自卑是每个人或多或少都会有的一种心理状态，一位著名的心理学家曾说过自卑并不可怕，可怕的是我们不认识自卑，不知道自卑的本质是什么？其实自卑是跟我们的生活息息相关的，就像我们平时的一些生活习惯或是生活规律一样，看似不起眼但这种不好的习惯却会慢慢的把你带入自卑的深渊。

第一：太过于看重别人对你的评价

产生自卑最大的根源就是，我们把别人的评价当成事实。一旦你选择接受这种评价，并当成事实的时候，你心理就会产生一种莫名其妙的自卑感。而真正自信的人是会对自己有客观的评价，而不是过于在意别人眼光，因为如果在意别人的眼光，我们往往会活得小心翼翼，而只有自己了解自己，自己用行动与努力证明自己，我们活得更为自信与坦然。

第二：特别喜欢讨好别人

很多时候，我们都想做一个人人喜欢的人，即使这种活法让我们付出很多代价，我们也在所不惜。好像自己就是给别人活的，自己的精力和体力，还有快乐和伤悲都是以别人的一个眼神，一句评价为转移的。我们用尽自己的力气讨好别人，生怕自己被拒绝，久而久之就会影响你的身心健康。

第三：莫名其妙的会产生一种罪恶感

当我们在做一件事的时候，突然想停下来休息一会，这时心理就会涌现出一种莫名的罪恶感。你还不够成功，你这样就觉得累吗，很多人都比你强的多，人家还在努力，别人工作努力，你在闲着的罪恶感觉。久而久之就会让我们处于一种高度紧张和压力的状态下，对我们各方面都是一种伤害的。

第四：做事没有毅力

俗话说万事开头难，不管你做任何事情，踏出第一步是最为艰难的，但是，除了开头难之外，过程也并不轻松。在实现梦想的路上，我们会遇到很多的困难，碰到许多的阻碍，自信的男人无论遇到多大的困难他们都有着击败它的信心，有着不放弃的意志力，他们始终相信，只要自己坚下去，就能够看到希望。

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