平时与领导沟通时，难的不是那些礼节，而是没有办法做到从容得体，想的挺好，也挺多，但就是一见领导就懵了，表达不出自己想要说的意思，说了一大堆的废话，也都是词不达意，下面就和大家分享几个与领导交流沟通的方法技巧。

【1】多所谓多，就是要想与领导沟通交流流畅，得多交流。

刚开始的时候，由于不知道领导的脾气性格，加上心里有一种不不自然的恐惧感，经过多次与领导打交道之后，你的心理素质自然就提高了，随着交流的增多，会越来越自然，而且每一次孀的提升都是在上一次的基础上提升的。

【2】主所谓主，就是主动和上司打招呼、交谈，而不能等到领导找你的时候，你才想起来有事向领导汇报，有话向领导说等等。

作为下属,积极主动地与上司交谈,能够逐渐地消除彼此之间可能存在的隔阂,使得自己与上级相处得自然、融治。当然,这与巴结上司不能相提并论,因为工作上的讨论以及打招呼是不可或缺的,这不但能消除对上司的恐惧感,而且也能使自己的人际关系变得圆满,工作顺利。

【3】适所谓适，就是尽量适应上司的语言和沟通习惯，而非按照自己的方式去说话办事。

应该了解上司的性格、爱好语言习惯,比如有些人性格直爽、干脆,有些人沉默寡言;有些人爱说一些俏皮话等等，每个上司都有控制和统治的欲望，一般认为适合他的，才会从内心里认可，所以适应领导，才能把话说到领导的心里，否则，看似他在听，可能心里已经开始打别的主义了。

【4】择所谓择，就是选择适当的机会，不能随意的想起来就找领导说事去。

领导一天到晚要考虑的问题很多,你应该根据自己的问题重要与否,选择适当的时机与上司对话。假如你是个人琐事,就不要在他正埋头处理事务时打扰他。如果你不知道上司何时有空,不妨先用手机给领导发个信息，或者打个电话，并把自己想要沟通的事情简单的提一下，和领导约时间或者让领导定时间,，这样才是合适的哦。

【5】备所谓备，就是准备，你要和领导进行沟通之前对交谈内容事先做好充分准备。

如果你准备不充分，领导问一些情况的时候，你模棱两可，不仅影响与领导交流的氛围，也会让你陷入到被动当中，本来就不敢和领导沟通，这下子好了，又添了很多的愁。

文章来源网络，文章原标题为《和上司说话紧张放不开，咋办?送你5个锦囊，学会从容得体》。版权归原作者及原出处所有，易读心理网站只做知识传播用途。因无法获知版权者联系方式，如涉及版权等问题，请联系我们，我们将及时进行删除。>>

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