凸爷今天认真思考了一下，发现尽管x生活的本质是哺乳动物的繁殖行为，但人类经过不懈努力进化之后，终于把它变成了一个兼具娱乐与放松功能的活动，这真是想想就励志。

但进化这事就和编程一样，想法和结果之间总有那么点距离，所以你们可能想象不到，有的人在真实的x生活中，收获到的并不是喜悦，而是满满的眼泪。

虽然在收到这段粉丝私信之前，凸爷就对这种现象有过简单的了解，但还是没真实认识到它的出现频率有这么高。既然今天聊起这件事，那我就来给大家展开讲讲。

这种“有些人x着x着就哭了”的情况，在医学上确实是有一席之地的，全名叫性交后焦虑症（或性交后忧郁症，postcoital dysphoria，简称PCD），表现为在x生活结束后的5分钟到两小时内，出现忧郁、焦虑等负面心理感受，情绪到达顶点的话，哭出来也是完全不奇怪的。

关于这一点，你可以在网上找到各种理论支撑，最早的资料甚至可以追溯到亚里士多德的年代，这位啥都爱研究点的哥们说过一句很经典的话：

“在交媾以后，所有动物都会忧郁。”（Post coitum omne animal triste est）

凸爷从这句话里得到了两个结论，一是PCD显然自古有之，不是现代人突然的基因变异；二是亚里士多德一定没有遍访所有动物，所以说出这句话的他，可能只是自己经历过这样的问题而已。

毕竟现代医学已经证明了这种事出现的概率并不是100%，澳大利亚布里斯班昆士兰科技大学的心理学教授罗伯特·施韦泽（Robert Schweitzer）就带领团队做了调研，选取约1200名来自78个国家18至81岁且自称性生活频繁并能得到满足的男性，进行这方面的问卷调查。

调研结果显示，有大约41%的男性曾经历过性交后焦虑症。其中约20%表示，曾在过去4周内出现过这种症状，4%则表示“经常甚至总是”出现这种状况。

这个结论倒是很容易可以和医学上“不应期”相关的概念联系到一起。凸爷在之前也介绍过，不应期是男性在x生活中独有的一个阶段，在一次x行为结束后，会无法对性刺激做出反应，大脑也跟着产生一种迷惘的感觉，不知道我是谁我在哪我为什么要做爱。

不同人在不应期的表现不同，有的人会因为高潮的快感过于强烈，导致快感褪去后产生强大的心理落差，进而导致心情抑郁，出现情绪失控的现象。

但这也只是关于PCD的解释中比较主流的一个，无法完全解释它的成因。因为在我们前面提到的施韦泽的调研中，还有另一个女性版本，结果显示有46%的女性承认自己有性交后焦虑症的问题，并且同样有4%表示自己总是出现这样的问题。

这就无法再把不应期的理论带入进来了，毕竟女孩子在生理结构上就不存在这个时期。所以现在有更多研究者愿意把这件事归因到心理层面，比如《国际性医学学会》提出的理论是这样的：

1. 性交过程中与伴侣如此亲密、深入接触，而结束后的分离破坏了这种亲密；2. 亲密关系中存在的冲突；3. 与过去遭受过性虐待有关。

这里的前两项更倾向情感方面，是感情上的隔阂或落差造成了x生活结束后的沮丧感，而第三条就比较值得多说两句。

在调查中研究人员注意到，重度PCD患者往往在童年或其他某个阶段经历过性虐等不愉快的性经历，甚至会有抑郁和焦虑的病史。这样的心理创伤是很难抹去的，即便有了一段稳定的感情，在进行x生活时，也很可能会唤醒心底不好的回忆，进而让人心情低落。

按理说性交后焦虑症这种问题，对x生活本身是没有什么影响的，无非是有这方面问题的人，要在结束后承受一段时间的悲伤。但不要小看这份悲伤带来的伤害，在持续多次之后，人的心理压力会越来越大，一方面为自己的这种负面情绪感到难过，一方面也不想让另一半为自己担心。

这样下去，有的人甚至会出现性欲减退，发自内心地对x生活失去兴趣的情况。而即便是没有放弃x生活的那部分人，男性出现早泄或延迟射精，以及女性性冷淡的比例也都明显上升，真实形成生理上的影响。

好在PCD的问题虽然对人有一定的伤害，并且医学上尚且没有统一的成因，但它并不是个无法解决的问题。从上面的数据也能看出来，无论男性还是女性，都有接近一半人会面临这个问题，不需要因为发现自己有点过于敏感，就感到自卑。

如果真的有这方面困扰，直面它就是最好的办法，可以靠自己或医生的帮助，来搞清楚到底为什么会出现这样的现象。最初接受治疗时，可以根据医生的建议进行体检，来确认是不是因为体内激素异常导致了这种情绪化的问题。

如果排除了这一项的话，就可以分析心理层面的问题，不管是情感还是过往的经历导致了这样的结果，都能经过心理治疗来进行缓解。在过往案例中，甚至有女性通过服用精神类药物，来有效缓解了这种悲伤的问题。所以只要找对了病因，这根本不是什么大事。

虽然目前关于PCD的研究还没有完全趋于成熟，但它在生理问题中并不是什么猛于虎的存在。如果意识到自己或另一半有这样的问题，完全不需要担心或恐慌，只要用正确的方式进行缓解，就可以重新拥有性福。

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