许多父母初见多动症症状时，可能会产生“熊孩子”、“不安分”的想法，直到医院的确诊结果出现，他们才会真正相信，原来孩子并非刁难，而是在与一种名为“注意缺陷与多动障碍（ADHD）”的神经发育障碍作斗争。

什么是多动症？

多动症，学名为注意缺陷与多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍，主要发生在儿童时期。尽管患病率在学龄期孩子中为3-11%，但在我国，由于对多动症的认知不足，就诊率不足10%。

这导致许多ADHD儿童在成年后仍然承受着这一病症的影响，可能在学业和工作中遇到挑战，甚至有可能演变为违纪违法行为。

多动≠多动症

许多家长会急于将孩子贴上“多动症”的标签，但实际上，孩子的多动与多动症是有区别的。ADHD儿童的注意力持续时间相对较短，难以专注于不感兴趣的任务，如上课或写作业，这可能导致成绩不佳。通过DSM-5 ADHD诊断标准，可以判断是否具有ADHD的倾向。

治疗方法

当孩子被确诊为多动症后，家长不必惊慌失措，有许多科学方法可帮助孩子缓解症状，改善生活质量。

1. 行为治疗： 适度的有氧运动可以显著改善ADHD症状。家长可以鼓励孩子多参与户外活动，减少电子设备使用时间。

2. 奖励制度： 奖励正面行为，鼓励孩子在学习和生活中的积极表现，以及规定不良行为的惩罚措施。

3. 饮食疗法： 通过健康的饮食来帮助孩子缓解症状。均衡的饮食结构、避免人造添加剂、增加必需脂肪酸摄入和补充维生素D等，都有助于减轻症状。

4. 药物治疗： 在医生指导下，药物治疗可以帮助孩子减轻症状。药物可以帮助提高注意力，减少多动和冲动行为。

5. 改变教育方式： 家长应根据孩子的特点和需求，调整教育方式，创造积极的学习和家庭环境。

6. 规律作息： 培养孩子良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于控制症状。

多动症不是家长和孩子的过错，科学的诊断和治疗可以帮助孩子更好地应对症状，提高生活质量。尤其对于那些在家庭和学校中遇到困难的孩子，及早的干预和支持可以使他们走向更健康、积极的未来。不论是药物治疗、行为疗法、饮食疗法还是改变教育方式，寻找适合孩子的治疗方法是最为重要的，让每个孩子都能够充分发展和展示自己的潜能。

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