想要变得不那么畏缩，想要充满自信的面对一切，那就得有意识的培养自己的自信心，那如何培养自信心呢?下面为你介绍自信心的9大培养技巧。

1、有选择地交往

和别人交往，不必什么人都交，可以有意识地进行选择，多与性格好、心地善良、懂得如何尊重别人的人进行交往。与喜欢的人交往，你的注意力会被喜欢的一切事物所吸引，不知不觉中就跳出了个人心理活动的小圈子，心情会变得开朗起来。

2、增加内涵

一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。

3、多阅读名人传记

很多有名的成功人士，在成名之前，其自身的资源、所处的环境和条件，并不比自己好，甚至还比自己的情况差太远，处境更糟糕。但他们志存高远，努力奋斗。多看些这方面的资料，多了解这样的人，你会明白，自己也可以成功!

4、打扮自己

打理好内在之后，接下来就是处理外在!但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信，而是你可以学习为自己打理出一个适合的型，从发型到穿搭让自己变得更帅更美，久而久之你也会觉得自己其实很不错。

5、远离伤害你的人

有的人打击伤害你，一定要远离他们。不要让这样的人介入自己的生活，不要让其插手自己的事情。从心底里远离，不为之喜，也不为之悲。当你感觉不到他们的重要时，你会变得自信许多，并把自信变成一种习惯。

6、别习惯低头

当你打理好内在也丰富了外在之后，接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头，但也不是要你用下巴看人家，很骄傲的感觉，而是只要保持在水平线就好，这一点在经常练习之后，你会发现自己变得更有自信。

7、控制自己的欲望

人活着，活生生的血肉之躯，难免会有欲望。合理的欲望是生活的一种动力，但欲望过多，便多出许多痛苦和烦恼。控制自己不切实际的欲望，内心自然会感到平安快乐，自信也增添了几分。

8、尝试一个人

跟朋友一起当然是很好，不过我会建议想要变得更有自信的朋友们可以试试看一个人去完成一些事情，像是去外面吃饭、去咖啡厅坐或是去看电影、去旅行等等。起初可能会让你感觉很不自在，但是当尝试的次数跟经验多了之后，你会慢慢可以享受在其中，而且你也会发现，原来自己一个人也可以办到很多事情，这一点做起来非常地不容易，但成就感跟成长的幅度也是最高的。

9、面对问题

当棘手的问题一来，逃避表面上看起来好像是躲过了，但其实它对你内心是造成很大伤害，每一次的逃避都会加深你的不自信，而且会让你觉得自己是一个没用的人，什么事情都办不到。

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