加强烈。先从小事做起，在小事的成功中，渐渐建立自信，逐步向大事上靠拢。

5.努力提高自己

恋爱中的女生，自卑时，不妨花点时间去提升自己，努力让自己变得优秀起来。有品味的女人会不由自主地散发出自信的气质，一般可以学学吉他或多读读书来充实自己。通过学一种乐器或读书，可以让女生感悟到一些的道理，也会让她知道什么才是自己内心最真实的想法。

6.正视自身的缺点

要战胜自卑，恋爱中的女生重要的是正确对待自己的缺点。每个人都要学会正视某些深深伤害自己心灵的问题，和某些像乌云般笼罩在你脑子里的想法。夜深人静的时候，用笔写下自己自认为的缺点，标记出最令你心烦与忧虑的问题。对于这些问题，一方面要坦然地接受它，另一方面需要努力通过其他方面的优势来弥补。例如穿一条长裙可以掩盖你粗壮的小腿，良好的举止可以补偿你相貌上的缺陷,勤学苦练可以提高你的成绩。

7.每天给自己一个希望

在这个世界上，我们不得不说，世界上有太多事情是一般人所难以预料的。在日常生活中，我们无法控制机遇，却可以掌握自己;我们无法预知未来，却可以把握现在;我们不能知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活;我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。所以，恋爱中的女生，每天给自己一个希望，让自己的心情放飞，不知不觉中自卑也就随风而去。

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