不管是日常商务沟通，还是业余娱乐活动，成年人的活动越来越和酒分不开。

不少人表示年纪越大，消遣娱乐的项目就越少。而喝酒这一项目准入门槛低，进入状态快，精神体验好，互动交流多，是放松身心的一种不错的选择。

有些人习惯了这种选择，喝酒过于频繁，也就成了瘾。

01、酒瘾的伤害有多大

小东是在留学英国的一名高材生，在留学期间，对环境不适应加上玩乐聚会较多，小东渐渐染上了酒瘾。

毕业后小东入职时，查出了尿酸高和脂肪肝，医生指出这都是喝酒带来的。为了更好的工作生活，小东开始尝试戒酒。

但戒酒时小东才发现，自己只要不喝酒，就会出现心慌、手抖、出冷汗、失眠等症状，甚至出现幻听、幻视等情况。

喝了酒会影响身体和工作，不喝酒又让小东坐立难安，无法平静，使得小东情绪越发暴躁，工作也做的并不如意。

这就是酒瘾的戒断反应：酒瘾患者只要不喝酒出现戒断症状，一喝酒症状就会消失。这就导致如果没有强大的意志力和专业帮助，酒瘾患者几乎很难戒除酒精。

02、酒精如何危害我们的健康

上到老人，下到孩子，谁都能讲出一句喝酒的危害。可酒精究竟是如何危害我们的，很多人其实并不了解。

抑制中枢神经接受信息，让行为不受控制

中枢神经系统的作用主要是用于控制我们的行为的，就像一个交通指挥系统。当酒精进入体内后，就使得中枢神经的作用被削弱，交通系统被破坏，路面的车辆就开始横冲直撞，这就能解释为什么有些人喝了酒会无法控制的哭闹。

饮酒过多，危害身体器官健康

除此之外，患有酒瘾的人常常也会有胃炎，周围神经病变（手脚发麻，下肢乏力），记忆力下降，痛风，肝脏受损等。

破坏脑部功能，产生心理问题

由此产生的心理问题也不少，很多酒瘾患者都脾气大，因为喝酒后情绪激动，甚至还会对亲密的人施加暴力，这些其实都是大脑功能受到酒精的伤害导致的，情绪越糟糕，身边的人就会愈发远离他们。

03、戒酒不是目的、戒酒只是手段

要人们彻底与酒精分开，到底有多难呢？

1919年，美国的社会学家与政府认为酒是犯罪和贫穷的根源，于是大力开展禁酒令的宪法。

但事实上的情况正相反，禁酒令根本无法维持下去，反而因为禁酒令的颁布使得社会治安更加混乱。

社会上大量出现喝酒的人们，只是因为当时人们在工业劳作之下，身心极度疲惫又没有其他释放空间，只得利用酒精来麻痹自我，释放压力。

这条失败的宪法从本质上而言，要根除的不是酒精，是人们的心理欲望和发泄需求。

因为人一旦失去对生活的控制，都会选择其他东西来弥补这一缺憾。

反观杜拉斯那句话：

酒能在人的疯狂之中将人强化，酒能把他转移到至上的境界，人在那里就可以成为他的命运的主宰了。

所以人们戒除上瘾事物的目标，往往都是想达到自我掌控。

我就是自己的主宰。

戒酒只是手段，不是目的。所以，患者要戒除酒精的一大问题就是需要勇敢地正视自己的内心世界。

自己究竟是在通过酒精逃避什么呢？

如果失去酒精，自己又该以怎样的精神信念来面对生活中的困境呢？

我想，这是除了戒断的躯体症状外，酒瘾患者所面对的最大困难。

结束语

如果你也想要戒除酒瘾，请联系我们。我们一直在这儿，我们这里有专业的精神科医生和经验丰富的心理医生，为你提供科学的诊疗方案和心理援助，找到根本问题，找回人生的方向乐趣。

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