“结婚后，他不再和我谈感情”

我和他是从上学就是在一起，认识了十多年，知根知底，因为相处久了也习惯了，所以最后走向婚姻。

但是结婚以后我总觉得自己的婚姻生活不美满，我们两个人相处越来越冷漠。

他做什么都不会告诉我，也经常因为一些家中的小事情争吵，比如洗碗拖地打扫卫生等等。

再加上身边的闺蜜说了很多婚姻的（经验）所以让我更加的迷茫，现在想要离婚，但是家人都反对，我自己也不知道怎么办。

老师，可以帮帮我吗？

米亚导师解答：

亲爱的你好，似乎你一直活在别人的评价和定义里：别人说婚姻不好，你就会迷茫。别人过的不好，你就会总觉得自己婚姻不美满。想离婚，家人反对，自己就作罢。 那么我想问亲爱的，你自己呢？

我似乎看到一个被束缚住的女孩，从小被家庭教育管教说，女孩子要做该做的事情，到了什么年龄就做什么事，该结婚就找个知根知底的人。

你不能做自己喜欢的事情，只能做“对”的事情。 你的问题看似是婚姻问题，实际不是，是你自己的自我角色问题。 一个人在没有自我的时候，就会不断陷入迷茫，即使生活的看似一帆风顺，仍然觉得迷茫孤单和无助，不知道自己的明天在哪里，不知道自己生活和婚姻的方向是什么，又该何去何从。

所以你先去找回自我，没有稳定自我的支撑，做什么事都是随着别人的评价和定义走的，你也没办法为自己的生活负起责任来。 等你真正知道真正的自己喜欢什么，热爱什么，不喜欢什么，无法忍受什么，你自己就会做出决定：你自己的生活到底该是什么样子。

给你几个建议吧：

1.学会叛逆

这里说的叛逆需要勇气，不是让你叛逆的去做坏事去犯法，肯定要在法律允许范围内。

多去随着自己的性子来，哪怕你心里做的事情会让自己无法接受，自己觉得匪夷所思，也要坚定去做做看，去试试看，突破自己的局限到底是啥样。

人生最宝贵的和唯一能留下的只有经历过、体验过的记忆，不留遗憾的去尝试过，你才更能洞悉人生的意义和自我的界限。

2.学着尊重自己的感受

尊重的自己的感受，指的是一件事发生了，不要先去考虑别人的感受，把自己的感受放到别人的感受之上。

比如家里只有一碗红烧肉，你想吃，又怕让他人也想吃，又觉得自己吃的多会不会是不太好等等。

我和你说，别管那么多，先吃它一块，当下想吃，想吃就吃。

你尊重了自己的感受，别人才会自然而然的尊重你，如果你自己不尊重自己，别人自然也不会尊重你。

3.不在意别人的评价

太把别人的评价当回事其实也算是很自恋的一个表现，而自恋起源于自卑，试着拒绝别人的评价。

亲爱的，我想和你说的是，我们每一个人出生在这个世界上，都是独一无二的存在，没有任何人可以定义你或者评价你，除了你自己。 你自己想要成为什么样的人，你就要去做这样的人。

要有这样一种力量常存心底：我不是你想评价就能评价的人，我是谁，只有我自己说的算！ 希望你可以拥有真正的自信和决定自己人生的能力！

“家庭主妇=被出轨，真的是这样吗？”

我结婚之后就一直是家庭主妇，没有经济来源没有话语权，加上带孩子不注重自己的形象，做事说话也比较死板，和老公越来越没有话题。

很被动被老公嫌弃，经常性吵架冷战。

最近发现老公和别的女人聊得火热，开始出轨，我想改变现状和老公升温感情，让老公回心转意。

可是一和老公沟通他就不耐烦，觉得我没有价值。

我现在没有方法不知道怎么做，一边想要离婚忍受不了现状，可是又想要挽回他，挽救婚姻。

老师，我该怎么做啊？

明心导师解答：

看着姑娘为了这个家，算是掏心掏肺，无怨无悔的付出了所有，却得不到付出所匹配的回应，令人十分心疼。

也看得出来姑娘对于感情十分的渴望，但是对于关系的理解还是认为我只要付出就能换得好的回应。

但是姑娘你人很好，好人只能换来好人卡，而真正能吸引老公的一定是作为女人的老婆，而不是努力去做好一切事情的保姆。

我们去少做一些家里面的事情，让老公也多多参与一下家里面的事情，同时也让我们的生活丰富起来，而不是去做对的事情。

这样老公才能重新回到家庭。

当你把所有的事情家里面的事情都做到极致的时候，其实这个家对于老公来说更像是一个与他无关的事情，一个缺少心血以及交流的地方。

尽管改变这个模式会令我们和老公有一些对抗，但是我们要忍住去做事情的这个习惯，老公自己受不了的时候自然会做。

当老公开始重新参与家庭事务，重新看到一个作为女人的老婆，而不是作为保姆的老婆，关系自然而然会变得更好。

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