性格内向的人往往不善交际，但是在生活、工作中如果拥有良好的人际关系能让我们更加顺遂，那内向不善交际的人怎么做出改变?下面为你提供几点建议。

1、接受自己

首先你要接受自己的性格，再去做出一些改变。接受并为你拥有的内向性格感到欣慰，再从自己的性格中获取能量。外向者喜欢从执行中学习，而内向者喜欢从思考中学习。外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花，而内向者希望经过静思达到创新的目的;外向者善于组织人和事，而内向者善于组织思想。

2、设定小目标

可以先给自己设定一些小目标，例如，要求自己开会时发言，主动去交朋友，主动与陌生人搭话等等。内向的人有时会怕丢面子所以放不开，或者有太重的防备心理，这就需要多练习，每天做一件想做但是又有一点社交恐惧的事情。

3、以诚待人

人与人之间相处，最重要的是要以诚待人，你希望他人对你和善友好，你首先要对他人和善友好，只有你对他人付出了真心才能有真心回报，如果你能待人更真诚一点、主动一点、热心一点，随时随地以诚待人、将心比心，你就更容易被人接受和信任。

4、培养自信心

很多时候我们害怕与人交流，都是因为缺乏自信，和他人交流，不要扭捏，坦然面对，相信自己，不用担心自己说错话，这样才能慢慢形成自己的说话方式，有自信心才能改变自己的性格。

5、多参加社交活动

平时要多参加社交活动，可以先从自己擅长感兴趣的方面开始，这样你也有话题和别人聊，多和更多的人接触，由刚开始的内向不敢说话，慢慢会形成敢于交流的外向模式。

6、多和外向的人相处

平时你可以多和外向的人相处，观察他们与人的沟通方式，取长补短，让自己学会怎么做一些事情，就会有所改变了。

7、微笑待人

在所有的沟通方式中，笑的感染力是最大的。耶鲁大学的研究发现，笑的力量超过了所有其他感情，人们总会反射式地以微笑来回报你的微笑。多微笑待人，多去尝试与人相处，积累自己的经验，自然就会有自己的一套方式了。

8、培养兴趣爱好

如果我们刚开始觉得跟不认识的人很难接触起来，这个时候我们可以先发展一下自己的兴趣爱好，这样找到志趣相投的人时，再一起多接触，你会发现跟别人会有不少话题可以聊开来。等你接触的人群多了，你自然就变得开朗起来了。

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