在婚姻中，吵架似乎是不可避免的一部分，即使两人感情再好，也难免遇到意见不合的时候，而吵架和闹别扭似乎成了家庭生活的常态。

温格朱莉曾在《幸福婚姻法则》中直言：即使是最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。这一观点道出了婚姻中波澜起伏的情感现实。

然而，从心理学的角度来看，夫妻间的吵架并不一定全然不好。事实上，吵架是一种情绪宣泄的方式，有助于清理积压的情绪垃圾，对于身心健康是有益的。不过，关键在于如何进行“吵”。

面对夫妻吵架，有三个关键点需要注意。

首先，不要让情绪主导，要明确吵架的真正原因。吵架只是夫妻关系中的一种常见沟通方式，它可能迅速解决意见分歧，甚至让情感更加升温。吵架实质上是情绪积累的结果，问题产生于此，而解决问题才是重点。在吵架时，不要让情绪蒙蔽双方，而是要专注解决问题，避免矛盾升级。

其次，吵架也需要一定的纪律。在吵架时，要避免翻旧账，不要把过去的争吵一股脑都拿出来。将问题限定在当下，就事论事，避免把不相关的旧事翻出来加剧矛盾。此外，在表达时要注意措辞，避免说出伤人的话。语言是一把双刃剑，伤害一旦出口，可能在心灵留下永久伤痕，对两人关系产生不可逆转的影响。

最重要的是，吵架是为了更好地相处，而不是为了争输赢。吵架的目的是为了让双方的意见和建议得以传达，达成共识。吵架只是一种形式，关键在于冷静地处理问题，解决问题，以实现更好的相处。夫妻间的争执往往源于深层的需求和渴望，透过情绪的表面看到其中的真正问题，才能走向解决之道。

举例来说，一对夫妻经常因孩子教育问题而吵架。他们的表面情绪是生气，深层需求却是希望孩子有个好未来和得到伴侣的支持。通过彼此坦诚地交流，制定共同的教育目标和方式，可以解决矛盾，避免吵架，让夫妻关系更为和谐。

婚姻中的吵架并非是终点，而是一个契机，一个引导双方更好理解、尊重彼此的机会。相互理解和尊重，以及善于透过情绪背后的需求来解决问题，将是维系幸福婚姻的关键。愿每一对夫妻都能在相互包容和珍惜中共同成长，创造温馨的家庭。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。