分手后还能联系吗？很多同学在分手之后，非常着急想要挽回对方，没有经过冷静的思考和分析，就开始死缠烂打、发誓保证等等，这样得到的回应往往是负面的。

为什么会这样呢？女生要的不就是被在乎么？难道是你不够努力么？首先我们要搞清楚一个问题，大部分的分手原因都是相处问题，而不是你不够爱她！

分手之后，不要第一时间去问对方，你为什么要离开我？也许你的本意是找出分手原因，想要挽回她，但你的追问会让对方觉得，你是来责怪她的，就好像在说我对你这么好，你不该这么不负责任的选择分手，你倒是说说我哪里对不起你了。

两个人在一起，必然有矛盾，也会有忽略对方感受的时候，这时候的女生深陷分手情绪，本来就觉得自己在感情中受了委屈，你还来问她原因？她甚至会觉得你连我为什么跟你分手都弄不清楚！反而更加厌恶你。

很多男生总是喜欢用自己的思想，去思考她的想法。

但殊不知，男生和女生的性格思维本身就存在着很大的差异，甚至可以说是完全不同的。

收起你的莫名其妙，你先回想一下：在她需要你陪伴的时候，你是不是在陪你的朋友；在她不舒服的时候，你是不是只是敷衍一下；在她需要安慰的时候，是不是在玩游戏；

回想了一遍，你是否清晰的知道了你们分手的原因？只有了解清楚了她和你分手的原因，这样你才有更大的把握去挽回对方。

当然，如果你还是不清楚分手的原因，或者你不知道接下来该怎么做，可以添加我的，点击，把你的情况在上详细的告诉我，我会根据你的情况给你详细的分析和指导！

当我们找出了真正的分手原因后，到底要怎么做，才能让女友彻底回心转意，主动回到你的身边呢？下面我分享几个挽回女友的方法，希望对你有所帮助：其实你有多爱她，多在乎她，她心里都知道！但是你不能表达出来，更不能用强硬的手段去威逼或者要求对方。

例如在分手后，有些男生不断地联系对方，或者想方设法的出现在对方的面前，道歉、发誓、求对方回到自己身边....

这都是在跟对方提要求，强迫对方做决定，只会让她更加厌烦你，甚至断绝跟你联系。

因此，想要挽回她的心，不妨先顺着她的心，降低自己的需求，给关系减压，然后一步步地改变自己，让她看到最初喜欢的你。

女生是情绪生物，很多时候哪怕你讲道理赢了，她反而更加讨厌你，为什么？因为你没有照顾女友的情绪。

所以承认你做错了，即使你并不认为你是错的。

女生说分手，很多的情况是自己情绪上来所说的。

所以，我们为了不让女人的负面的情绪继续的升级，就选择道歉的这种方式，继续给女人对吵或对闹只会升级你们之间的矛盾，对于你今后的挽回造成更多的困难。

这里注意，道歉不能频繁多次的道歉，那样就成了纠缠，容易引发抵触情绪。

挽回需要专业的方法，如果你已经因为频繁纠缠，导致被女友拉黑删除了联系方式，或者你们目前处于僵持，两人互相不说话的状态，建议你直接添加我的，点击，我来教你最适合的方法正确的断联方法，种子信，三方力量等等，让你快速加回女友，重建联系。

女友提出分手，越是在乎的感情，越难以释怀，你会觉得唯一的发泄口就是去招对方。

这其实是分手情绪在作怪，一遍遍的折磨自己，无法让自己有一个良好的挽回心态，即便老师告诉你，要降低需求，忽略对方，你也做不到。

最好的办法当然是换个环境，朋友聚会，找人倾诉，运动发泄等等，都是不错的选择，就是不要一个人数着两人的过往，触景生情。

对方当初之所以会选择你，说明你有原始吸引点，她是能够接受你的。

之所以选择分手，是因为不喜欢现在的你，或者你们之前的矛盾，掩盖了心中的美好。

每个人都有自己的提升空间。

利用分手的冷静期，做一些针对性的改变。

什么是针对性改变？她之前喜欢什么类型的你，你就努力变回那个样子。

也许你是个急脾气，两人总是争吵，没有办法良好的沟通，那你就得沉下心来学习好好沟通。

或者你之前不注意生活细节，穿衣服很随意，那你现在就试着去打扮。

以前的你是一个宅男，不喜欢出门，你就是这出去运动，逛街，学习等等充实自己，充实自己的朋友圈，让自己生活多姿多彩。

总之，要想她重新审视你，需要投其所好，向她展示你积极向上，焕然一新的一面。

女生分手后的心思是很难琢磨的，有时候她需要你，又不想和你联系，有时候她抵触你，是在压抑内心对你的感情。

所以你要低频率的联系对方，去发掘挽回窗口。

首先要学会控制自己，如果你拼命的联系她，不停的发信息打电话，暴露强烈的需求感，你让对方想到的，只会是你们之前的矛盾，印象越来越差，甚至会出现抵触情绪。

如果你们矛盾确实非常严重，那就需要适当的断开联系，给彼此一个时间冷静下来，再找机会。

如果不知道什么时候该联系，什么时候该冷静，可以添加我的，点击，我会站在最专业的角度告诉你正确的做法！

很多男生不能接受分手后做朋友，以为这就代表一段感情的终结，甚至觉得自己从正牌男友变成了备胎，思维过于直男。

分手后选择做朋友，是对方舍不得完全放下你，想在后面的接触中，看一下还有没有在一起的可能性！

很多人一开始都急于求成，着急复合你们的关系。

其实你们真正需要复合的，是你们的感情！等你们感情修复到位，复合关系不是水到渠成的事吗？！所以前期先以普通朋友相处，慢慢提升感情温度，以普通朋友的身份进入她的生活，让她慢慢卸下防备，再找机会重新追求。

分手后，大部分男生都比较着急，如果你不知道该怎么办？迷茫无助？那你可以添加我的，点击。

我会在的朋友圈里分享很多挽回女友的方法和技巧。

同时每个人的情况是不一样的，今天所有加到的兄弟，都可以获得我们专业老师的一对一咨询指导！老师处理过数千的挽回案例，发现很多常见错误，90%以上的男生在挽回中都或多或少的犯过：

1.非常担心再这样下去，你们永远都不可能复合。

2.表现得过分在乎对方，一遍又一遍地告诉对方对你有多好。

3.不断地争论情感相处中的对错。

4.不断地向对方承诺，求对方再给自己机会。

5.翻出过去的承诺道德绑架。

6.不停的打电话发信息，逼迫对方联系。

7.让你身边不专业的朋友帮助你出谋划策。

如果你跟他们一样，尝试了一系列的方法都还没有结果！那只能说明在执行的时候方法出了问题，或者是中途又听信了好友的意见，导致挽回一筹莫展！其实，他们的观点也许有道理，但不一定合适你，因此也提不出什么有建设性的解决方法。

因此我的建议是去寻求专业老师的帮助。

虽然把自己感情方面的事情告诉一个毫不相干的人往往并不容易，但是，这种办法常常是很有效果的。

专业老师会不偏不倚地做出客观的评判，从而找出最有效的解决方法来帮助你解决情感问题。

一次严谨的挽回操作，不仅仅是挽回一段感情，更是要教会你经营感情的能力，只有你真正地做到掌握感情主动权，你才能真正地挽回对方的心，真正地挽回你想要的爱情。

我是无月，十年挽回经验，帮助上千个兄弟成功挽回爱情！如果你分手了，想挽回女朋友。

苦恼，迷茫，不知所措！

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