自信是一种能力，可能是别人的鼓励，但更重要的是给自己积极的心理暗示。 俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫指出，积极的心理暗示会带来认知、情感和行为的变化，使人变得平静、专注、更加有意识的乐观。 如果你不自信总是一筹莫展，以下八句话可能有助于你跳出自卑陷阱，及时填满正能量。

第一句话：

在这个世界上我是独一无二的

是什么偷走了我们的幸福？ 什么会给我们压力和恐惧？ 答案之一是“比较”。 我们太在意别人的评价，习惯把自己置身于对照的圈子里，内心会因此失去自由。 与追求自我的外国人相比，中国人的统一性更强，往往会因为别人不经意的评价而改变最初的自己。 人生中最悲惨的事情，莫过于努力了一辈子却变成了“别人”。

不能认识到自己独特性的人，往往连自己的优势也看不到，在和别人比较的过程中，自己觉得做这个不行，做那个也不行，就失去了自信。 但实际上，每个人都有自己的优势和优点，优点的组合往往很独特，发挥力量可能会创造奇迹。 天生我就一定有用。 别人的评价只是为了更好地修正自己的行为，而不是被它所拖累。 所以停止比较，做回自己吧。

第二句话：

我能行！

有这样的故事。流浪街头的吉卜赛修补匠索拉里奥每天早上起床，首先对自己大声说：“一定能成为安东尼奥那样伟大的画家”。 说了这句话之后，我觉得他真的有这样的能力和智慧，充满热情和自信地埋头于一天的工作和学习。 10年后，他成为了超越安东尼奥的著名画家。 选择相信什么，最终看到什么的积极暗示可能比事实本身更重要。 因为，我们看到的事实通常是过去行为的结果，而不能展示未来。 预测未来的最好方法是创造，积极的心理暗示可以给我们创造的动力和勇气。 所以，我们要学会对自己喊振奋人心的口号。 有困难的时候，可以对自己说“我能行”。

第三句话：

我相信自己值得被爱

“被爱的价值”是很多人一生都想证明的事情，它来源于寻找归属感的自然需要。 在人的一生中，会经历好几次身份的转换。 ——成为别人的丈夫、妻子、同事、朋友……我们希望一切转变都能成功。 因为只有成功才能体现你的价值。 要想被人爱，首先要爱自己，尊重自己，肯定自己。 因为讨厌自己、轻视自己的人，很难被人发自内心地爱和尊重。 所以，你应该仔细考虑自己的优点和优点。 这是评价自己价值的关键。 当然，我们也需要反省自己的弱点和失败，但不要用它们来定义自己。 请让它成为你成长的阶梯，而不是背负它们的十字架。 否则，在别人打败你之前，你会先被自己打垮。

第四句话：

我是自己的榜样

每个人的心里都有榜样，他可能是伟人、名人，也可能是朋友、同事。 榜样就像一面镜子，他们的生活轨迹，也许会改变我们，也许会静静地呆在某个地方，不久就会被遗忘。 印度民族解放运动的领导人甘地说，“在这个世界上，必须成为你想看到的变化”。 一旦我们把榜样变成自己，你可能会马上开始行动。 如果你想成为温文尔雅的智慧女性，注重仪容和交谈。如果你心目中的自己是个成功的男人，你会更加认真工作。 为了进化成更好的自己而努力吧。

第五句话：

关于自己的错误也应该不适合人

别人犯错误的时候，很多人总是以宽容的心面对，避免做正确的事。 把犯了错误的人换成自己，会变得严厉，容易感到羞耻，长期陷入自责。 因为我们对世界的了解总是有限的，所以错误是不可避免的。 从另一个角度看看你的错误吧。 例如，错误可能不是你一个人造成的，只是这件事错了，我还是很优秀的。 这些理由也许不能改变事物本身，改变别人的评价和看法，但可以引导感情和态度朝着更积极的方向发展。 这种心态至少有助于朝着好的方向努力。 这也有助于用平静的感情分析错误的原因。 犯错误是不可避免的。 可以避免的是一个接一个地犯同样的错误。 否则，就会成为真正的失败者。

第六句话：

我必须每天成长

成功不过是人生的转折点，是成长积累到一定程度后自然发生的。 成长也包括学习新的东西和从失败中学习。 这些会让你接近成功。 如果最近你在攻克一个项目，付出了很多努力也没有取得，请不要消沉。 在这个过程中，你已经获得了与别人谈判、项目运作等经验，这也是一种成长。 自信来自知识和经验。 只要不断学习知识，吸取经验，勇于工作，跌倒后爬起来，你的自信就会像小溪一样，最终汇成河。

第七句话：

再努力一点

开学第一天，古希腊哲学

一年过去了,苏格拉底再次问

学生们，坚持甩手300下的人还剩下多少？这一次只有五成的人举起了手。苏格拉底告诉学生们，这就是人性。一开始，我们总是充满热情和动力，但随着时间的推移，我们的激情逐渐消退。然而，如果你真正想要获得成功，就必须在途中坚持不懈地付出努力，再努力一点，再再努力一点。

第八句话：

我相信我会成功

多年以前，有个叫宾-贝尔哲克的小男孩，他一出生就有听障。医生们告诉他的父母，他永远无法说话。但他的母亲不相信这个预测。她每天都会给孩子念故事，鼓励他尝试说话。通过不懈的努力，这个小男孩最终学会了说话，成为了一名优秀的演说家和发明家。

这个故事告诉我们，只要我们坚信自己能够成功，不断努力，不放弃，最终我们就能够实现自己的梦想。所以，无论遇到多大的挑战、多少的困难，我们都要相信自己能够成功，坚定不移地向前走。成功有时候取决于我们的信念，因为它是我们获得成功的内在动力。

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