“冷暴力也是一种暴力，以无声的回避切断联系拒绝回应，沉默的一方居于高位冷眼旁观，以爱之名行虐之事。”

　　今天跟大家分享一段小K过往的感情经历。小K和前男友因为相处模式和认知偏差的原因有了矛盾，试图和对方进行沟通，但请求沟通总是无果。我的讯息、电话以及发出的一切消息都石沉大海，毫无回音，就连试图见面来解决问题，却得到对方沉默和无声的回避。那种对于情感的未知感充斥着我的内应，我的情绪没有得到任何回应，仿佛我在对方心中并不存在，这种猜不透的感觉实在让人抓狂和揪心。

　　不知道大家有过这种感觉吗?你可能知道自己正在被冷暴力，但却无法理解为什么说爱你的人会对你的反应和情绪毫无波澜，今天小k就来和你聊一聊这个话题。

　　01、冷暴力的概念

　　冷暴力在我国的法律方面目前仍然是空白的，但处于社会层面当中是被公认的，会对行为对象造成心理、精神伤害的行为。冷暴力属于暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害;冷暴力同样可以被划为精神虐待。

　　当我们感受到冷暴力的时候，此时的心理已经受到伤害，如果冷暴力持续，我们的情绪就会感受到攻击、处在崩溃边缘，甚至是置入崩溃。

　　02、冷暴力的人是什么心态

　　当我们处于被冷暴力的一方，思考的最多的问题大概就是：为什么你不回应我?为什么我得不到任何回复?为什么我感受不到我们之间的联系?

　　总而言之，被冷暴力的人始终猜不透冷暴力那一方为什么能够如此沉默，使用冷暴力的人一般会有如下心态。

　　-冷暴力而不自知。

　　这算是使用冷暴力者出发点中最好的一个思想点。每个人与人相处的模式都不同，在天生的差异基础上，成长环境和思维模式的不同也会导致沟通交流模式的不同。我们感受到冷暴力的前提是自身不适应这种沉默的交流方式，有不适感，而对方可能就把冷暴力的行为当成了一种沟通方式。以冷暴力作为解决问题的方式，并且只是认为自己在用沉默表态，并没有认为沉默在特定的情况下也是一种暴力行为。

　　-强调权利关系地位的手段。

　　无论什么样的手段，用来强调关系权利地位，就是倾向于卑劣的。我们现如今所推崇的、并被大众认可的、健康的恋爱观，双方的权利地位就是对等的。但在两个人的相处模式中，冷暴力的一方由于沉默、情绪不外露，似乎不需要他人的回应，在某种双方的感知当中，实施冷暴力的一方反而成了这段关系的上位者，这就是施暴的一方想要得到的效果，无论是有意而为之还是无意识的。实施冷暴力的一方用这种方法来要求对方顺从自己，甚至是服从自己。

　　-逃避责任。

　　亲密关系的建立就意味着双方在这段感情当中都承担起了一定的责任，双方都需要为这段感情的持续投入时间、精力或者金钱，为对方提供一定的情绪价值支持。实施冷暴力的一方，显然是没有投入情绪价值的，甚至无视了对方的情感需求，使用这种方法实际上就是为了不负责任，为了逃避回应对方在亲密关系当中所提出的需求。冷暴力的一方保持沉默，想要得到答案的、表达正常情感诉求的一方倒显得咄咄逼人，反倒是施暴者成了受害者，冷暴力就是施暴者成为受害者的层层伪装。

　　当我们在遭受冷暴力的时候，揣摩对方的心理对我们来说是很艰难且感到受伤的事情。小k有一个小小的建议，当我们在这样的处境当中，先判断对方是够知道自己在使用冷暴力，如果是不自知的情况下，可以进行引导，在意你的人至少会愿意勇敢一点点，让你感知到他的勇气;如果是明知故犯，我们只需从自身判断，你会对喜欢的人采取这么残忍的精神虐待手段吗?不会的话，那对方对你的爱，我们就要想一想是不是该重新考虑啦。

　　小k祝大家都能有一段正向的、健康的亲密关系。

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