心灵是自由的，没有人可以为它套上伽锁，唯一能锁住它的，只有你自己，所以，另ij和自己过不去，让烦恼止步，与快乐相伴，才是人生应有的境界。在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一艘空船很多时候，世事并不像有的人想象的那样糟糕，有本来不值得放在心上的事，有的人却把它当成无法排遣的烦恼而郁闷在心，以至于整天愁眉不展。

慢慢的才懂得，人的一生不可能是一帆风顺的，你可能正经历着失恋的痛苦，也可能正经历着生活的没落。或是更大的人生磨难。但无论你是快乐的时候，还是悲伤到了极致，都要学会放下，当你紧握双手，里面什么都没有，当你松开双手，就可以去拥抱世界。放下是一种解脱，是一种顿悟，是一种生活的智慧。

人生不是赛跑，而是旅行，每一步都有值得驻足欣赏的风景。宋朝诗人黄庭坚说过：人生正自无闲暇，忙里偷闲得几回?这就告诉人们人生是忙碌的，所以要学会忙里偷闲。忙里假闲即符合张驰之道，也符合自然规律。自然界都有忙闲的规律，春夏生机勃发，万物生长，到处燕舞蝶飞;秋冬收敛萧索，万物沉寂，处于休眠状态。《时时刻刻的事》觉得人本身也是自然的一部分，所以杰出人士大都懂得休养生息，懂得在休闲中寻找生活中的情趣。

生命是有限的，但希望是无限的，只要我们别跟自己过不去，不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。其实，生活中出现的烦恼多是心理问题，想得太多、心思过重。把心放宽些，别跟自己过不去，凡事多往好处想，你的生活自然忘记生活中不快乐的事，多想想那些令人高兴的事，这就是生活的技术。

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