又到读书会的日子，这段时间我们共读的是现在在婚姻家庭治疗领域疗效显著的EFT（Emotionally Focused Therapy）情绪取向治疗。本周是线下演练，老师们如约而至。

今天学习的内容是EFT技术与干预概述，花25分钟观看完教学录像，老师们大致了解了EFT的三大任务：1、创造并维持一个治愈性联盟；2、获取并重塑情绪；3、重塑新的互动；以及两大工具——反映和肯定。

大家开始自由讨论，赵冰芳老师首先抛出一个问题：“我们到底先看哪个情绪呢？”

“捕捉情绪是为了明确工作目的吧？”冯超荣老师紧接着也提出了自己的思考。

“嗯，捕捉与互动模式相关的情绪……”

赵老师的回应话音还未落，黄思乔老师的思维已经跳跃到了：“似乎个体咨询也是适用于这个方法的！”

赵老师的反应也紧跟了上来：“首先建立关系，稳定工作联盟，然后找出愤怒、沮丧、麻木、压抑等等次生情绪产生之前到底发生了什么，个体咨询确实也是需要这样的工作的。

”看来大家对概念都已经很好地理解了，于是李凡老师建议分组演练，这么好的理论要用起来啊！

案例由黄老师贡献，一位有着三个孩子、成天忙得团团转的年轻主妇感到孤立无援，尤其在被老公不耐烦地挂掉电话后很容易情绪失控，把气撒到孩子身上。

三个孩子分别是6岁、4岁和2岁，其中4岁的老二从小由奶奶抚养，而妈妈对奶奶心存芥蒂，不知不觉会容易对老二发脾气。

而老二偏偏很倔，挨了骂既不哭也不认错，结果成了挨打最多的孩子。妈妈又会因此向丈夫抱怨婆婆，而丈夫听到这样的抱怨会很反感，甚至在妻子怀着老三时第一次动手打了妻子。

假如面前坐着这样一位来访者，听完她的诉说后，心理咨询师该如何运用EFT的治疗方法开展工作呢？

毫无疑问，这是一位为繁重的家务所累、在亲密关系中得不到理解、充满了沮丧、愧疚、压抑、焦虑和愤怒的年轻母亲。

貌似所有的咨询工作都是从触碰情绪开始，于是由黄思乔老师扮演来访者，李凡老师、关志红老师、洪彪老师、万晓凤老师和赵冰芳老师做咨询师，现场发挥，用关注的目光、和缓的语气轻声与这位心力交瘁的年轻妈妈共情……

黄老师对每位老师不同的言语表达带来的不同感受做了细致的反馈，指出尤其是关志红老师“带一个孩子都难，何况你还带三个！有没有人帮你呢？”

这样一句关切的问候一下子把自己带入了那个纷乱的生活情境，直接触动了委屈无助的原发情绪，这个共情100分！

这个百分百共情恰好印证了原发情绪和次生情绪的差异。当夫妻俩在咨询室里继续燃烧他们的战火，愤怒的次生情绪只会使两人的关系火上浇油。而当咨询师帮助他们看到这貌似强大的愤怒背后其实是担心、恐惧或委屈等等这些脆弱的原发情绪时，张力瞬间变小。

这次演练让老师们真实地体验到了捕捉到原发情绪并对其工作的咨询效果非同一般，有助于顺利建立起咨访关系并稳固工作同盟。

对情绪工作贯穿于整个咨询过程，是心理咨询师的重要基本功，老师们期待着下一期的实操练习。

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