在你生活当中,有没有这样的人:就是不论别人在他面前赞美什么、推荐什么、提出什么好的东西,他总是会习惯性地表示嗤之以鼻,说这有什么,还不是什么什么的。
比如你说某位朋友好有气质,他会说还不是人家嫁的老公好,有钱买化妆品打扮的,搞不好整过容;你说有部电影拍的不错,很激励人,他会说电影都是故事,没有真实的......
这就是我们今天要说的“习惯性否定他人的人”,他们似乎不论你提出什么他都会排斥、反对,已经形成了习惯。
一件事情的对与错,对有的人来说特别的重要,在他们的世界里,凡事都是有二元对立的,而且他们一定要在这个二元对立当中做出“正确”的选择,因为他们无法接受自己的“错误”的。如果让他感觉到自己是错的,那就是对他极大的否定,是对自我存在感的抹杀。
这是“习惯性否定他人”的心理状态,为了证明自己是对的,那么他只有先去否定别人,这样才会有自我的存在感,证明自己的见识广、知识比较渊博!你看,不论你说什么我都知道,而且我知道你说的都不一定对......
他们似乎总想表现出比别人聪明,可是,这给交往的对方极其不舒服的感觉,好像是在被挑衅,而且不被尊重,总是在被否定。
我们小区里就有这样一个人,今天说物业服务不行,对邻居们的重视程度不够;明天说业委会不行,做事效率太低;在他的眼里,似乎所有人都不行。有一天他到业委会提“意见”,我做为一名心理咨询师,正好想了解一下他是什么心理状态,就听他讲了半个小时。说自己在单位里很厉害,下属都不敢顶撞他,很能为下属考虑,又说自己在社会上认识多少人等。
听完以后我才明白,他之所以会总是在习惯性的否定别人,其实是想让物业的人和业委会的人都认可他聪明、觉得他很厉害,所以只有把其他人全部都否定了,他才会有这种成就感。
可是,这样的人,往往意识不到,当他用否定的语气与别人沟通时,即便你的下属表面上很服你,但是内心也会很排斥,只是因为你是他的领导,在做事情的时候根本无法100% 的投入。
如果说你也正是一位“习惯性否定”的人,该怎么办?下面有三条建议:
1、对事实性问题做出否定性判断无可厚非,被否定的一方如果不服气,也可以拿出自己的证据。即便双方一定要辩论,也要注意态度、语气和场合。(比如地球绕太阳公转一周到底需要多少时间?地球距太阳的距离到底有多远等)
2、对于判断性的一些问题,当你表达自己的立场时,不以否定别人为前提,更不要用否定词,可以先对其表达赞同,再慢慢过度到自己的观点。(比如有人认为情感出规的人一定不是好人、同性恋婚姻是否应该合法化等)。这些问题,每个人由于认知不同,看法肯定也不一样,如果你直接去批评对方是错的,那么就会形成“习惯性否定”。
3、对于一些无法论证对错的问题,不必急着反驳对方,可以先了解对方的想法,让对方表达自己的观点,如果对方说的有几分道理,再参照第二条。
按照这3条建议,即便现在你有“习惯性否定他人”的思维,也可以慢慢的改变。
最后,我们再来分析人为什么会导致“习惯性否定他人”。喜欢否定他人,其实是因为自己的认知程度比较低、看不清问题的本质、或者是知识水平有限、思维上的局限性,同时也意味着他们内心深处无法接纳自己。
除了上面的3条建议外,还需要:多读书,拓展自己认知的维度,同时让自己的心智有更快的成长,成为一个独立完善的个体。
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