有一天，不到四岁的女儿问我：为什么我和星星体检的时候玩得很好，上幼儿园之后反而玩得不好了呢？

星星是她幼儿园的同学，体检时，两个人遇上了，玩得特别开心。

于是，我问她：你和星星体检的时候感觉很亲密，上幼儿园之后，是不是座位没有坐在一块，然后感觉两个人玩得就少，就没有那么亲密，关系变疏远了？

她答，是的。

最近，我女儿和她的另一个好朋友夏天，两个人因为比谁的杯子漂亮而发生了争执，她说，她不要和她玩了。

看起来这是孩子在幼儿园里，经常会发生的人际关系烦恼，其实又何尝不是我们很多成年女性也会遇到的烦恼？

我在咨询中就遇到不少女性因为朋友关系而备感烦恼，包括我自己，也遇到好朋友和我绝交的事情。

为什么友谊的小船这么容易说翻就翻呢？

1、物理距离是维系关系的重要因素。

大多数人都有这样的体会，曾经玩得很好的朋友、同学，因为搬家、升学、换工作等原因，大家不在同一个地方了，离得远了，在一起的时间变少了，关系就变得日渐疏远。

心理学中有个“邻近性原则”，指的是在人际交往中，距离的接近程度与交往的频率有直接的关系，较小的空间距离有利于建立密切的人际关系。

美国心理学家费斯廷格在1950年做了一个简单的实验。他对麻省理工学院17幢已婚学生的住宅楼进行了调查。住宅楼是二层的楼房，每层有5个单元住房。住户住进哪个单元，完全是随机的。调查的对象是所有住户，调查的问题是：在这个居住区中，和你经常打交道的、最亲近的邻居是谁？

“调查结果表明，居住距离越近的人，交往的次数越多，关系越密切。在同一楼层中，和紧隔壁的邻居交往的几率是41％，和隔一户的邻居交往的几率是22％，和隔三户交往的几率只有10％。多隔几户，实际距离没有增加多少，亲密度却降低了很多。”

“邻近性原则”告诉我们人与人之间的距离，对双方的亲密程度影响很大。空间距离越近，交往的可能性越高，空间距离越远，交往的可能性会越低。中国古诗“近水楼台先得月，向阳花木易为春”表达了同样的意思。

所以，我们容易和邻居、同学、同桌、同事成为比较好的朋友，因为他们离我们近。临近、熟识和方便不仅会很大程度地影响我们的恋爱关系，也会影响我们的友谊。

距离一旦变远，维系关系的成本就变高，如果彼此还能一直成为很好的朋友，一定双方都在用心刻意维护。好在现在发达的社交软件，如微信视频可以降低了我们维系远距离友谊的困难。

2、随着个人的成长，三观的巨大差异会导致曾经亲密的朋友成陌路人。

相信很多人也有这样的体会，年少时曾经要好的朋友，随着个人成长的不同，大家的三观差异越来越大，最终没法再成为好朋友。

我有一个来访者小蝶，和老家的一个初中同学原本是很好的朋友，这样的关系一直维系到大学毕业。

当时她去了一线城市打拼，进了一家外企，日常接收到的网络信息，身边接触到很多优秀的女领导和同事，还有她自己看的书，都让她慢慢形成一个独立女性的三观，觉得自己要追求经济独立、精神独立的生活。而她的好朋友，一毕业就回到了县城，父母给安排了一份很轻松的工作，接着开始相亲，周围的人和环境传递给她的都是：女孩子不要太努力，要早一点结婚生子才是对的观念。

小蝶和这个朋友的关系变得疏远的一个关键事件是：25岁的好朋友结婚后，两个人在微信上可以聊的话题越来越少，对方经常催小蝶不要那么拼工作，早一点回老家相亲结婚，小蝶觉得很烦，就不愿意回她的消息，从此两个人就不再联系了。

说到底，小蝶和这个朋友的友谊终结的根本原因在于，两个人因选择的道路不同，生活方式不同，以及三观的不同。

很多能够在一起走得长远的朋友一定是三观相似的朋友。有句话说，“三观不同，不必强融”。三观差异大的两个人勉强做朋友会很累。

3、收入、经济条件、社会地位和阶层等差距也会极大的影响我们的友谊。

在学校里，朋友之间个人的家庭背景或者经济条件可能差异不大，或者差异大，但彼此对此并不太在意。但是毕业工作几年之后，随着发展的速度不同，加上受社会世俗的影响，当大家的收入差距，家庭的经济条件或者所处的社会阶层差异变大时，很多人的友谊变得难以为继。

人都是趋利的，这是社会和人性的现实。

人一旦落魄，或者家道中落，曾经的朋友都会纷纷离去。

变穷会失去曾经的朋友，变有钱也会失去曾经的朋友。

在《向往的生活》的生活中，许魏洲是彭昱畅是很好的朋友， 在节目中展现了无人可及的默契，因为太过于熟悉，互相损起对方也是丝毫不客气。

一天晚饭结束后，一群人围坐在一起聊天，玩游戏，顺着彭昱畅和许魏洲友谊的点展开话题。

一边羡慕着他们两个人的友谊，另一边因为任嘉伦的一句话让友谊的这个话题得以深入。

任嘉伦问黄磊：有没有那种以前关系很好，但是当自己事业越来越好，就疏远的朋友？

黄磊说：“人永远是不患寡而患不均，人往往会失落于之前的平衡，这个需要时间来慢慢消化。”

在朋友关系中，当一方事业发展得越来越好，另一方原地踏步或者发展变差，关系就充满了不确定性。

比如可能发展好的一方会遭遇朋友的疏远、嫉妒。也可能发展好的一方会主动选择远离、疏远对方，觉得对方不仅无法给自己带来利益，还会担心对方会贪图自己的利益。或者，当你自己发展不好，朋友发展得很好的时候，你的内心会难掩嫉妒、失落，也不好意思继续和对方做朋友。

这些都是正常的人性。

我在咨询中，就遇到好几个这样的来访者。她原本和好朋友的起点差不多，后来因为事业发展得很好，或者嫁了一个条件优越的男人，朋友会不停地拿自己和她比较，流露出很明显的嫉妒情绪，有时候说话还比较难听，语气酸酸地说一些“哪有你那么好命”的话，她很生气，两个人就大吵了一架，从此绝交。

女性朋友之间会比较会嫉妒很正常，不需要去否认这样的情绪，而是学习怎么处理和消化这样的情绪，让其不要破坏到关系。

很多人交友都倾向或者喜欢找和自己各方面条件差不多的朋友。两个人的经济条件差异巨大，要做好朋友，需要克服很多外在和内在的障碍，考验彼此的胸怀和人格素养。

4、关系中的冲突、误解、期待与需求不被满足等也容易导致友谊的小船说翻就翻。

前段时间，我和一个闺蜜就因为沟通时大家对彼此的话语有误解而在闺蜜群里吵了一架。

前文提到那个和我绝交的好朋友，我们绝交的原因是：几年前，当我的好朋友处在一个人生困境时，她很期待我的关怀和帮助，但是当时她没有告知我，而我也处在自己新手妈妈遇到夜里一小时一醒的睡渣娃，手忙脚乱，无暇他顾的阶段。

她对我充满了期待落空之后失望和受伤，于是和我绝交，而我试图解释和挽回也没有用。

任何一段关系，无论恋爱关系还是好朋友关系，只要关系够近，一定会存在这样那样的一些矛盾、冲突、摩擦和误解，或者彼此对对方的一些期待和需求没有得到满足而产生的失望、受伤。

所以，维系一段长远的友情关系并不容易，充满了很多的考验和不确定性，也需要彼此拥有比较多处理关系的智慧。

作为一个听过很多人的友情故事，以及自己也遭遇过朋友绝交的心理咨询师，我给那些因曾经是好友而后来关系疏远，并为此有点心理困扰的人如下几个建议，也许对你会有帮助。

1、可以走一辈子的好朋友可遇而不可求，没有一辈子的好朋友并不是你的错。

如果你没有那种可以走一辈子的好朋友好闺蜜，那并不是你的错，也许是你还没有遇到，需要时间的等待，也许是你差了一点好运气，也许是你还需要学习更多地打开自己，学习经营关系的智慧。

黄磊在给女儿多多的信里写道：“我们一生会认识许多人，有同学、同事、旧友、新知。有些人会与你擦肩而过，最终成为路人或者照片中的记忆，即便曾经往来密切朝夕相处。他们没有与我们成为一生挚友的原因或许有很多，但究其根源还是彼此对自身和世界的价值认知不同。所以，不必为曾经的来来往往热络喧哗纠缠苦恼，如果没遇到好朋友不是谁的错。”

2、不要奢望把任何一个人留在自己身边一辈子，有的人来就是陪你走一段，试着去接受这样的现实。

我们的人生很长，很多朋友是陪你走一段的，而不是走一辈子的。

你上学时有上学时的好朋友，工作时有工作时的好朋友，结婚生子后，好朋友换成了孩子的同学的父母，这也挺好的，至少你每个人生阶段都有关系较好的朋友。

也许在高中、大学阶段你们是好朋友，但是随着个人发展的不同，居住城市/国家的改变，结婚生子的忙碌和琐碎，大家不再成为好朋友，这是一种丧失，但是也是我们人生要面对的现实和课题。

我们就是在不断告别与丧失下，得以不断向前走。

同时心怀感恩，感谢曾经那些陪你走了一段人生路的好朋友们。

3、和好朋友吵架或者有摩擦很正常，重要的是学会宽容和修复关系。

我们每个人都是独立的个体，人与人的差异会体现在生活的方方面面，即便是很好的朋友，总体上三观是一致的，但可能在对一些人和事的看法上，在为人处世的一些标准上，或者解决问题的方式上会有差异，会有分歧，会有你不认同的时候，请不要去争对错，学会抓大放小，保持一颗开放和包容的心。

没有人是完美的，我们接纳自己的不完美，也要接纳朋友的不完美，不要用苛责的态度对方朋友。试着去理解和包容自己的朋友，你会有更多的朋友围绕在身边。

当彼此有问题和矛盾的时候，试着用平和的沟通，真诚和珍惜的心态，去修复你们的关系。

经过这么多年的磨炼，我现在已经越来越懂得处理和闺蜜之间的冲突了。吵架不要紧，有意见分歧不要紧，大家好好沟通，把误解和负面的情绪说开了，多一份珍惜和耐心，就能和好。所以，曾经那个吵架的闺蜜又好到可以借钱，绝交的朋友也因为自己的调整和改变又回到了我的生命中。我女儿也和她的那两个朋友又开心地玩耍了。

面对那些关系中断的好朋友，也不用太过悲观，江湖很大，来日方长，有缘大家还会再聚。就像村上春树在《挪威的森林》中说的那句话：“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾走过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”

4、努力地发展好你自己，成为一个对朋友来说有价值的人，你会更容易交到三观契合的朋友。

“打铁还需自身硬”，交友亦如此。我这里说的有价值，不仅仅变得更有钱，更有社会地位，还包括你有自己的一技之长，专业的能力，你的情绪更稳定，你变得更自信、乐观、积极，变得更愿意打开自己，更慷慨大方，与人和善。

这样的你能够给别人带去美好的体验，很多人都会想和你做好朋友，你会有更多机会去选择谁能成为你的好朋友。

友情其实很脆弱，友情的小船在生活这个波涛汹涌的大海里真是说翻就翻，如果你遇到一个真心相待的朋友，请一定要好好珍惜，用心经营和维系你们的关系。

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